「スクワット」に関する質問 (390ページ目)

こんばんわっ 今日から 36w4d目の初産婦です！ 36w0dで子宮口指一本☝️だったので 昨日から 【座って開脚ストレッチを 気づいた時に何度か】 と今夜から 【スクワット(15回×3)、前後開脚スクワット(深く10回)】 を始めてみました💪💪 ……追記 もともと、結構日中出掛けるタイプな…

先程から前駆陣痛きてます！ 10分間隔なりましたー！ってなったのでスクワット100回始めました😍 いま前駆陣痛きてる方いますかー？(๑･̑◡･̑๑)

夕方、ちょろっと何かが出たので、 破水かと思い受診したけど、 オリモノだったみたいで帰されました😂 相変わらず前駆陣痛はあるものの、 本陣痛は来ていない。 子宮口も開いていない。 でもよく張るし、 前駆陣痛が痛い&気持ち悪い。 背中も痛いし、 胸の下の皮膚が 火傷し…

おしゃぶりについて質問です！ 私個人の意見もあるので不快に思われたりしたらすみません💦 5ヶ月になる子がいるんですが、新生児期から1日中寝る前の寝ぐずりが半端なく大変です。抱っこしてもユラユラ揺れてもスクワットしたりバランスボール試してみたり、ここで以前相談させて…

同じような方がいたらアドバイスお願いします🤲 食後にガスでお腹が張り、胃からおへその下まで妊婦さんのような体型になってしまいます💦それがまたとても苦しくて😭ブラやゴムのスカートもキツくなり、家ではゆるめられるのですが外出先だと辛くてお腹が痛くなってしまいます。 …

外が暑すぎて家にこもりっぱなしです😣 家出の運動をしたいんですけど30wでスクワットってしても大丈夫ですか？

初めての質問です！ 今日で39w4dですが、明日は3度目の内診グリグリです😭🙌 初産で、1度目のグリグリで3日間茶おりがでましたが それ以来兆候なしでここまできました😭😭！ 今は足の付け根と恥骨が急に痛くなってきましたが いつ陣痛や破水が来るのかと… 皆さんは、そのような兆候…

妊娠で体重が10㌔増え、3キロしかもどりませんでした。 産後半年はすぎ、そろそろ8ヶ月目でこれです。 痩せようと食事を抑えたり室内で出来る筋トレスクワットなどしてますが、産前のように体重が落ちません。 すごくつらいです。大したことないよと言う人もいるかもしれませんが…

スクワットマジック使っている方いますか⁉️ ダイエットするために購入しようと思うのですが効果など教えて欲しいです🙋

いつもお世話になってます♡ 予定日もうすぐです。 びっくべびなので、予定日よりも早く産まれて欲しくって。と言うより産まれてくれると思ってたのに笑 なかなか下りてきてくれません。 2日前の夜中に5分置きの我慢できる生理痛の痛みや内診での出血かおしるしかわからないけど…

スクワットマジック届いた！！早速昼寝中に試してみたら、すごい辛い😭😭😂😂でも効果期待出来そう(*'ω'*)！継続は力なり🙌ぶよった体を虐めるぞ〜(O_O)

お世話になっております🙇‍♀️予定日から1週間たって毎日イライラ💦明日から入院になりました。 一人目も中々産まれてきてくれず促進剤、二日間の陣痛に耐えやっと産まれてきてくれました😭 だが9年前、、やっぱ経産婦だけど昔すぎて初産と変わらないのかな😭😭 一応おしるしあり、前駆…

ギリギリまで立ち仕事の仕事してたし、毎日1時間歩いて、最近なんて歩き回って1日10キロ、スクワットやらジンクスも色々試したけど、明日が予定日なのに 昨日の健診で院長に残念だけど子宮口全く開いてないね〜かなり遅れそうだねと… こんなに動いてるのに本当もう嫌になってしま…

予定日まで3日( ¨̮ )♡ 全然予兆ないけど…（笑） 粘膜栓!?は出てるけどなぁ スクワットも頑張ってたけどやっぱ 赤ちゃん次第かぁ👶

昨日子宮口全く開いてないし、赤ちゃんも降りてきてないと言われて、内診グリグリしました。 家帰ってきてスクワット100回しました 出血も、おしるしもなくて 夜から腰が重いのとお尻の穴の上あたりに痛みがありました。 いま朝起きたら、酷い腰痛と、お腹の痛みがあります。 …

横になるとお腹ずきんずきんします😟食べ過ぎかなと思うんですが出てくる準備してくれてるのかな👶？今日もスクワット頑張ったし、何かあればいいな、、、👶❤️

予定日超過中です💦(7/19予定日) 20日に先生がうまれるようにと内診グリグリを してもらいましたが、変化なく…😂 おしるしも4日前にありましたが効果なし… 来週までにうまれなかったら入院です😓 臨月はいってからウォーキングや スクワット頑張ってたのにやる気もなくなっちゃいま…

38週の経産婦です。2日前の検診で子宮口3cm開いてると言われましたが赤ちゃんはまだ下がっておらず陣痛次第と言われました。今日の昼におしるしあり、おりものも多量で生理痛みたいな重い感じがあります。まだ間隔は測っていません。本陣痛みたいな波のある痛みはまだです。こん…

先生から「大きいから、早く産もうね！動きまくって！」と言われ… 正期産に入ってから、毎日1時間のウォーキング、スクワット、雑巾掛け、階段上り下り、ストレッチ、、、自分の体と相談しながら頑張っているんですけど、どこも痛くないし、なんの前兆もないです😭 オロナミンCや…

朝から股関節がいーたーいー😂 スクワット効果？？

はじめまして。 明日で38週を迎える妊婦です。 臨月の体重増加について質問です。 妊娠初期の時点で沢山食べなければと思い込んで、妊娠４ヶ月の時点で妊娠前より8kgくらい太ってしまい、そこから食事や運動などなるべく体重増加を気を付けてたものの結局36週目では、+13kgでした…

今日検診だったのですが、 毎日暑い中頑張って2時間の散歩とスクワット、雑巾がけにマタニティヨガに半身浴をしてるのに まだ子宮口１センチしか開いてませんでした😭💦 経産婦の方は１センチと言われてどのくらいで陣痛きましたか😭？ 内診グリグリはされたようなされてないような…

38週に入った経産婦です！ 7月18日37w4dの健診では、まだ赤ちゃん下がってないね〜と言われ、 内診（痛かった…😓）して終わりました。 体重は2900ほどあるので、今月中には産みたいね！ と言われ助産師さんにスクワットを教えてもらい家でも少しやりました。 その検診の前日、昨日…

38週に検診行ったんですが 子宮口が全く開いてないから沢山歩いて スクワットしてね！と言われました꒰ॱଳ͘꒱ 前回臨月に入ってからの検診でも 歩くように言われてたので比較的いつもより 沢山歩くようにはしてたんですが◟̽◞̽ ༘* 3〜5千歩ほど歩いてはいたけど まだまだ足りない…

おはようございます✨ 34週目で初マタです！ 実母の話です。初産だとお産に時間がかかると言われました。実母は19歳で私を産みましたが妊娠するまでは炊飯器のやり方も知らないくらい家事について知らなかったみたいです💧 結婚し私がお腹にいるときから祖母に料理、掃除、洗濯を…

お産についてです！ お産が早く来て欲しい38w初産婦です☺️ 階段、床拭き、スクワット、お散歩以外に何が効きますか？ 陣痛ジンクスは試しました(笑) オロナミンCや焼肉などです！ お迎え棒はしたくないです(笑)🤣💦 これ効いた気がするとかあれば教えて下さい💕 また上記のやつ…

悲しくなってきた。。。。 その日が来るのはわかっているのに😿😿😿😿 陣痛全く来ない。。。。 買い物、大掃除、イオンぶらぶら、焼肉、オロナミンC、階段上り下り、バランスボール、スクワット いろんなことを試しました🤞🤞🤞 それでもやっぱりきません。。。 水曜日の検診で本…

今まで切迫で入院してたり、自宅安静だったりで運動しておらず、一昨日いきなりスクワット100回したせいか、 膝から足の付け根までの筋肉痛がやばいです。。 ただの筋肉痛って程度じゃありません。。 なんか、歩くのにも足に力が入らず、 足を曲げる事がダメみたいで、しゃがむ…