「ストレス発散」に関する質問 (18ページ目)

産後、自律神経失調症になり一度出先で過呼吸発作が出て そこからまたなったらどうしようという気持ちが無意識に出てきてしまい、予期不安から1人の外出ができません。。。 近場のお散歩やコンビニは克服してきたんですが、 もともとストレス発散は1人時間、ウィンドウショッピン…

産後5ヶ月になりますが産後うつってなりますでしょうか。 最近涙が急に出たり、イライラがすごくあります。 子どもはかわいいです。 が、遊びたいのに関わり方がわからなくなります。 子守唄を歌っていても涙が止まらなくて歌えなくなるし、遊んでいても気が暗くなって死にたく…

【ポジティブになるには】 自分が情けなくて、育児も家事も余裕がなくずっと怒ってばかりでしんどいです。 皆さんは、どんな風に毎日を乗り越えていますか？ また、考え方やストレス発散方法などがあれば教えてほしいです😁

側から聞いたら本当に些細な事でも、積み重なれば許せない事ってありますよね😮‍💨 ストレス発散がてらに長文書かせてもらいます。 義母が嫌味なのか無自覚で言ってるのか、私に結構グサグサ来るような事ばかり言ってきます。 •子供がハイハイし始めたら追いかけたりするから痩…

ワンオペで寝る頃に旦那が帰ってくるのですが自分の機嫌とかストレス発散どうしてますか？ 子供が寝るのが21時なので19時くらいに寝てくれたら自分時間持ててよさそうなんですがなかなか寝ません😰

10月下旬から家族で体調崩してからの無限ループで 夫婦共に絶不調…。 おまけに生理🩸でセックスレス気味… セックスもストレス発散の一貫なんだけど😩 推しの歌を聴いて、推しの投稿見て 推しのアクスタを愛でてる毎日。

普段節約した分、休みの日にイオンとかのゲーセンとか行ったり買い物して散財してストレス発散するんだから、そりゃお金足りないってなるよね、、自分馬鹿だなあ。。せっかく節約してたのに一気に使っちゃった。。😑

友達に舐められやすいです 私はよく友人に舐められやすいです というか何も言い返さないのでストレス発散の捌け口にされやすいです。 言い返さないのは面倒くさいのと、他の人が苛立ってることでもそんなに腹立ったりはしません でもそれがエスカレートして完全に舐められてる…

本当に些細な事なんですが、夫の一言がいまだに気に触ってストレスです😫 私だけがモヤモヤして夫は何も考えず仕事してると思うとイライラして、こちらに吐き出したくなってしまいました💦 私も夫もお酒が大好きで、私は妊娠が分かった時から禁酒をしています。ストレス発散のひと…

両親から、小さい頃からバカされ育ったのですが。今でも会うと悪口を言われます。両親は私以外の兄弟のことは褒めます。 なのに、何か困った事があると私に頼ん出来ます。 お金を百万円貸してくれとか。自分たちの老後の世話をしてくれとか。 介護やお金の為に私はいるのかな？と…

旦那と離婚するか、このまま我慢するか。皆さんだったらどうしますか😞💦 ちょうど1年前、妊娠が分かりました。 それと同時に私が婦人系の病気になり、心配しすぎたのか旦那がパニック障害になりました。きっかけは私の病気ですが、原因は仕事のストレスが重なって発症したと思い…

もうじき6歳になる年長の息子、、まだ1人で寝られないし、夜に起きた時に部屋に親がいないと泣いたりとか大きな声でママー！きてー！と呼びます🥲 もう、正直ウンザリしてしまっていて、息子に優しくできないときが多いです😓💦 さっきも息子が３回も起きてきて、寝たと思って一階に…

旦那さんに、ストレス発散で趣味させてますか？ 旦那は、ジムが趣味で、女性のボディーラインが 出てるウェアを見るのも楽しみらしいのですが🙄 モテたい願望もあって、身体作りしたいみたいです。

皆様のストレス発散方法ってなんですか？

ひっさびさに何十年ぶりにカラオケをした！しかも人生初めて一人で！！笑 めっちゃくちゃ気持ちいい！！！！！ 楽し過ぎて4時間ぶっ通しで歌った！！笑 なにこれまたやりたい！！ 超ストレス発散！！

【謝罪についてアドバイスをお願いします（長文）】 夫が昨年、娘の服？アウター？を買っていたそうで、それが見当たらずに夫を怒らせてしまいました… 夫はネット購入していて、購入記録があるようです。ですが、私はそれを見た記憶がありません…全く記憶にありません。 子供…

旦那の悪口を言ってるのを本人に聞かれました。 と言うか、もう最近自分の感覚が麻痺してしまってるんだと思います😑 やっぱりこんな妻、母嫌だよな…。 みなさんは旦那さんにイライラした時、独り言とかは言わない…ですよね？どうやって伝えてるんですか？どうやって解決してます…

【ワンオペで我慢の限界】現在育休中で、親が遠方なので頼れる親戚もおらず、娘とワンちゃんのお世話を基本1人で見ています。旦那は平日帰ってくるのが20時ぐらい。休みの土日はストレス発散したいと、バレーやサーフィン、サッカーなど体を動かして旦那は自分時間を過ごしてます…

夫にあまりさらけ出さない感じで推し活(アニメ)してます💦ヒロアカ、鬼滅の刃、ブルーロック) なので、語れる人が全然周りにいないです😅 それがまた、趣味になっていてストレス発散になっています☺️ 本当に娘を妊娠して、出産するまで推し活とは無縁で、枯れてたな…と感じています…

生理中ということもありホルモンバランスの乱れのせいだと思うのですが、いつも以上に子供が寝ないこと、片付けないといけない夕食の食器、夫は先に寝て私だけが家事をして、夫と2人で飼うと決めたペットなのに私だけが日々お世話をしていることなど急に全部がしんどくなって涙が…

この条件だと長男とだけ遊ぶ時間をこれ以上つくるのは難しいでしょうか？ 長男(3)、次男(1歳7ヶ月)がいます。 次男に邪魔されるので長男はなかなか自分のしたい遊びができずにいます。 以下の状況から日曜日の次男がお昼寝をしている約2時間のみ、1人で好きな遊びをしています。…

旦那も自分の子供も、2人とも発達障害。 でも自分は健常者or発達検査をしてない方いませんか？ 健常者が家の中に自分しかいないから、毎日疲れてクタクタです。 そんな中、みなさんのストレス発散方法はなんですか？

もう疲れました…同じような方いますか？ 夫が毎日毎日、仕事の愚痴を言ってきます。 こと細かく、1から10まで説明されます。 業界用語も出して、業界用語の説明もされます。 毎日毎日夜ご飯の時に話してくるんですが しんどくて、聞いててイライラもするし 夫が求めてる言葉[大変…

男の子のママさんのご意見聞きたいです！ 日本も治安が悪くなってきましたよね… 一例として、テレビで、ストレス発散だかなんだか知りませんが…おじさんが若い女の子(自分より弱い人)にわざとぶつかったりする事例が増えていると見ました。 他には、子連れの時「邪魔！」と言っ…

みなさんの夜の過ごし方教えて欲しいです。 私はアルコール依存症かもしれません。 1人目を出産したあとから毎日の晩酌をし始めました。 2人目妊娠するまでアルコールを毎日飲んでいました。 唯一の1日の楽しみでした。 2人目妊娠発覚後はもちろん一滴も飲まずに過ごしていまし…

みなさんの夜の過ごし方教えて欲しいです。 私はアルコール依存症かもしれません。 1人目を出産したあとから毎日の晩酌をし始めました。 2人目妊娠するまでアルコールを毎日飲んでいました。 唯一の1日の楽しみでした。 2人目妊娠発覚後はもちろん一滴も飲まずに過ごしていまし…

ストレスで4キロ増えました😭 食べることでストレス発散しているのが原因だと思います。 だからといってダイエットする気力もない、、、

妊娠5.6週です。 悪阻もあるのにIQOSが辞められません。 ストレス発散がIQOSのみだったので 嗚咽しながらでも吸ってしまいます。 やはり胎児に悪影響ですよね… 同じ方居ませんか？