コメント
ママリ
家の中を雑巾がけしました^ ^
四つん這いの姿勢が良いそうです！
ぱぷあ
私は全く運動してなくてそろそろやばいと思い
39wに入ってから夜散歩に行くようになりました！
大股で歩いてました。
そしたら39w0d 39w1d と続いて粘栓液が出て、散歩の力すごい！と思い
階段上り下りも始めました。
そしたら階段上り下りした後にトイレに行ったら（39w4dの夜）ピンクのおりもの
その2時間後くらいにお腹痛くなり始めて39w5dで出産しました！
本当に効くんだなと思いました😂
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あい
やはり、私もほとんど運動してません(´；Д；`)
すごい！本当に効果あるんですね💓💓散歩はどれぐらいしましたか？
❤︎さんの話を聞いて頑張ってやってみようと思います🙆♀️- 8月2日
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ぱぷあ
散歩は30分~1時間くらいでした！
とにかく大股で股関節広げるように歩いてました👍
それとピンクのおりものが出る前に
弟に「明日生まれて来てね」って声かけてもらいました（笑）
そしたら、ピンクおりもの→陣痛→次の日出産になったので、声がけも効果あるかも、、？😆✨💗- 8月2日
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あい
詳しくありがとうございます😊！
大股ですね！意識してやってみます💓
弟くんの声かけ、最強ですねw
声かけも効果あるかもですね、声かけもがんばります！
ありがとうございます😊- 8月2日
ままり
色々頑張りましたが
結局40wの朝、おしるしがきて産まれました( *ˊᵕˋ)
早く会いたくて頑張ってしまいますよね〜😊
ゆっくり待つのもアリかと思いますよ❤️
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あい
つい、頑張りたいってなりますww
待つこともありですか！💓
赤ちゃんのタイミングですもんね！😂❤️ でも、できることはしたいと思います👌 ありがとうございます😊- 8月2日
sr
毎日赤ちゃんに早く出ておいで〜❤️
っと声掛けしながら
足を肩幅に広げてスクワットして
その日の夜に旦那と仲良ししたら
陣痛に繋がり生まれましたよ〜❤️
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あい
やっぱり声かけも大事ですね😳💓
毎日何回もいいすぎてますが笑笑
スクワットですね🙆♀️💕
あら、仲良しも😳😳😳😳
刺激ですかね？やっぱり！w- 8月2日
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sr
仲良しは刺激されるみたいなので
本当に仲良ししたら刺激されたみたいで
夜中、陣痛で目覚めました（笑）- 8月2日
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あい
刺激されるんですね！参考にします笑笑
- 8月2日
さよ
マタニティヨガが効いた気がしてます！
股関節が硬いのを検診で指摘され、少しでも柔らかくしないと産めないよと脅され…必死でストレッチがてらヨガやってました😅
いつもより念入りにやった次の日、破水しました！
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あい
ヨガもですか！念入りにしてみます❤️
- 8月2日
ピヨ子🐣
スクワット30回したら
その日に陣痛きました♩
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あい
30回ですか！！必死にスクワットしてみます😙
- 8月2日
あい
雑巾掛けですか😳💓四つん這いがいいんですね！雑巾掛けして、どれぐらいで、陣痛などきましたか？😘
ママリ
私は事情により誘発分娩だったので、自然陣痛ではなかったです💦
でも、少しでも赤ちゃんが自然に降りてきて欲しいと思い、たくさんウォーキングしたり、産院のマタニティヨガなどにも参加していました^ ^
あい
たくさん動くことがやはり大事なんですかね？がんばります！🤔