「スクワット」に関する質問 (333ページ目)

妊娠37週の初産婦です。 毎日息苦しくなってきました(_ _).｡o○ 散歩にスクワット、とりあえず家の中でも 動いて過ごしています。 最近は恥骨や子宮の辺りがぴきぴきと痛みます。 張りもひどくなってきました。 前駆陣痛なのでしょうか？ 同じような痛みを経験された方 いらっし…

焼肉ってジンクス効くのかなー😅 出来れば明日以降いつでも陣痛きたーという感じだけど、明日の夕飯魚買ってしまった🤦‍♀️ ラズベリーリーフティーは明日飲むとして、スクワットも明日やってみるとして… パパもいないし息子と2人焼肉はちょっとなー😱 オロナミンCもどうなんだろう…

今日から正産期！ できれば再来週までには生まれてほしいから、 スクワットしようかな😂 みなさん1日に何回ぐらいしてますか😳？

検診で赤ちゃんが大きいので、たくさん動いて早めに産んじゃいましょうと言われました💦 子宮口は37wから変わっておらず、1cmしか開いていません💦 ちなみに、いろいろなジンクスは全て試したと思います💦(オロナミンC、焼肉など) そこで床拭き、スクワット、階段昇降を頑張ってい…

39w2dです。 一昨日の内心でほんのすこーし子宮口あいてるねと言われました。 1週間前くらいから前駆陣痛のようなものがあります。 今も10分未満おきくらいに40秒ほど張っては収まってを繰り返してます。 不規則だし痛くないので本陣痛ではないと思います。 全然お腹下がってない…

つわりいつまで続くのだろう、、、😭💭 食べつわりでお腹もまだ出ない時期なのに 出てきたような気がするし。 妊娠前まで続けていたスクワットや腹筋は つわりでできないし。は〜、嫌になる。 もっと楽しくマタニティライフを送りたい。 弱音ばかり吐いてしまいます(´･ω･`)💭

予定日超過。明日で41週、子宮口も開いてない赤ちゃんも降りてきてなくて産まれる気配なし。 ウォーキング、スクワット、他にも色々試してるけど陣痛こず。周りからの産まれた？まだ産まれないの？がほんとうざい。初産でわからないことだらけなのに。不安でしかない。

連日すみません💦 もうそろそろ予定日ですが、まだまだ赤ちゃんは下がっておらず、 内診するまでも無いと言われた程まだまだ生まれる気配がないみたいです…😣 促進剤使っても開くのに時間かかりそうだし、 とりあえず動いて陣痛待ちましょうか、と…。 NSTも毎回赤ちゃんは寝てて、…

妊娠後期、雪で散歩もできないし水通しもなかなかタイミング合わない😢 みなさん家で何してますか？テレビも飽きてしまってスマホゲームばっかりしてます。そしてゴロゴロ… 恥骨痛と坐骨神経痛が日に日に悪化する一方。 スクワットして体力つけるにしてもし過ぎで産まれたらどうし…

産後4ヶ月、混合です。 なかなか体型、体重が戻らずスクワットやストレッチをちょこちょこやってる感じです😓 母乳あげてたら痩せるっていうのは私には無いみたいで😭 産後、母乳以外で痩せられた方の方法を知りたいです！ お願いします！助けてください！笑

ここ最近旦那からまだ産まれない？もう産まれる？ってしつこい鬱陶しい( ･᷄ὢ･᷅ ) 心配なのと楽しみなのは分かるけどとりあえず予定日まで待ってくれないかい？って気持ちです… 私も早く産まなきゃって変に焦ってお散歩したりスクワットとかしてるんですけど産まれそうな気配は全…

ダイエットについて！ 22歳3人の男の子のママしてます！ 1人目の時は完母で何も気にせず好きなだけ 食べて妊娠前より痩せました 2人目も完母でしたが妊娠前よりプラス2キロ 3人目にして完母ですがプラス5キロ、、 もうすぐ3人目が1歳になるのでダイエットを、、 身長150、体…

毎日スクワットしてるんですが スクワットした日は 股関節あたり痛くなります( ⌯᷄௰⌯᷅ ) あと1日5分程スクワットしてますが 少ないですか？？

39週で検診に行きました 先週と変わらず子宮が、まだ1センチしか開いていないと言われました もぉいつ産まれても大丈夫といわれたので 沢山歩いてスクワットをしているのですが 一向に出てくる気配ないです🤦‍♀️ 臨月入って胎動が少なくなると聞いた事あるのに 酷くなる一方です😭…

愚痴です… 今睡眠退行なのか、就寝時の寝ぐずりが酷く、全然寝ません。おんぶしながらスクワットしつつ夕飯を食べているとその間に寝るので3日間はそうしてました。 でもご飯ゆっくり食べれないし、おんぶから下ろすと結局泣いて起きて寝かしつけしなきゃいけないので、 今日はい…

産後１ヶ月。 今は157センチ47キロ 体重は妊娠前に戻ったしスキニーとか洋服も入るようになったけど目標があと－5キロ… 毎日腹筋90回、スクワット60回、骨盤矯正ストレッチをYouTubeみてしてるけどダメだ🤦‍♀️ 腹のたるみも気になるし……😞救いなのがお尻とか足はそこまで太くならな…

今日の健診で来週から計画分娩の為、13日に入院が決まりました！ 楽しみだけど、不安もありなんかソワソワしてしまいます😅入院までに何かしておいたらいいことってありますか？ また、健診で子宮口自体はまだまだだから計画分娩でも2〜3日かかるかもねと言われてしまいました💦13…

産後の体型について 皆さん、産後の体型はどの位で元に戻りましたか？ 妊娠中5.8キロ増え、出産後ほぼ戻りました。ですがおなかのタルみがすごく…鏡を見るたび悲しいです泣 ごはんたべないと母乳出ないし、日中あまり寝てくれないので運動もまだできません泣 ながらスクワットく…

38w2d健診。 子宮口全く開いておらず。 赤ちゃんの推定体重はもう3400👶🏻 予定日前に産もうね！って先週言われてたから 内診グリグリ期待していたけれどされず…。 散歩、スクワット、階段昇降、 まだまだ運動が足りないんですかね😢 予定日超過は赤ちゃんの体重が増えちゃいそう…

臨月に入っているかた、１日のスケジュール？ を参考までに教えて頂きたいです！ 赤ちゃん大きめでたくさん動いてねーと言われて いますが眠くてダラダラしたりしています(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ウォーキングやスクワットは昼間か夜かいつ やっていますか？

2人目妊娠中です！ 明日から正産期になりますが 2人目だと予定日より早く産まれたり するもんですかね？？ 予定日が2月28日なのですが 早く産まれてほしいなぁなんておもってます👼🏻 ウォーキングしたりスクワットしたり オロナミンCのんだり焼肉食べたり ジンクスは当たるもんで…

お葬式に赤ちゃん(7ヶ月)連れで行かない方が良いのでしょうか？ 母方の祖父の兄弟のお葬式なのですが、 私自身が社会人になってからは家に伺ったりすることはなくなったとはいえ、小さい頃は家族みんなでよくその方の家に遊びに行ったり、お小遣いを頂いたりご馳走してもらった…

予定日が2月11日なんですけど、1月21日の検診の時点で子宮口3センチ開いてると伝えられてから、陣痛がこないままで、毎日歩くのと寝る前にスクワットとストレッチをして、昨日と今日も湯船に浸かったり試せることはしてるんですけど、なかなかです… あと4日ほどで予定日すぎちゃ…

今日、スクワットやってたんですが 全然お腹張らなくて💦 これって産まれるのに 時間が掛かるということでしょうか？

妊娠35週で15kg増(；＿；)💔 155cm48kg(妊娠前)→63kg(現在)です。 妊娠前と同じような物を食べてたら太る一方、、 量は少なくしてますが食べる物もヘルシーにしなければ維持できないのでしょうか？？ 2月から産休に入ったばかりで散歩とスクワット始めました！ 助産師さんにはむ…

昨日の検診で子宮口全然空いてないからスクワットとかやってみて！と言われてやってみたけど膝が痛くなった🤣🤣お腹張ってるけどいいのかな？ ほか何かしたらいい事ありますか教えてください( ´･ω･`)🙌

痛みのないお腹の張りがあります。病院で痛みないならまだかなぁと言われました。どーしたら痛みに変わりますか？ 子宮口2.3センチ開いてて柔らかいと言われました。 毎日約1時間歩いてスクワットも20回×6セット、踏み台のやつしてます。

昨日が予定日で産まれる気配なく、本日健診でした！ 初めてのNSTで、赤ちゃんは元気だけどお腹の張りは弱いと、来週に誘発分娩予定になりました( ；∀；) ですが、内診してみると思ったより赤ちゃん降りてきてるってことで、来週入院予定にしてるけど、まだ自然に産まれる可能性も…

後2日で正産期に突入します!! 早く産まれるためにはおすすめの運動、おすすめの食べ物、飲み物とかありますか？ ちなみに、最近スクワットを始めました!!笑