「スクワット」に関する質問 (388ページ目)

明日から正期産に入ります!! 以前から胎動がおへその上のあたりで ウニウニ動いています。 それは今も変わりなく、 お医者さんによると、 ウニウニ動いているのはお尻だそうです☆ ただ、ここ何日か、その胎動に合わせ 下腹部?子宮の入り口?と肛門らへんが キューンと響く感じ…

妊娠5ヶ月以降からは、運動をした方が良いと言いますが あるサイトでスクワット1日50〜100回をしたら安産で 良いと書かれていました💦 チャレンジしてみようと思いましたが10回で結構キツかったです笑😭😭 皆さんそんなに頑張ってらっしゃるのかな？と思いました💦ウォーキングも5キ…

内診で、『赤ちゃんだいぶ下がってきてて頭がすぐそこで触れるけど、子宮口は指1本開いてるくらいでまだ固いから、お産はもうちょっとかかるかな〜』って言われました👶🏻💡 子宮口かたいと、はやりもうしばらくは産まれないのでしょうか？？💦 できれば今週、来週中に産まれてほしい…

37週４日で、全くお腹も張ってない 子宮口も開いてないし😓 兆候もおしるしもナシ✋ 生まれてくるのまだまだですかね😂 晴れの日はウォーキング20〜30分 スクワット朝晩10回ずつ 今日は床ふきもしてみたけど😭 赤ちゃん3000ｇに近くていつ 生まれても大丈夫らしく❣️ はやく産みたい…

今日から正産期に入りました！1週間前くらいから前駆陣痛が始まり(毎日ではなく計4日程) 茶おりも1回あったので早まるかなーと思ってましたが今日、健診に行き子宮口は柔らかいけど開いてる感じじゃないねー！と言われました😅今通っている産院は上2人と別のところでグリグリしな…

産まれない… 前駆陣痛もおしるしも…何にも兆候が見られない。。。 今日の検診で赤ちゃんの首にへその緒が巻きついていることが発覚。 でも巻きついてるねーくらいでとくにそれ以上は何も言われず…。いつかお腹の中で死んでしまうのではないかと本当に怖くて… まだエコーに頭が映…

三人目にして、初めて予定日を過ぎました。 予定日を過ぎた皆さん、なるべく早く産むために毎日何かしていますか？何をしていますか？ 予定日を過ぎて出産したことがあるママさん、これが効果があった等、教えてもらえれば幸いです。散歩やスクワット、階段昇降等の運動は本当に…

今日から正産期に入り、スクワットを始めました🙌💕 旦那が暖かく見守るなら、先ずは10回！ ひゃーキツイ！腰が痛い😥💦💦 7月13日が予定日なんですが、7月7日に産まれて欲しいな😆🎶七夕！ 赤ちゃんのエコー写真が顔がパンパンでお相撲さんみたいでした😆笑 可愛い！ 同じような方いま…

妊娠39週に入りました。予定日は6/29ちょうど1週間後です。今日の診察で、子宮口ガチガチでこのままだと7月の連休あたりに産まれるくらいとゆわれ、歩くこと、階段の昇り降り、スクワット色々と勧められました。赤ちゃんも今の時点で3200グラムあるそうで私自身の身長も小さいの…

助産師訪問で言われたこと、どれくらい実行してますか？？ 2ヶ月里帰りしていたので、昨日、助産師訪問でした。その際に ・親指を中に入れて握っているのを、親指が外に出るようにする。(大人の親指やオーボールなどのオモチャを握らせる) ・寝落ちするまでおっぱいを吸わせな…

この寝かし方どう思いますか？？ いつも私は授乳しながら、旦那は抱っこでスクワットで寝かしつけしてます。 今日旦那がおらず、先ほど授乳で寝かせました。 が、20分ほどしたらギャン泣きしはじめちゃいました。 泣き方としては寝言泣き？みたいな感じで目もあいてないし涙も…

これお腹さがってきたかなーーーーっ？？😳😳 左が37w3dで、右が37w6dです！ まだかな早く産まれてきてくれないかな... 雑巾がけとスクワットしてるのにまだまたそう😭 家出るの億劫でずっと家いるからだめなのかなー。

39週3日の初産婦です🤰 まだ予定日ではないし、赤ちゃんがおっきすぎるわけでもないのですが、 旦那さんのお仕事の都合で、今週末くらいには産まれてほしいな〜と思ってます🙏🏼👶🏻(笑) 毎日1時間くらい散歩したり、 スクワットとかヨガとか拭き掃除とか、 出来そうなことは色々や…

太ももがぼこぼこ過ぎて気持ち悪い😭👎 適度な運動とストレッチが一番苦手だーーー😭 旦那さんはセルライトとは無縁なとてもきれいな脚なのに、、、よくこんな妻に萎えずにらぶらぶしてくれるなあと自分でも思っちゃう😭😭 できる日にスクワットしたりストレッチしたり歩いたり、そ…

産後ダイエットについて 子どもは2人までと計画してるので今回が最後の出産になります。 なので骨盤ケアやダイエットをちゃんとしたくて 今から計画立ててます。 アドバイスあればお願いします。 今考えてるのは 産後すぐ～骨盤ベルト(エンゼル) 産後１ヶ月～ガードル(ワコール) …

妊娠してから4㎏も増えました😰💦 元々、おデブで72㎏ありました。 ダイエットのためにジムに行き初めてすぐに妊娠がわかりました。 初期の頃は、持病の状態が悪くて運動禁止になり、更に食べ悪阻で、一気に74㎏まで増えました。 安定期に入り、悪阻も持病も落ち着いて30分のお散歩…

さっきうちの前を妊婦さんが歩いてた！ 臨月なのかな？ ガンバレーって思った。 私は11月でクソ寒かったし足すぐ浮腫むし動きたくなくてウォーキングしなかったからなぁwww (産まれる前日にスクワット10回くらいしただけ) 偉いなぁと思った話。

明日で36週になります。 切迫早産のため入院しているのですが まだ点滴は外せないのですが。。。 もし、37週の前の日に点滴を抜いたとしてスクワットとかすれば陣痛に繋がりますかね？？🧐 やったことある方など教えてください！

今日から9ヶ月👶明日は健診！ 太ってるって注意されたらやだなー😩 最近は皆さんのアドバイスを踏まえて お食事を2回に分けてみたり、お散歩したり、 スクワットしたり、ちょっとしてみたけど 甘いものも無性に食べたくなっちゃうし😭 今週の日曜はお付き合い記念日だから お手紙…

昨日の検診で内診してもらい、 内診グリグリもしてもらいました。 子宮口は開いてきてるし、 赤ちゃんも下がってきてはいるけど まだだねって言われて夜スクワットしました。 そして今トイレで起き拭いたら、 トイレットペーパーに薄い血がバーってつきました。 3回くらいトイレ…

本日予定日でした！ 陣痛がこなーーーい！ 散歩もスクワットも踏台昇降もしてるのにー！！！

妊娠後期。特に３７wぐらいから、身体がだるくて何もやる気が起きません。寝ても寝返りをうつ度に起きるし、身体中が痛いです。おかげで睡眠は、小刻みに。続けて寝たいです。テレビなどでは臨月の妊婦さんはキラキラしているのに、私は、お風呂に入るのもダラダラ。ご飯も簡単な…

生後１ヶ月のママで完母で育ててます。 母乳をいいことに食事をとりすぎだと悩んでます。 制限したいが、お腹は減るしおっぱいがきちんとでるか怖くてできません😭 62Kgで出産し、いまは59Kgでここから動きません… 最近は腹筋100回、スクワット30回やるよう心がけていますが、毎日…

明日で38wになります！まだ子宮口は開いてないそうですが先週と比べて300も増えて2800になってました😳😳 先生に動いていいよと言われたんですが みなさん、どんなことしてましたか？ 今は気が向いた時にスクワットするくらいです、、、(笑)(笑)

３７週、初産婦です！ 検診で子宮口はまだしっかり閉じてます！ と言われました😫 赤ちゃんは、3000ｇ近くあり もういつ生まれてもいい大きさですよ〜と 言われました❣️ 身長も低い方で、あまり大きくなりすぎるのも。 と思ってます。 ウォーキング、スクワットしてますが 子宮…

まだまだ産まれなさそうだけど、 スクワットとか散歩する気にはならない… 腰とか頭痛くて、早く出てきてほしいよ〜😭😭😭

おしるしみたいな出血があって2週間すぎました😅 あれは何だったんだろう？ 予定日まであと8日です☺️ 陣痛待ちです💕 2日前の検診では子宮口1センチも開いてないねと言われ まだまだかかりそうです(◞‸◟) 1人目の時は40w4dで産まれました🙆‍♀️ 早く会いたいです❤️ 内診でやる痛いグ…

産後全く痩せません😂 間食もジュースも一切やめて 夜は炭水化物なしの野菜中心のメニューにしてて 暇があったらエクササイズとか スクワットとか色々やってるのに おかし食べてたときと体重が 全く変わらないっていう悲しい現実…笑 やっぱり骨盤矯正に通った方がいいですかね…

予定日まであと3日😂全く産まれる気無さそう、、、 子宮口は奥のほうで3センチ開いてるって言われたけど😭 なんの兆候もなし泣 スクワット毎日50回、昨日から舟漕ぎ体操もしたけど筋肉痛以外なんともない笑 胎動も激しい😂😂軟便だったのが便秘になっちゃった😂 無事に産まれてきてく…

予定日はあと10日なんですが早く産まれてほしいです😂切迫早産で入院してたから早く産まれると思ったけど全く産まれる気配がないです、、、 こうしたら陣痛が来たー！とかお産が進むとか、あったら教えて欲しいです！ちなみにスクワットは毎日してます^^;