「スクワット」に関する質問 (430ページ目)

臨月の時、どれくらい歩いていましたか？ 1人で歩いていて破水したらどうしようとか不安が多くなかなか歩いてけてません。そして体重がどんどん増えています(^◇^;) 臨月になったら外歩くよりも家でスクワットとか雑巾掛けの方が安全ですかね？

はー！疲れました！！！（笑） 生後19日の次男、昼夜逆転がひどすぎて困ります。 この時期は昼夜の区別がついてないとか、分かってるつもりでもメンタルがついていきません。 昼間は何もしなくても寝るのに、夜10時ぐらいからはぐずぐずで寝る気配もありません。 これが朝の7時ご…

産後どれぐらいから運動しても良いんでしょうか？ 1ヶ月は安静にした方が良いのかなーと思って何もしてませんが痩せたいです(>_<) 腹筋やスクワットはいつ頃から始めて良いものですか？

寝かしつけ終わって台所片付けてたら泣き声が。 現場では赤ちゃんのとなりに寝ていた旦那が赤ちゃんと手を繋いでた。 なんで触った、触って起こした？って容疑者を取り調べたら、チューしました…と自供。 バカなの？起こしたんやったら自分で寝かせて💢ということでしばらく抱っこ…

36週の健診で、赤ちゃんは予想外に降りてきていないし、子宮口は開いていない、子宮頸管はまだ４mm、このままだと予定日超過するよと言われました…😓 そしてここへきて体重が健診ごとに1kgずつ増えているので、ウォーキングを毎日1時間と言われ、ウォーキングとスクワットをし始め…

旦那の子供との関わりにイライラしないアドバイスをいただきたいです。 旦那が息子のことを大好きなのはわかります。遊んであげようとしてたりオムツ変えてくれたりは本当に感謝しています。 ただ、旦那の子供との関わりにどうしてもイライラしてしまいます。 1.遊ぶ時は旦那ペ…

臨月に入ったばかりの妊婦です。 臨月に入った途端、体重が毎日毎日200ｇ位ずつ増えてます。 最近になってむくみも気になります。 毎日体重計に乗るのが憂鬱で、 お腹の子に伝わると思って考えないよにしよう！と 思っていますが、やはり神経質になってしまいます... 食事も気…

私もやっとママリで出産報告出来ます(*´꒳`*)❤️ お暇な方はお付き合い下さいな🤔✨ 4月11日→内診グリグリで子宮口4センチ報告受ける 4月12日→スクワット30回、オロナミンC、ありとあらゆるジンクス試す 4月13日→特に変化なし、このまま子供に合わせて出産すると決める 4月14日→…

予定日まで後4日😍 今日は健診で内診したところ、子宮口の開きは先週から変わってないとのこと😂 頑張って毎日ウォーキングとスクワットと雑巾掛けしてるのに〜😂 まだまだお腹も下がりきってなく、出てくる気ゼロ…。 同じような方いますか〜⁇😢

完母なのに全く痩せないです 周りのママ達は どんどん食べてもどんどん落ちるから 産後ダイエットしなくていいよ 気にしなくていいよ、って言ってたのに もう産後50日も経ってるのに 全然体重落ちずかなりストレスです 毎日家で筋トレ、スクワット 半身浴、ランニングして 食事…

36週の検診で赤ちゃんはすごく下がってると言われましたが37週の検診では子宮口まったく開いてませんでした。 37週では1〜2cm開いてる人がネットで見ていると多いので私は開きにくいんでしょうか…？ また、赤ちゃんが下がっていて子宮口が開いてないのに陣痛が来た方とかいます…

妊娠後期に入った頃から動悸がするようになり、最近はとにかく回数が多くて、座ってるだけでも息苦しいです。 体力の無さは自覚があるので😭１か月前から、週に３日くらいなんですが、５㎞くらいのウォーキングをしたり、雑巾がけとスクワットはほぼ毎日、たまにヨガをしています…

はー(;_;)痩せたい😱 夜だけ米なしチャレンジしようか迷い中…… 米なしチャレンジしてる方いますか？ 痩せましたか？ 一人で子育てしててキツい運動は 出来ないです(>_<) スクワット,などはたまぁにしてます笑

もうスクワットとかしても大丈夫だと思いますか？？ トイレ行ったり動いたりした後は生理痛のような痛みが少しあり腰痛が強いです 頻尿で歩くと膀胱を圧迫されて股関節も痛いです😣💦

今39w2dの初マタです！ 前回の健診でお腹も張ってるし、降りてきる。子宮口は柔らかく1.5cmくらいだからもうそろそろだね〜と言われました！赤ちゃんも大きめです！ 4日前におしるしがありワクワクしてましたが陣痛が来ず、ちょっと悲しくなっています(･_･、) スクワットや床掃…

おしるしきて20時間経過… ３人は破水➡出産だったから おしるしからの流れがわかりません(笑) 子宮口は２～３cm。 スクワット、階段登り降り、床拭き、散歩やってます‼ オロナミンCも飲みました(笑) みなさんおしるしからどのくらいで陣痛きましたか？ またこれは効果抜群‼なもの…

今日から臨月です💗 やっと、やっとここまできました✨正産期まではまだあと１週間ありますが、早く会いたくて色々と試そうと思ってます！ とりあえずラズベリーリーフティーを朝と晩飲む、スクワット、ストレッチ、ウォーキング、おっぱいマッサージなどを今日から頑張るつもりで…

お風呂上がりに腹筋、足パカ、スクワット、 美尻ストレッチ、日中はお散歩… を毎日しだして早6週間終了なのに、 体重が2kgちょっとしか減ってないうえに 体型にもさほど変化がないのは 一体どーゆーことなんでしょうか。笑 一体このお腹はいつひっこんで、 太くなった足はいつ妊…

38w3dです。 正産期入ってから毎日そわそわ😆 しかしおしるしや前駆陣痛全くなく。臨月前まで続けてきた散歩も臨月から眠気があって全くやれてません💦 「正産期の眠気は時間を決めて昼寝をして、だらだら寝ず動きましょう」 とネットで見ましたが、だらだら寝れるの今だけだと思…

現在16wに入ったところですが、スクワットなどの軽い運動はしても大丈夫なんでしょうか💦？ つわりの関係でしばらく運動しないでいたら、お尻と足の境目はどこ？？というくらい筋肉が落ち脂肪もついてきました……。 人生で最大にいま太ももが太くて、だるんだるんしてます。 胸も…

いつもお世話になっております:) ただ今、37w4dの初マタなのですが お昼頃に一度起きてから夫の仕事のお見送り+自分のご飯 を食べてそれから17:00頃まで寝る生活を送ってしまっています....本当はもっと動かないといけないのは分かっているのですがどうしても眠さの方が勝ってし…

39週3日。今日検診でグリグリされてその後おしるしがありました。 子宮口も3㎝あいてると言われて、動いてねとウィンドウショッピングしたりして...スクワットや四つん這いになって... 夕方眠かったからちょっと寝たら出産後の赤ちゃん抱いてる夢をみた。 あーついにもうそろ…

ここ2〜3日、夜の寝つきが悪くてギャン泣きです。今日は昼間もなかなか寝れなくて可哀想でした😢集合住宅なので20時代でも泣かれると焦ってイライラしてしまいます…。寝れないのはこの子のせいじゃないんですけどね…。寝かし付け方が悪いのか…。 皆さま、どうされてますか？ うち…

今日の検診で子宮口まったく開いてなかった😭 赤ちゃんも頭下がってなかったし 「まだまだ産まれそうにないね〜！」って(>_<) 毎日ウォーキング、スクワット頑張ってるんだけどなぁ 子宮口開いてないって言われたけど 何日か後にいきなり産まれた方いますか？😭

週数近いママさん達！いよいよもうすぐ出産ですねっ👶❤️ 今日病院で子宮口一センチ開いてると言われましたが頭は全然下がっておらず(^o^;) 毎日一時間ウォーキングしてましたが足りないらしいので今日から二時間に増やして スクワットも増やします！ お腹が重くてしんどいですがあ…

二人目妊娠中で子供と里帰り中です！ 早く生みたいんですが、私の通ってる産院は内診がないようです(><) 一人目をあまりに早く出産した場合はあるようですが、私は一人目の時予定日超過してるので、今回は内診しないそうです(;´д｀) なのでその刺激によるおしるしも期待できませ…

ネントレやった方、どうでしたか？オススメの本や体験談など教えて下さい。 娘の夜泣きで悩んでいます。 4か月くらいまではよく寝る子で6～8時間くらい寝てましたが…6カ月くらいから夜泣きがはじまり、7カ月ころ～つらくてつらくて、今までやってなかった添い乳をやり始めて1か…

40週2日目の初妊婦です！ 毎日ウォーキング、掃除、スクワット、ストレッチ、おっぱいマッサージ、オロナミンC(笑)と色々やってますが、なんの兆候も無く、産まれる気配は一切ありません( •́ .̫ •̀ ) 焼肉もパイナップルも食べました。笑 胎動もますます激しくなってる気がしま…