「ストレス発散」に関する質問 (209ページ目)

ストレスの発散って 食べることか何か買い物することかしか思いつきません。 あんまりお金使わなくてもストレス発散できる方法ってありますか？🥺

みなさん育休中のストレス発散って何してますか？ 2人目が生後３ヶ月で、４月に保育園に入れて復帰予定です。 上の子の時は育児のストレスが無かったのですが、今は上の子は保育園に行っていますがイヤイヤと反抗期と構って構ってが酷く、中々寝かしつけも時間のかかる子で、、 …

ストレス発散法はなんですか？ 仕事で疲れました💦

家でイライラしたとき、どうしていますか。 仕事していたときのようにバタバタ忙しいわけではないけど、いつ寝てくれるかわからない、終わりのないはじめての育児。 毎日仕事の旦那。 なんだか心も体も休まらなくて、イライラばかりつのります。 気軽に親族や友人にも会えない…

旦那にイライラした時の ストレス発散方法教えてください。 薬飲んだあと お菓子食べさせるのやめてと言ったのですが 今朝息子がソファーから落ちました。 旦那が近くにいた時でした。 おまえがお菓子食べさせるなってゆったから ソファーから落ちたんだと言われました。 だか…

磯辺揚げ初めて作った🤣🤣🤣 ビールと共に頂きます🙏 生理前でイライラして身体もおかしいけど ストレス発散したい。(笑) 息子に申し訳なかったな。泣ける😢😢😢

自信をなくしました 夜中までゲームして風邪をひき仕事休んで1日寝てる旦那 言葉も通じない危ないことが大好きな癇癪持ちの娘 娘のことは大好きです でも、本当につらくて ずっと一緒におるのがもう限界で 泣き声が一瞬でも聞こえたら心臓がグッッとなるような感覚になって この…

ストレスで食べすぎ、空腹感なく、体重も増えていく… だれかたすけてー！！！！ 夜泣き&長女イヤイヤ、反抗期、自分の休憩時間なくてストレス発散についお菓子やパン食べすぎる… （家になければ状況次第で近くのコンビニで調達） 夏で太って今までなかった肉ついてきた 気分お…

夫も私もアスペルガーかもしれないです。 日頃の愚痴も多めです🙏 5人の子供の育児中ですが次男がLDで自閉傾向、四男は今の所、自閉症スペクトラムで知的に問題の無いアスペルガータイプと診断が降りました。 遺伝性も強いらしく他の兄弟もかなり個性強めです。 本題ですが旦那…

皆さんのストレス発散方法を聞かせてください！！ コロナ禍の育児でスーパーやたまに児童館に連れていくくらいしか外出出来ず、 友人とも会えず実家も遠方で2年帰省出来ていないです… コロナと育児のストレスでノイローゼかなって程 毎日悶々としてイライラしてしまいます。。泣…

共働きで旦那さんが土日仕事の方に質問です。 土日はワンオペで平日仕事の方、、いつ息抜きしてますか？ どうやってストレス発散してますか？ 月曜から金曜まで仕事が終わったと思ったら今度は土日ワンオペ、、、。ストレスでおかしくなりそうです😭

皆さんストレス発散どうしてますか？笑 私は美味しいものを食べて発散してましたが 慢性胃炎になってしまい食事制限中で 好きな物を食べれなくなりました😔 酒もタバコもしないコロナ禍で 遊びに行けない友達に会えない 旅行も行けない制限だらけの生活に ストレスしかなくて体…

みなさんのストレス発散を教えてください。 実母と同居しており、旦那子どもの4人です。 わが親ながらバランス感覚のない人で、イライラが途絶えません。 あれこれしてくれるのは助かりますが、髪を振り乱し疲れた様子であくせくします。そこまで求めてないのに… 食べ物の好み…

お酒好きなママさんいますかー？😂 母乳卒業してから、お酒復活し、ほぼ毎日飲んでます、、。 料理しながらビール、子ども寝てから1人の時間は眠くなるまで缶酎ハイ空けて飲んでます、、 なんかもうこう言ったら情け無いですがこれぐらいしかストレス発散の場がなくて、飲むと楽し…

ストレス発散方法教えてください😅✨

保育園が職員コロナ陽性で休園。 休園してるから、仕事いけなくて子どもとつきっきり。 シングルなので、少しでも見てくれる人もいない。 もう、2週間も一緒にいるけど流石にストレス溜まってきた。 ストレス発散法ありますか？

旦那が介護職なので夜勤も多く、夜勤の日はギリギリまで寝ていて、明けの日も帰ってきてお昼から夕方まで寝ています。お休みの日もお昼まで寝ていることが多く、ほとんど毎日がワンオペ状態です。仕事が大変なことはわかっていますが、やはり私が子育てして家事をして。下の子は…

保育園に家庭保育の協力をお願いされたけど、、、 もう出産間近だから娘には保育園に行って 沢山遊んでストレス発散してほしいし、、、 産後すぐは相手することが難しい、、、 少しでも生活リズムを変えることなく ストレスを少なくする為にも保育園に行かせたいのに 産休・育休…

私のことですが、ADHD持ちです。 ご自身がADHDの方、どんなふうにストレス発散してるか教えて下さい🙏 頭の中が混乱して、うっかりが多くなったり物忘れがいつも以上にひどくなる時があるんですが、そういう時って立て続けにショックな事があったり(大きな出来事ではなく小さなこ…

産後2週間までメンタルがとても安定してたので、上の子の時より快適に過ごせると思ってましたが、一昨日あたりからイライラしっぱなしです😅 ちょっとしたことでイライラ。特に旦那と娘へのイライラが半端ない。義母にはガルガル。しんどいです。 どうやってメンタル整えたり、ス…

母乳あげていて食欲が湧かない方いますか？ 新生児の頃は睡眠不足で 食べたい気持ちはないけれど 食べないと多分死ぬ？という思い 里帰り中母の作ったご飯を必死に食べていました。 1ヶ月が経ち、完母になり、 ストレス発散が食にしかないことに気付き 3時のおやつを欠かさず…

毎日毎日旦那にイライラしすぎて蕁麻疹がでてきました😂 子供のこと可愛がるだけである程度可愛がったらすぐ布団に置くし結局泣いてあやすのは私、寝せつけるのも私 いつまでも独身気分が抜けないバカ旦那に心底イライラして一緒の空間にさえいたくないです笑 こんな時どんなこと…

仕事のストレス、皆さんどうしていますか？ 育休後、産休前とは別の店舗で復帰しました。 もちろん店長や他のスタッフも産休前とは異なり、職場の雰囲気も全然違います。 復帰後は時短勤務にさせていただいているのですが、指示された仕事量を時間内に終わらせることが難しく30…

不思議な体験をしました。 少し前の事なのですが(梅雨くらい)、疲れがたまっていたりうまくストレス発散ができなかったりして体調を崩してしまっていました。 その日は何日かぶりに旦那に子ども二人を見ててもらって一人で買い物に出掛けました。 (買い物といっても日用品や食料…

皆さんどのようにストレス発散してますか？？ このコロナ禍でなかなか友達にも会えない💦実家にも帰るの躊躇うし、 旦那とはセックスレスだし、まだまだ旅行にも行けない😅 寝る前のツムツムくらいしか今は楽しみがありません😭😭 そんなのじゃストレス発散できないーー❗️❗️❗️❗️ 今は…

最近面白い海外ドラマに出会えない… 海外ドラマ見てる時間が唯一のストレス発散だったのに😭

子育てに疲れすぎて1人になりたい！ けど、できない！て時は どのようにリフレッシュしてますか？🥲 上の子は、コロナで幼稚園が延期になって下の子は未就学児です😨 旦那に預ければ？って言うのは無理です… 実家、義実家に預けるのも両家とも働いてるので無理です… 今ま…

こんにちは！！みなさん毎日同じ事の繰り返しで充実感無く過ごしてませんか？勿論平和な毎日はとても幸せな事ですが、なかなかコロナで遊びに行く事も出来ずストレスの溜まる日々をお過ごしのママさんも多いかと思います。 何か解消出来る遊びはないでしょうか？みなさんどう過ご…

同じ方いらっしゃいますか？リボ地獄に陥っています😭 お恥ずかしい話なのですが、ストレス発散にショッピングをしまくってしまい楽天カードのリボ払いが満額の50万まで膨れ上がってしまいました、、、。 旦那には言えず、こっそり返済しています。 もうどうしようもないので、…

息子と娘はわたしのことをなめてます。 毎日一緒にいるからってのもあると思いますが、 パパがいない平日の昼間は地獄です。 昼ご飯最中なのに2人で遊びだし(これは毎日のこと)、 今日なんか、ちょっと食べたと思ったらゴロゴロしていつものように遊びだして食事中でも｢うんこお…