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雑談・つぶやき

育児に慣れず、ストレスから食べ過ぎて体重が減らない状況です。皆さんのストレス発散方法はありますか？

慣れない育児に、今までできてた事がうまく出来ない自分にイライラが。ストレスで食べちゃうから体重も減らないし、悪循環。
皆さんのストレス発散方法はなんですか？

コメント

Y🔰

お風呂で洗いながら大声で歌います！！
歌詞読むのに集中すると、悩みも気づいたらなんだっけっていがいとなってたり！！

  • Y🔰

    Y🔰

    あ、あと日記のようにいろんな出来事をあえて書き出してみたり！！
    頭も整理できて意外と私はスッキリします！！

    • 2月18日
  • 👶⭐️

    👶⭐️

    ありがとうございます！
    大声で歌うのありですね😌
    日記も振り返る事が出来るし、将来子供にもこんな事があったってお話出来るしいいですね♫
    さっそく明日からしてみようと思いますっ！

    • 2月18日
  • Y🔰

    Y🔰

    日々の育児ご苦労様です！！！
    大変ですが、一緒に頑張りましょう！！

    • 2月18日

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