「スクワット」に関する質問 (333ページ目)

もういつ出てきてもいいのよ～と！ お昼にお散歩行ってスクワットしてきて やっとこ家事も落ち着いたのに～ 胎動激しめしゃっくりぽこぽこドックンドックン😂 ママはお昼寝したい～一緒にねんねしようよ😂！(笑)

スクワットと階段上り下り どっちが効果あるんですかね？

子宮口が開きません。 大きめの赤ちゃんとのことで骨盤のレントゲンを撮ったら頭が骨盤ギリギリ通れるくらいでした！ なるべく早く出したいですが、スクワット10回3セット 床拭き掃除以外で何かオススメありますか？ 散歩はしてましたが、最近は一人でであるくのが怖くて控えてい…

何をやっても陣痛来ない〜〜。 階段昇降、スクワット、四つん這いで作業、焼肉、カレー色々試してますが何も兆候なし。前駆陣痛も12日からピタリと止まった感じ(°_°)12日に健診で卵膜剥離(内心グリグリ)されてからのおしるし的なのは出るが変化なし。階段昇降もスクワットも毎日…

そろそろ股関節のストレッチをしなきゃと 思うのですが、開脚して体を柔らかくする 感じのストレッチで良いのでしょうか？ とても体が硬いのですが、 このようなストレッチは妊婦は しない方が良いのでしょうか？ また、スクワットなども 張りそうで怖くてできないのですが 妊婦…

こんばんは😊 今日で40周と3日目です。 おしるしもなく陣痛がくる気配がありません。 まだ元気にお腹の中で動き回ってます。 月曜までに産まれてなかったら入院して促進剤で 出しましょうって前回の検診で言われました。 促進剤で陣痛をおこすのも出来ればしたくないし、 でも早…

ただいま臨月で二人目の出産をひかえてます。 今回は助産院での出産なんですが、、、 アソコがさけないかとか、二人めなのに陣痛に耐えきるか正直恐怖感が混み上がってきます。 とゆうのが、一人めが微弱陣痛で３日出産に時間がかかったので、また微弱だったら、、、と不安になり…

2人目の予定日超過4日目で 毎日そわそわいらいらです。 毎日ウォーキング。 上の子のやんちゃ盛りで休む暇なし。 10月まで子供連れて電車バスで約1時間通勤。 スクワット毎日50回以上。 階段も雑巾掛けもありとあらゆるジンクスもやりました。 ですが兆候なし。 お腹の張りも前…

そろそろ本格的に運動しないと！！ お外に出るのはちょっと怖いから…お家で出来る運動やストレッチなどありますかー？🧐🧐 やって良かったものとかあったら教えてください〜！ スクワットは一応やってるんですが…他にもいろいろ試してみたい！🙏🙏

この時間帯になると4~6分おきに前駆陣痛がやってきます…。お腹はカチカチで、張りすぎて痛みも少しあります。正直辛い。本陣痛に繋がるような事、おっぱいマッサージやスクワットなど今前駆陣痛中にする方がいいのでしょうか？

ずっと寝ぐずりがあって、夜の寝かしつけが大変だったのですが、ぎゅっと抱きしめるように抱っこしたら、すぐに寝てくれました！！ 1、スリーパーを着させる 2、足だけベビーマッサージをする 3、子供の両腕を自分の脇の下に挟むようにしてバタバタできないようにして抱っこする…

今日ウォーキング30分して スクワット30回しました それからお尻の奥の方から押されるような痛みがあって トイレに行ってもなにも出てこないです ただピキーンとなんか張る感じというかものすごく 何かが出そうな感じで一時座れば治ります それと腰もいたくて 足の付け根も痛くな…

何をしてもあまりお腹が張りません😭 37週から散歩、雑巾掛け、スクワット、乳頭マッサージを 始めています。 最初の頃は散歩、乳頭マッサージは痛ててっとなるくらい張っていたんですが 38週に入って耐性がついてしまったのか 8割くらいしか張らずお腹ぽよぽよです😂 もう、妊婦…

いつもお世話になっております。 37週5日の妊婦です。 今日の検診でまだ子宮口が固いと言われました。 予定日よりも早く産みたいなと思っています。 先生にスクワットよりも階段の上り下りが1番効果があると教えてもらいました。 皆様に質問です。 階段の上り下りをしていた方、…

明日が出産予定日です(^^) 2日前の検診では子宮口も硬くて もっと動いてと言われ心折れました😭💦 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチしてます！ 赤ちゃんも3400ｇで元気に成長しており 私的にはこれ以上大きくなるのはな… と無事出産できるか不安で不安で😰⤵︎ 予定日か…

出産予定日が近づくにつれ、こんなに焦りの気持ちが出てきて周りの言葉がストレスになるとは思いませんでした😢 旦那は仕事の都合で遠くにいてしばらくは帰ってこられる日が限られてます。立会いできるかどうかも運です。 それを知ってる実母が、どうしても旦那の立ち会える日に…

抱っこじゃないと寝ない息子... 10ヶ月の時に夜間断乳して起きたら抱っこをしてたら今度は抱っこじゃないと寝なくなりました😭 朝までぐっすりの時もあったんですが、最近は何度も起きてギャン泣きします。 起き上がって寝室隣のリビングを指さし連れて行けとわめき、連れて行…

産後ダイエットとして踏み台昇降1時間、時間あるときは1時間半、スクワットやってるんですが体重が減りません😭 むしろ減ったと思ったら徐々に増えてきました… なんでー😭😭痩せたい… ちなみに、1ヶ月検診終わり許可は出てます！

スクワットマジックを持ってる方 効果はどうですかー？ 産後体型が戻らず購入検討中です(>_<)

😗39週3日目です。 早産止めを飲んでたので、生産期になってから薬を処方されなくなりすぐ産まれるんじゃないかとハラハラしてましたが、昨日の検診でまだまだだと言われました。 妊娠してから鼻炎と耳管開放症がひどくなり歩くと気持ち悪くなり散歩があまりできません。 それでも…

計画予定分娩した方に質問です😊 今日39週の健診で、子宮口が前回と変わらず全く開いてなかったです💦予定日は1週間後で里帰り出産なので、遠方から主人が週末にきます！ 滞在は約9日✈️自然に陣痛待ちたいですが、主人が来てる間に産みたいので来週予定日に計画分娩の予約をしまし…

明日から正期産？なんですけど 明日からスクワットって 初めてもいいんでしょうか？😂

先週の火曜日の検診の際にスクワットをするように言われ、それから毎日続けているのですが、 数日前からスクワットで足を開く(曲げる)時に、パチ？パチュ？といった不思議な音が鳴るようになるようになりました。 そばにいる家族にも聞こえる程度の音です。 膝がなっている音と…

2kg太ったら、妊娠したの！？ってくらい下っ腹がぽっこり…。痩せよう…。 妊娠だったら嬉しいのにーこれじゃあただのデブだよー😭😭 下っ腹からおしりにかけていいダイエット方法知ってる方いますか？腹筋とスクワットだけで痩せれますか？

9日に内診グリグリして子宮口3cm 開いてるから間違いなくすぐ来るよ！って 院長に言われてドキドキしながら 待ってるけど何も変わらず🤣 内診後2~3日は重い生理痛の様な感じと 下痢のような腹痛がちょこちょこあったけど 今はなくて…🙄 横になると腰痛いし寝返りすると恥骨痛いし …

陣痛待ちです！明日から39w！ お腹は欲張るのに何も起きない。笑 赤ちゃんのタイミングってはわかってますが😂 毎日歩いたりスクワットしたりしてますが 周りの まだ産まれない？ の一言にムッとしてしまいます。 私が聞きたいわ😇😇😇笑笑 いつもこの時間眠くないのに今日は何故か…

今日検診で(40w0d) まだ赤ちゃん下がって来てないって 言われました。土曜日まで陣痛と破水が なければ入院日決めるそうです。 同じようにまだ下がって無くても 何日か後に産まれたって方いらっしゃいますか？ スクワットや散歩もしてても 下がって来てないと言われると 虚しく…

今日から38週です。 が、昨日の夕方にご飯を食べてから気持ち悪くなり 吐きました。 今日も一日中、気持ち悪く寝てました。 が、食欲はあったので三食 食べましたが、 夕飯は吐いてしまいました。 後期悪阻でしょうか？ 38週なら、子宮も下がってくる頃ときくのに なんで今…とい…