サプリ・健康
出産後のダイエットについて悩んでいます。妊娠中に18キロ太り、現在は10キロしか減っていません。骨盤矯正や運動をしていますが、体重が減らず、完母のため食事制限も難しいです。産後ダイエットの方法を教えてください。
出産後のダイエットについて。
カテ違いでしたら申し訳ございません。
産後3ヶ月半たつのですが妊娠中18㌔太ってしまったので自己管理をしなかった私が悪いのですが…10㌔しか落ちず、骨盤矯正に通ったり毎日腹筋とスクワットをしてますが、なかなか体重が落ちなくて悩んでいます。。
完母で育てているので食事でのダイエットはしない方が良いですよね??
産後ダイエットしている方がいらっしゃいましたら、ダイエット方法を教えてくださいm(._.*)m
宜しくお願いします♡
- ままりん(1歳4ヶ月, 3歳1ヶ月, 7歳)
コメント
初めてのママリ🔰
酵素ダイエットしてましたー😊💡
私はヴァンベールというエステサロンの酵素を飲んでましたが、安くて飲みやすいので言ったらお嬢様酵素あたりかなと！
ままりん
コメント返信ありがとうございます♡
酵素気になってました!!☆
効果は人それぞれだと思いますが…効きましたか??
初めてのママリ🔰
私は快便になったり体調が整って、新陳代謝も上がったので痩せましたよ💡