※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぱっち
妊娠・出産

38週4日で子宮口が0センチで硬く、出産の兆候がない。運動で助かる方法は?階段はない。

今38w4dです!
38wの健診で子宮口も0センチだし硬いし、全く降りてきてないと言われました😭早く我が子に会いたくて最近ウォーキング、スクワットをしてるのですが、全くお腹張らないし出てくる気配もありません😂
他にいい運動ありませんか?

階段の昇り降りは家に階段ないので出来ないです💦

コメント

ネオ

私もその時期は早く会いたくて会いたくて仕方なかったですが、友人が主治医から聞いた話だと、アメリカにおいてはなるべく40週近くまでおなかで育てた方が良いと言われているそうですよ💦

  • ぱっち

    ぱっち

    そーなんですか!少し運動しつつ気長に待つしかないですかね😂

    • 11月6日
ライナー

私も正期産入ってからお腹張らなくなりました(笑)

三陰交のツボ押して次の日破水された方がいるみたいですよ~浮腫み防止にもなりますし!

  • ぱっち

    ぱっち

    三陰交???
    ネットで調べてみます!🤔

    • 11月6日
MR

わたしも38w4dなんで
予定日同じです☺️❤️!!

わたしもありとあらゆる運動
ジンクス試したんですけど
どれも不発に終わりました〜🙋‍♀️笑
でも、ウォーキングでしたり
スクワットは体力つけるのに
向いてると思ってるで時間みて
家中歩き回ったりスクワットしたりしてます😂
あとわたしが良くやるのは雑巾掛けです!

後は、お風呂で温まりながら
乳頭マッサージとかですかね!!
お腹張りやすくなりますし
お風呂に入って身体を温めると
陣痛が促されるってよく聞きます!

でも正直こればっかりは
赤ちゃんのタイミングがありますから
何とも言えませんね🤣💦💦

  • ぱっち

    ぱっち

    おぉ〜!⭐同じですね!
    私も家の中も無駄に歩き回ってます(笑)

    なるほど🤔✨
    週3でしかお風呂沸かさないので、
    今日から毎日湯船まで入ってみようと思います💕

    • 11月6日
  • MR

    MR


    わたしも料理中とかに
    無駄に足踏みしたりとか
    意味があるのかわからない事
    よくしてますよ😂笑笑

    身体が冷えると子宮口は
    筋肉なので開かないらしいんで
    あっためて筋肉をほぐすと
    いいって聞くのでお風呂に
    浸かってみてください☺️💕💕

    • 11月6日
  • ぱっち

    ぱっち

    分かります😂
    さすがに歯磨きしてる時スクワットしたら
    リズム感悪くて、それはやめました(笑)

    いい事聞けました!
    ありがとうございます💗
    お互い出産頑張りましょう💪🏻

    • 11月6日
mapii🐥

初産で39週で生まれました!👶🏻

わたしもひたすら歩くというか
ウォーキングがてら
よくショッピングモールとか
買い物に出かけてました!
ウィンドウショッピングするだけでも
楽しくて気晴らしになったので♪笑

あと、よく湯船浸かって
温めるようにしたり
ラズベリーリーフティー
夏場だけどホットで飲んでました!

お陰様でスーピード出産でした👶🏻✨

  • ぱっち

    ぱっち

    私もウィンドウショッピングに出かけるのですが、
    服を見ても、まだ着れないしな〜とか
    太ったからこれは無理だな〜とか色々考えちゃって😭笑
    あと、体重注意されてる中アイスクリーム見ちゃうと食べたくなるので最近行ってないです😂

    ラズベリーリーフティーってどこにでも売ってますか?

    • 11月6日
  • mapii🐥

    mapii🐥


    たしかに誘惑は沢山なので
    体重制限中は辛いですよね😢💦

    ラズベリーリーフティーネットでも
    アカチャンホンポでも売ってます!

    • 11月6日
  • ぱっち

    ぱっち


    ヨダレいっぱいにして帰ってきますよ😂笑

    私が住んでるとこ田舎なのでアカチャンホンポ無いんですよ〜😭ネットで調べてみます🤔

    • 11月6日
ママリ

37wで産まれました!
早く会いた過ぎてヤンキー座りを
一日に何回もしてたら
次の日にスルッと産まれました😂
後は焼肉食べたり、拭き掃除したり、
でもそれは効果が感じられず…
私はヤンキー座りが一番でした🙌

  • ぱっち

    ぱっち


    ヤンキー座り!
    試してみようと思います😆
    ありがとうございます💗

    • 11月6日