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まなみママ
ココロ・悩み

【ポジティブになるには】自分が情けなくて、育児も家事も余裕がなくず…

【ポジティブになるには】

自分が情けなくて、育児も家事も余裕がなくずっと怒ってばかりでしんどいです。

皆さんは、どんな風に毎日を乗り越えていますか？
また、考え方やストレス発散方法などがあれば教えてほしいです😁

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