「スクワット」に関する質問 (392ページ目)

予定日まであと5日の初産です。。 子宮口開いてないみたいだし、いつ出てくるのか不安(ﾟωﾟ) 同じような境遇の方いたらお話しませんか？何か対策していたら教えて頂けると嬉しいです！ 私はスクワットしてみましたが、息が切れてしまい笑、続きません(>_<)

二の腕を細くするエクササイズやマッサージなどありますか?? 妊娠中に12キロ太ってしまい、骨盤矯正とコアトレを整骨院でしていて、時間がある時にスクワットはしていて少しずつですが体型は戻りつつあります。 ただ、二の腕だけはどうしても細くできず^^; 腱鞘炎気味で腕立て伏…

一昨日、階段昇降とスクワット30回しただけで筋肉痛になった😭💦 先生にいっぱい動いてって言われてるのに散歩も行けないぐらいヨチヨチ歩き(´･-･｀) 自分どんだけ筋肉ないの（笑）

ウォーキングしたいのにずっと雨続き😞 床ふきとスクワット頑張ろ！ 皆様は雨の日の運動どうしてますか？？ じっとしてるのが嫌なタイプで体動かしたくて仕方がないです( ＞Д＜；) でも体重は増える(TT)

高位破水の可能性があるって事で 入院に。でも全然前駆陣痛らしきものもないし 出血は続いてるものの 朝方よりお腹の張りも減ってしまいました😭 胎動は減ってきてて、でも元気でした！ 子宮口は1.5センチしか開いておらず。。 1人でスクワットしてますが 全然お腹が張る様子はあ…

予定日まで1週間切りました！ 今日は雨なので散歩はできず… 家の中で階段上り下りしたり、スクワットしたり、 雑巾掛けしたり、もう飽きました💦笑 何か楽しくできる運動ありませんかー？ 早く生まれて来て欲しい😅

子宮口がまだ2センチ😭 おしるしらしいのは昨日きたんですけど。 散歩とか、スクワットしてるって、よくママリで見るんですけど、した方がお産に近づくのかな？？ 皆さんどうでした？？

産まれる気配が全然無いです🤣🤣 予定日まであと4日なんですが、前駆陣痛ももともとあまりなかったのが一昨日からさっぱり無くなっちゃった😭 おしるしもまだありません。 NSTは定期的にぐっと張りがあるのでそれはいいんですが、子宮口は開かず子宮頚管は縮まらず… 腰痛がひどい日…

最近スクワットと散歩し始めたのですが、今日は外は大雨で散歩できません、、 スクワットは40回が限界でした笑 なにか家の中でも安産のためにできることないですかね？ 早く生まれないかな🤣💕 予定日1週間超過した友達が、病院で四つん這いになったらいいと言われたらしいのですが…

予定日まで後5日となりましたヽ(*´∀｀)ノ 今日は朝から前駆らしきものがありそわそわしてます😂✨ が、雨で散歩も出来ないので雑巾がけ？スクワット？ 何をしようか、、😲✨ 陣痛待ち！って方、お話しませんか〜？😋💕

できれば今週産まれてほしいんですが スクワット、安産体操、あぐらやってますが陣痛か破水に繋がるオススメ何かありますか？ 散歩したいんですが雨で･･･。 家で足踏みはしました(意味あるのかは不明) お腹下がってますか？💦

皆さんおはようございます。 陣痛がきておしるしもあって破水してるかもってなって昨日の夜中から入院になったのですが 気づいたらもう5時過ぎ…😱 陣痛きてるときめちゃくちゃ痛いのに生まれて来る気配がないです。。 NSTつけてるので下手にスクワットとかも出来ないですし 陣痛の…

只今3人目妊娠中37w5dになりました❤️ 最近膝が激痛で歩くのも苦痛、 スクワットも痛いので ネットでバランスボールが良い ってのを見て今日100均で買ってきました✨ 使ってない時は子供たちも遊べるし 喜んでたからちょい邪魔だけど 良い買い物したかな？笑笑 実際バランスボール…

妊娠中，スクワットをしたいと思っていますが， スクワットのやり方，注意点などありましたら 教えて頂きたいです（ ｉ _ ｉ ） 現在妊婦7ヶ月入ったところになります。

寝かしつける時抱っこスクワットが 多いのですが、最近ウトウトして 寝付く頃になると足をぴーんとします。 私の胸に寄りかかってウトウトするのですが 頭も腕も沿って、そのせいで泣きます(;_;) 泣くのは構わないのですが そのせいで寝られずかわいそうで(;_;) モロー反射も無…

これから夏だし痩せたいです😭 けど娘も小さいし、走ったりするわけにはいきません😂 朝昼はしっかり食べて、夜はサラダとおかず少し食べる スクワットなどをしていますがいまいち体重は変わらず。 なにかいい方法はありませんか😭 お腹痩せ(くびれ)と脚やせの方法も教えてもらえた…

前駆陣痛でしょうか😭 昨日の朝から痛くて初めは全然我慢できる程で 2時間ほどお散歩もして スクワットもしました 夜からはうぅ。。とうなるほど痛くて、 痛みで何度も起きました 粘液柱？もさっき確認しました

前駆陣痛から本陣痛につなげるには どうしたらいいですか？😭 今日1日前駆陣痛で お昼にスクワット 夕方にお散歩2時間ほどしました 最近と比べて痛みは強くなるものの 間隔はバラバラです😭 階段上り下りは家に階段ないので 別の方法でお願いします😖 なにがありませんか？？

今37週です(*´∀`)♪ 早く赤ちゃんに会いたいです！ ☆ウォーキング朝４０分、夕方３０分 ☆スクワット朝、昼、夕、１５回✖３ ☆オロナミンC ☆乳頭マッサージをやっています！ 他にこれやったら産まれたよって言うのがあれば教えて下さい!よろしくお願いします✨

産後ダイエットについてです！ 母乳が出ると痩せると聞いたのですが、私は母乳があまり出なく完ミで育てています。 産後2ヵ月たって全然体重が戻りません(>_<) 今は食事制限で18時以降食べないようにしているのと、スクワットをしています。 妊娠前にダイエットしていた時は毎…

今日から39週目です😄 36週6日目の時に すでに赤ちゃんが骨盤まで降りてきていて 出産までもうすぐだねって 言われていたのに… いつだろって毎日ソワソワしながら 時は過ぎもう産まれる気がしないです😂 上の子2人は 38週6日目と39週目で産まれてました。 3人目にして初めて予定日…

おとといの夜から陣痛始まって昨日の昼間に10分間隔になったから病院行ったのに、病院行ったら陣痛もぴったり止んじゃってあまり開いてないから5分になったら来てって言われて、6分になったからもう少しだ！と思ったら遠退いちゃった… 旦那が来週から出張だから、間に合って欲…

いつもコメントありがとうございます😭ほぼつぶやき入ってます（笑） いつ産まれるの〜我が子…😭😭まだ予定日までありますがもう2700gもあるみたいで3000いくのが怖い（笑） 陣痛ドキドキだけど早く来て欲しいなんて複雑な気持ち。 スクワット思いついた時してるんですが意味あるの…

34w4dで2600gでした。前回から0.7.gも増えてました💦このままだと予定日まで4000g以上になっちゃいます😅尚且つ子宮頸管が2.5cmだった為臨月に入るまで安静にと言われました。日頃からウォーキング30分とスクワットをしてたのに…37週頃に産まれてきて欲しいです☺️

今日は予定日😆💕 昨日の夕方からの吐き気とだるさで気持ち悪くて急遽病院に…… 陣痛によるものでもなく熱中症かよ！😂 ごめんよ赤ちゃん😓😓 明日から2日に1回の検診。 そこまでたかいわけじゃないけど実費になるし😂 周りからのまだコールはすごいし😂 家族は毎晩、毎朝今日？とかきい…

予定日より早く出産された方、 何か意識してやっていたことはありますか？ 臨月に入ったらたくさん歩くのと、スクワットはしようかと思ってます🙌 効果ありますかね？ 結局は赤ちゃんのタイミングでしょうか？💦

今日の妊婦健診で 子宮口は1cm開いていて 赤ちゃんの体重が3000gを超えていました！ 病院の先生から 初産で3500g以上のお産はつらいよ、と言われ すごくびびっています😱😱 明日からウォーキング、スクワットなどを 始めようかと思うのですが 皆さまは産前の運動何をどれくらいし…

早く出てきて欲しいからお迎え棒したいな…と思ってはみるけど、しんどいし性欲も出ないし、ほんとに棒でつつくだけつついてみて欲しい😂 とりあえずスクワットとウォーキング頑張ろう😤