「スクワット」に関する質問 (370ページ目)

CMで横澤夏子さんがやってるこのスクワットマジックが気になってます！！ 個人差があるかと思いますが、使ったことがあるかた、効果は得られましか？

足ぱか×50 娘抱っこしながらのスクワット×50 ブンバボーン×3 間食やめて、これ毎日やってたら便秘解消されて5日で1キロ落ちた😍筋肉もついてるといいなあ✨

期待にそわず、陣痛来なかったから、洗濯して買い物〜。予定日なったよ…。 米ないから買わないと…。でも産まれたら1ヶ月実家だから出来れば開けたくない(T_T) 明日の弁当のおかずも無駄になりそうだから買いたくない…。2日連続菓子パン嫌がるかな〜？ 息子抱っこしてスクワッ…

臨月に入ってから胸がすごく張ってて、最近は風呂上がりに少し母乳っぽいのが出ます！ 予定日まであと4日。 子宮口は指1本分と言われたけど、何指なのー！？笑 初産なので遅れるかな〜と思いつつ、毎日早く生まれないかな？とドキドキ。 予定日まであと4日で子宮口指1本分は硬い…

日付変わって昨日足の付け根がが凄い痛かったので軽くスクワットして少しでも痛みを和らげようと思って後寝室が三階にあるので階段の上り下がりは毎日してます そんな中日付変わる少し前から軽い生理痛のような痛みがあります お腹も張ってる感じでまだ36週4日なので早産になるの…

スクワットしてて安産だったという方、回数はどれくらいされてましたか？ 明日から正産期ということで、スクワットを始めようかと思うのですが回数はどれくらいしたら良いのでしょうか？ 今日少ししてみたのですが、お恥ずかしながら連続では10回くらいが限界で…😂 一回あたり10回…

いつもお世話になります🙇‍♀️ さぁて出産にむけて体力つけるぞー！っとスクワットしたり階段昇降するのはいつくらいからがベストでしょうか？？🤔29週の今はまだ早いですかね？？💦早産も怖いような🤢

スクワットマジックできたー！ 脚やせがんばろ！！

39週2日の初妊婦です！ 全く産まれる気配なく、検診でも 37週からお産が全く進んでないと言われ、、 歩いたり、スクワットしたりと 試しみてるのですが まだまだらしいです😭‼ 早く 赤ちゃんに会いたい、、ㅠ_ㅠ

今日健診行ったら前回と変わってなくて3㌢しか開いてないって😭 しかも3000㌘あるって言われたしこのまま大きいと低身長だからうむの大変だよ😂 毎日たくさん歩いてるしスクワットもしてるし昨日焼肉食べたしオロナミンCもやったけど意味ないよね（；＿；） 上の子の時頭がなかなか…

お腹は下がらないのにお尻はどんどん垂れて行く…(o_o) スクワットもしてるのになあ… 今日もわざわざ家の３つ前のバス停で降りて坂歩いたのに(＞＜)明日で39wだー。

今まで全然だったのが臨月に入り 凄く睡魔に襲われます。 なので朝起きて〜ってして ご飯食べて〜とかしても夕方結局寝てしまい 運動があまり出来てません😞 スクワットやストレッチはしてますが 散歩など出来てなく、でも最近は涼しいので 18時頃から最低30分、、少しだけでもい…

揺さぶられっこ症候群が心配です。 生後2ヶ月の娘です。 いつからか忘れましたが 生後1ヶ月前後から 主人があやすとき 激しいスクワットをしていました。 立った状態から 完全に膝を曲げてしゃがむスクワットです。 首と腰はちゃんと支えていますが 勢いがあるので心配です。 …

明日から臨月突入だ(* ॑꒳ ॑*)❤ 早く逢いたいよ󾌺みんな待ってるよ👶󾭖 本格的にスクワットやウォーキングしたいけど体勢変えただけで骨盤がポキポキ鳴るしお尻が痛い〜(´;ω;`) 体力つけたいよ😭

妊娠前に比べて、めっちゃ太ってショック… ほんとに醜くて涙が出るレベルで悲しい😭 筋トレすれば大丈夫って言うけど 腕立てもお腹に力入れないとバランスとれないし スクワットは筋肉じゃなくて膝の関節にダメージ来るからダメだし お腹張りやすいし、これ一回休まないとやばくな…

スクワットチャレンジをしようと思うのですが、なにかおすすめのアプリとかありますか？ 回数を記録したりそういうのがあったら嬉しいです！

スクワットを初めてどのくらいで出産になりましたか？？

36週3日目の初妊婦です 36週目に入った瞬間早く出てきてほしくてたまらないです 早く会いたい気持ちで毎日まだかなまだかな？って 今日この後健診行くんですけどもうワクワクしすぎてドキドキ止まらないです😅たまに弱い生理痛のような痛みがあるしたまにチクチク痛んだりでもすぐ…

スクワットしとけよ〜 じゃないと産まれんよ〜 って。旦那に言われるーーー 黙ってくれーーーーー笑

水っぽいおりものについてです(^^) こないだ、粘液栓？というものらしきおりものが出て それ以降水っぽいおりものが増えてきました(^^) ソファに座ってたらパンツとワンピースこして ソファが濡れるくらい出たのでびっくりしてます… みてたら何日か後に破水するかも みたいな記…

38w3dです 朝から寝ても寝ても眠くて いつもスクワットや雑巾掛けを頑張っていたのに それすら出来ません😭 本当にずーーっと寝れちゃいます😅 こんなのが陣痛くる兆候だった方 いませんか？？

39w5d初マタです。 今日はいつもよりお腹が張ってて、予定日までもうすこしだからそろそろなのかなーとソワソワしてます😊 お腹がよく張るだけで、前駆陣痛なし、おしるしなし、と産まれて来る様子はなさすぎるんですが早く会いたい気持ちでいっぱい💓 陣痛に繋がるように、スク…

ついに見つけた😂😂❤️ ずっと探してたウタマロ！！！！ 石鹸は、いつも売ってるけどクリーナーがなかなか見つからなかったけどホームセンターにあった☺️ 今日は、祖母の家に行って2.6kmしか歩かなかったけど、 今からスクワットと家の掃除をしまくります❤️ 予定日まで残り9日！！！…

38wの初マタです。 毎日ベビちゃんに会いたくて仕方ない😭 スクワットと散歩してるけど生まれる気配ない😭😭 昨日からペットの猫ちゃんが急に甘えてできました！ ベビちゃんが生まれるから今のうちに甘えてきてるのでしょうか？ 同じようなことあった方いますか？

周りの初産婦さんはどんどん生まれていく。 そしてみんな39週目までに産んでいく。 私は前駆陣痛かな??ぐらいの痛みはあったものの、おしるしもなければ陣痛もない( ¯−¯ ) 毎晩ありがたいごとに熟睡できるほど( ¯−¯ ) ウォーキング1時間、約1万歩弱は必ず歩く事をほぼ毎日して…

明日から正産期なのですが、やはりウォーキングしたり、スクワットしないと、予定日超過したり、お産に時間かかりますか？😭😭切迫でここ最近寝たきりで、正産期に入ったら運動する気マンマンだったのに、ここにきて坐骨神経痛になってしまい、不安が募ります😢😢💦 また、私痛みに弱…

臨月に入るまではよくお腹が張っていたんですけど臨月に入った瞬間全然張らなくなりました😣 上の子の幼稚園の夏休み中に出産してしまいたかったんですけど子宮口も開いてないし降りてもないので難しいかな😩💦 子供二人連れて散歩は難しいので夜スクワットをするようにしてますが5…

お見せするのが恥ずかしいくらい立派なのですが(笑) お腹下がってないですよね？ 毎日歩いてスクワットして雑巾がけしてるのに、全然ダメです😭😭

昨日が予定日で検診だったのですが 子宮口1センチ開いているもののまだ 赤ちゃんの頭が下がりきってなく そうそう陣痛にわ繋がらないでしょうね〜 と言われてしまいました(>_<) 確かに上の方でまだ胎動を感じるし 陣痛がきそうな気配もなく… スクワット、ウォーキング、陣痛誘発…