「スクワット」に関する質問 (331ページ目)

何回も質問すみません🙇‍♀️悩みが耐えず😰 もう少しで3ヶ月目に入る姫がいます！ 日中は、全く布団の上で寝てくれません😫 夜は何とか寝るのですがすぐに起きることもあります。 添い寝はたまに大丈夫ってレベルです。 毎日抱いて歩いて過ごしてます。 ご飯の時も抱いて食べます。 …

出産予定日になりました。 検診に行きましたが子宮口柔らかくする注射を終えてから内診グリグリされました。 指一本分しか開いてないからまだかかりそうといわれましたがその後からお腹が張ります。 犬の散歩に張ったまま出かけてましたが帰宅しても張ったり治ったり痛みもあった…

レンジでチンが終わる間、スクワット、ケトルでお湯を沸かす間スクワット…。隙間時間のスクワット！

とりあえず朝は家で階段上り下りとスクワットをした！ 雨だから歩けない（ ; ; ）

いつもお世話になってます！ 前駆陣痛、お腹の張りめっちゃあるのになかなか陣痛に繋がりません😂 子宮口も開いてきてて柔らかいし赤ちゃんも降りてきてるのになー🤣 皆さんこれしたら陣痛に繋がったとかありますか？ 階段上り下りとかスクワット、ストレッチ、ラズベリーリーフテ…

昨日の検診で子宮口2センチほど！ 内診グリグリしてもらえなかった😂 今月には出てきて欲しいのに😂❤️❤️ 土日に大量に粘液栓とすこしおしるしみたいなのもあったのですが、前駆陣痛もそこまでなく。 スクワットしてみるもののキツくて、、 みんなどのくらいしてるのかな？😳 何した…

おはよーございます🙇いつも、参考にさせてもらっています☺ 昨日で、３８週目健診。初産です。 子宮口1,5㎝、予定日過ぎるかもー？💡って先生。運動頑張って下さいと。お腹もまだ下がってない(*｀･ω･)ゞ。 昼間、用事ないけど運動がてらショッピングし、夜にスクワットやらストレッ…

寝れない... 10分前にトイレ行ったのにもう行きたい... 生理痛のような痛みがときおりあるし、 出ないのに便意あったりとか… あと少しで会えるのにもう限界が近いです😢 ウォーキング、スクワットしてますが なかなか産まれませんかね？ 早産気味でリトドリン飲んでたんですけ…

出産して1年… 出産したときよりも体重が増え 今は増えはしないけど減りもしない… 体を動かすのも辛いし 先週温泉で服脱いだ時 全身鏡に映った自分の姿にドン引き… 来年の2.3月に田舎に遊びに行くし そろそろ本気でダイエットしなきゃと思ってます が、腰が悪く腹筋やスクワット…

検診で子宮口が3cm開いているのでそろそろ陣痛来ますよ。 と言われてはや1週間。 前駆陣痛もよく分からずここまできてしまいました！ 全然陣痛くる気配がないですっ(´；ω；｀) けど今日は股関節がとても痛いです！ これは陣痛前…？それともスクワットで筋肉痛になっちゃったのか…

妊娠39週初マタです！ 先週の金曜の検診後、おしるしがあったのにその後進展が何もない！笑 毎日10キロくらい散歩してるのに陣痛の気配がありません。いつ産まれるんだ〜？ オロナミンCも焼肉もためしたのに、スクワットは膝が痛くて少ししかできません(´･ω:;.:　(´:;….::;.:. ::…

妊娠37週の初マタです🤰💓 臨月になると体重増えやすくなると聞いて 激増しない為に色々体動かしているんですが みなさんはどうやって体動かしてますか？！ あとスクワットや床掃除すれば 安産になりやすいとも聞きました！ 1日に何回スクワットしてましたか？！ よければ教えてく…

予定日間近の過ごし方について。 39w0dの初産婦です！予定日まであと1週間。 毎日ダラダラしてしまって、気が向いた時に散歩や掃除するくらいです。マタニティヨガの生徒仲間さんはみんな、一万歩毎日歩いてるとか、スクワット50回やってるとかすごすぎて…。そんなにしないと安産…

今日から生産期突入です😃体調とかは普段と変わらずですが、同じく生産期入った方いらっしゃいますか？どんな感じですか？？😳 スクワットとか散歩とかし始めた方が良いんですかね、初マタなのでドキドキします💦

なんかモヤっとしたので愚痴です 予定日まであと１週間で全く兆候も無く私自身ちょっと焦ってます。 ただ、突然旦那に「来週促進剤やってもらう?」と言われ、「…いやいや先生が決めることだから先生がまだお腹にいて良いですよって言ったらそれまでだし…」って答えたのですが… お…

今日から38w突入👏 たまにお腹が張るくらいで、なんとなくおりものの量が増えたような気がするだけで、おしるしもなく(σ´∀`)σ だからといって外が寒過ぎてお散歩に行かず、旦那のお弁当作って、洗濯やって、片道40分運転して実家で昼を過ごし、夕方旦那が帰ってくる前にアパート…

正期産になったのでお散歩とかいっぱいして動きたいのに、息子がいるとなかなかお散歩できない(;´д｀)💦 自由人な息子にお散歩なんて無理だわ💦笑 皆さんどんなことで体動かしてましたか？ ぞうきんがけとかスクワットですかね😭

40w1dです 今日の診察で 子宮口1センチ 赤ちゃんちょっとしかおりてきてない とゆわれました😢 自分でも赤ちゃん全くおりてる感覚はないです、、 スクワット、ヤンキー座り してても変わらずです😓 どのくらいで生まれてきてくれるか不安です😭😭 周りから、生まれた？まだ？とか …

やっとダイエットしようと思えてきた🙂スクワット、エアチャリ、腹筋やり始めて2週間ちょい.. 子供を抱っこしながらのスクワットやってるけど3人とも楽しいのか笑ってるから子供と遊びつつ筋トレ出来てるから一石二鳥だね😁💕 年末までにお腹を今よりぺたんこ、お腹に筋がでる、足も…

明日から臨月になります。そろそろスクワット等運動やおっぱいマッサージをしていこうと思っているのですが、お腹が張った時やヤンキー座りみたいにした時に物凄く下から何か出そうな感じになります。子宮口が開いてきているんでしょうか？もう来週になったら産みたいので、内診…

今のところ逆子のまま36週に今日から 入ります。 上の子の時はさかごでなかったので 36週過ぎたらスクワットや階段昇降して バンバン動いてたのですが 逆子なのでやらない方がいいのか やった方がいいのか…病院には明日行きます。 みなさんどうされてましたか？？

今日から38週の初産婦です!!!! 一昨日ぐらいから腹痛が酷くてなかなか寝れません。 どの体勢でもお腹が苦しくて(_Д_) 痛みも間隔があるのではなくずっと痛いに近い状態。 2週間ぐらい前の検診で子宮口1cm開いてました。 動こうと思い動くと凄いお腹が 張って動くのを諦めてしまい…

寝転がったり楽な姿勢でいても赤ちゃんは骨盤まで下がってくるのでしょうか？？😂 立ってたり座ったりしたほうが下がりやすそうなイメージがあるのですが実際どうなんですかね？！😯 . あと、散歩やスクワット、床の雑巾がけなどを旦那とやってたのですが旦那がこの時期に出張に行…

スクワットってどんな風にやってますか？ あと、散歩って早歩きとか大股じゃないと意味ないんでしょうか？(´・ω・｀) 膝と腰が痛くなってしまいゆっくりちょこまかしか歩けません😂😂 低気圧と満月と陣痛ジンクスでそろそろ産みたい😭❤︎

陣痛来て欲しい〜(^-^) 散歩も階段昇降も疲れたけど、全然痛くならない😆 早く会いたいよ〜😊💕 あったかい格好して三陰交のツボも押してスクワットもして… あと何したらいいかなぁ〜(^^) ドキドキわくわく(^o^)

横になっているだけでは陣痛来ないですか？😣 切迫早産で安静癖が抜けず、お昼になると2時間ほど寝てしまいます。 日中は私ひとりなので外出禁止と言われ、家の中で軽くスクワットしていますが、基本的には横になっている状態です。 子宮口は柔らかく3センチ開いており、だいぶ…

すみません。愚痴らせてください。 子宮口が3センチ開いてて、柔らかくなってきてると言われて1週間経ち予定日も過ぎてしまいました😭 毎日歩いたりスクワットしたりしてますが、足りないんですかね💦恥骨痛や関節痛はあり、おりものの量も増えてきて匂いもキツくなってますが、中…

お迎え棒というか臨月のSEXをして逆に上に上がってしまった？という方いますか？ そろそろお腹も苦しいし、色んなジンクスも試したしということで、旦那さんにお願いして中だしはなしでしてみました。（騎乗位でゆっくりです） そしたらなんと😂赤ちゃんの足が上に食い込んでしま…

あっという間に 39週突入して2日目 …… 夜になる度 陣痛くるかな ？て期待しては なんにもなく起きる日々 (´；ω；｀) 骨盤の関係で あまり大きくなると 自然分娩は 出来ないし、早く会いたい！って 思えば思うほど 待ち遠しくてもどかしい 〜〜 なぜか 、夜だけ眠れなくて暇で仕…