「スクワット」に関する質問 (429ページ目)

少しは痩せたら？と旦那に言われて、ダイエットの始めました！今、10日目です。 完ミなので、食事は野菜スープ、もち麦もメインにしています！ 抱っこ紐やベビーカーを使って、毎日2時間は散歩をして(1～2万歩歩きます)、ananに載っていた体幹リセット１週間プログラムを実施して…

お母さんが一日中動かなくても赤ちゃん産まれたよ！って方いらっしゃいますか？ 37週からウォーキング、スクワット頑張ってるんですがおしるし来て2週間変化ありません💦 最近これは本当に効果あるのか？安産で産むためだけ？と、ここ2、3日ゴロゴロして全く運動してません(´；Д；…

現在38w3dなのですが みなさんは運動ってどのくらいされていましたか？ スクワット100回、階段昇降50回では少ないのでしょうか？(＞＜) 参考にしたいので是非教えてくださいm(__)m

一体どぉしたら早く生まれるのーー😭😭😭 赤ちゃんのタイミングとは、分かってるものの早く会いたくて ウォーキング スクワット 雑巾掛け毎日頑張ってるのにぃぃぃ😩😩😩 胎動ばっかり激しくて困ったなぁ😵

40m0w 子宮口が1センチしか開いておらずたくさん歩いて、スクワットし家事もたくさんしてますが産まれてくる気配がないです！来週の火曜日までに産まれなかったら管理入院して下さいと言われました😢💦体もしんどくてストレスもピークになってきてしまいました。何とか来週の火曜日…

はぁ。産後2ヶ月。体重減らない。 和食を心がけて、スクワットもしてるし、夕飯は早めにしてるのに。まぁ甘いものも少し食べるけどさ。。 もぉ体重計乗るのやめよう。。

これって陣痛・出産までそろそろですか？ みなさんの出産間近の経験談を教えてください😊💓 お腹はまだ下がってませんが、臨月に入る少し前頃からあった肋骨痛が一昨日くらいからなくなりました。 胎動はお風呂上がりに激しいくらいで、元の子宮の位置くらいで、もぞもぞと胎動を…

妊娠37週2日です(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝) はやく赤ちゃんに会いたくて 今日お昼から階段昇降とウォーキング スクワットと上の子(1歳)を抱っこしてあやす お風呂に良く浸かってから乳房マッサージ お腹の張りと少し下腹部痛と腰痛がありました。 結構動き回ったのですが胎動はかな…

毎日 雑巾掛け 足上げ20回×3 スクワット20回×2 ウォーキング30分してるのに前駆陣痛だけで全く産まれる気配ないなぁ~🙄🙄🙄居心地良すぎてまだ出てきたくないのかな👀👀👀💞はやく会いたいよぉ😌

現在、39wです。 ここ二日三日、お尻の右側、大臀筋あたりがいつも痛みます。湯船に浸かったり、お尻の尾骶骨あたりを押すと痛みはなくなります。 左側は痛みはないです。 またお腹は時々、軽い生理痛のような痛みはありますが、続くような感じではないです。こんな感じから陣痛…

陣痛こないかなぁ…🤣 1日5キロ近く歩いてもスクワットしても床掃除してもお腹張るけど陣痛につながらないなぁ…😑💦 おしるしはあったしオリモノも透明っぽくなってきたし、楽しみにしてるから怖気付いてるのかなぁ🤔

２月もあと残り２日。 ２月に生まれて欲しがったのに😂😣😢😂😢😣 子宮口は先週に引き続き1cm 気配無し😂 いつ陣痛来てもいいように 家事も溜めないようにして 遠出もしてなくて そわそわしてんのにな😂 スクワットのやり過ぎで 太股は筋肉痛で歩くのも ままならないし😂💦

2/13に切迫入院から退院したんですが、退院1週間前くらいから頸管1センチもなく、子宮口も開いて来てる（何センチとかは言われなかった）と言われたんですが、退院して張りはあるものの1日に数回痛いなぁ張ってるなぁくらいでピンピンしてて陣痛待ちです🤔 オロナミンC、スクワッ…

産後のお腹の弛みが気になり、外出時に骨盤ベルトを付ける、気が向いた時に腹筋やスクワットをやっています。しかし、あまり集中的にやっていないせいか、効果が感じられません。 なので、ランニングやジョギングをしたいなと思ったんですが、胸が重すぎてはち切れそうです(笑) …

今高温期6日です。 長い～長すぎる～💦 着床したらいいなぁ。 この時期妊娠するためにどんなことをされてますか？ 今してることはちょっとした運動(スクワット10回とか苦笑)、サプリ(葉酸とビタミン。これはいつものんでる)、エッチをしない。。くらいです(>_<)

ぜーんぜんやる気がでない😭 頑張ってたのに金曜日の健診で先週と子宮口の開きかわってなくて、前駆陣痛やおしるしもなくて、もう散歩やスクワットするのやめた！笑 ベビちゃんがそんな態度ならママちゃんも好きにさせてもらいます！😭✨

経産婦さんまたは臨月の方にお伺いしたいです💓 今日から38wで初産です。 推定体重は丁度3000ｇ程度 子宮口は1センチほど開いているそうです。 皆さん初産の時の38wの検診の時は どれくらいの推定体重で 子宮口は、開いてましたか？ またそれで、いつ頃生まれたのか 何グラムで…

何回も投稿させていただいてますが 今日で41w1dになってしまいました😓 ギリギリまで仕事してたし、基本的にゴロゴロ出来ないタイプなので 歩きまくってましたが切迫になることもなく順調でした。 安定期に入りマタニティヨガやウォーキングしてました。 正期産に入ってからは毎日…

今日で39wです。 2日前の健診では子宮頸管も長く、全然おりてきてないね、とのことでした😢 3000グラム越したので、今週中に産みたいなと思って歩いたり家の掃除やスクワットしたり…と頑張ってましたが、まだまだと言われると残念で😫 まだまだと言われても1週間位で産まれたよ、…

産後2ヶ月になりました。 完母です。 和食を心がけてますが、たまにスタバやピザなど食べてしまいます。 甘いものを1日一個、たまに二個や三個食べてしまいます。 スクワットを1日100回してます。まだ1週間くらいですが。 だいたい6時半か7時くらいまでに夜ご飯を食べ終えてます…

Qチューブのブランコスクワットやったらすぐ産まれてきそう😂😂😂😂

今日25日は、出産予定日😌まだ陣痛、破水ナシ😱今日は雑巾がけして、スクワットして掃除したから夜に期待❤ …と思ってた矢先‼上の子の熱が39.4℃😵 明日は、義父、母に病院に連れて行って貰うことになりました。 インフルかなぁ… どうやって隔離しよう😵

息子がもうすぐ2ヶ月になります。 スクワットをして寝かしつけようとしていたら親に、｢そんなに頭揺らして大丈夫なの？まだ脳がしっかりしてないから揺らさない方がいい。｣と言われました。 息子が約5キロあるので、激しいスクワットはできません。 自分でもゆっくりやっているつ…

上の子は1歳頃から添い寝で寝てくれ、抱っこじゃダメな時も数分で寝てくれるようになったのですが、下の子がまだ1ヶ月半で抱っこ必須です。 もちろん眠たい時以外も抱っこで、上の子もこんなんだったなーと懐かしく思いながらも、まだ首の座っていない5キロの下の子を延々と抱っ…

こんばんは！2月27日出産予定で、 あと2日になりました😫 1週間前の健診では頭は下がってきているけど、 子宮口はガチガチだね〜。 予定日までに産まれるかなぁ。と言われました_φ(･_･ 運動しなきゃと思いつつ、外は雪❄️ 散歩はできないので、スクワットとストレッチ。 階段をソ…

陣痛待ちの方♡ スクワットしてる方👂 一日どれくらいされてますか？♡

只今、妊娠40w2dです。 おしるしや、陣痛始まる兆候がなにもなく 結構焦っています。 毎日階段昇り降りやウォーキング、スクワットなど できる範囲は頑張ってるつもりです😭😭 早く会いたい気持ちだけが先走る日々を送っています 他になにかできることなどアドバイスや 経験談教え…

一週間後に出産予定日を迎えます。病院の先生からスクワットを勧められ、毎日10回を朝昼晩と3回行っています。勧められたので毎日ゆっくりやっているのですが、お腹も大きいからかかなり辛いです。スクワットって本当に出産時に役に立ちますか？

1人目が高位破水からのスタートでした。 今回は陣痛からスタートして欲しくて😞 スクワット、雑巾掛け、階段上り下り‥ などあるとおもいますが 破水からスタートしそうで💦 こればっかりは分からないのが出産ですが 陣痛からスタートした方、 どんなことをしてましたか✨？？ や…