「スクワット」に関する質問 (330ページ目)

ウォーキングやスクワットって皆さんどのくらいからやっていましたか？

胎動がまだたくさんあるうちは 出産近くはないですよね😭？？ 38w3dですが毎日1時間歩いたりスクワット50回は してます。。。

あと１週間で産休に入る初マタです！産休に入ったら、体動かす機会が減るので散歩やスクワットなど運動しようかと考えています✨ みなさんいつぐらいからスクワットとか始めましたか？ 臨月入ってからの方がいいですか？ あとオススメの運動法あったら教えてください😆

予定日目前の第二子妊娠中の妊婦です。 不快な思いをさせてしまいましたらすみません(T_T) 明日が予定日ですが、子宮口も固く閉じて全く開いておらず、予定日は超過すると言われています。 そこで、予定日当日にバルーンを入れてからの、誘発分娩が決まりました。 理由は、主人…

いつも丁寧に色々教えて下さりありがとうございます！ 質問なのですが、妊活中に適度な運動って、みなさんなにされてますか？もしくはされてましたか？ 私はほぼ専業主婦で、ヨガやジムにいくお金もないし、基本的にインドアなので暇なときはお家で読書とかしてます。 主人に、た…

おしるしはあったけど、なかなか陣痛が来なかったという方いらっしゃいますか？ おとといから毎朝おしるしと思われる少量の出血が続いていて… ちょっと強めの張りや違和感があるとドキドキして、 ソワソワしっぱなしで疲れてきました😅 一人目は破水→促進剤だったので、自然な陣…

【産後ダイエットでスクワットされてる方！】 参考までに教えてください！ １日何回くらいしてますか？ また痩せた痩せないの効果はどうでしたか？

36wに入りました！ ここ2日で2キロ体重が増えました…これでトータル＋11キロになってしまいました😭💦 浮腫みもあると思いますが、外食しただけで一気に2キロ増えたのでこれからもっと増えるのかと思うとビクビクします💦 明日は2週間ぶりの検診です。何か言われるのかなー… 皆さん…

旦那も子供も出て行ったし サボってた掃除するか。 スクワットもサボってたからやらねば…💪

予定日超過です😭はやく産みたい😭 スクワットってみなさんどうゆう風にされてますか？

完母目指して、混合で頑張っています。そろそろ４ヶ月になるのですが、おっぱいの量がそんなにでない&ミルクのほうが好きみたいでなかなか哺乳瓶を卒業できません。O式にも通っていて、食べるものや水分も気をつけているのですが、赤ちゃんの体重増加も成長曲線ぎりぎりという有…

今日から40週で、予定日でしたが産まれてきてくれるず👶🏻 さっき旦那さんが スクワット手伝ってあげる ってゆったから一緒にやったら、お腹が結構張って喜んでたけど、全然余裕の痛さ😭😭ヤンキー座りが効果的って聞いたからそのあと10分くらいヤンキー座りしてたけど足が疲れて断念…

39週3日。 いつ陣痛くるだろう～！ ジンクスは色々試したけど、まだまだ産まれる気配なし！ 赤ちゃん小さいみたいでやっと2600gになったから動いていいよ！と言われて、今日はいろいろウォーキングしたり船こぎ体操、スクワットしたり急に動きすぎて筋肉痛😵💨 調子乗りすぎたかな…

40w1dの初マタです！ 明日で予定日2日過ぎることになるなあと思って、すがる気持ちでひたすら散歩してスクワットしてと体を動かしたところ、お腹の張りの回数が多く時間も長いです💦 不規則で痛みもあるものの定期的にはならず、我慢出来るくらいです😭👍 あと、汚い話になるんです…

今日でついに39wです！ 先ほどお風呂に入ったあとに スクワットをはりきりすぎたのか、 恥骨??股らへん??が重い感じと鈍い痛みがして 片足引きずらないと歩けなくなりました…。。 明日の朝には治るのだろうか…。。。 今日はもう安静にしてベッドへ入る ことにしましたがちょっと…

出血についてです。 産後2ヶ月ちょっとです。 22日の朝起きたらパンツに血がついていました。 ナプキンをつけ、その日は生理が 始まったのだと思いました。 生理一日目くらいの出血をしました。 23日。生理終わりかけの量しか出ませんでした。 24日。ほぼほぼ止まりました…

夜間断乳について。今日で夜間断乳3日目です！ 長くなりますがよかったら教えてください😭💓 1日目 寝かしつけ：主人が抱っこ 夜中：起きてしまったらドライブ・防寒して抱っこ紐で外で散歩、その後布団に寝かせる 朝の授乳：朝4時ごろ 2日目 寝かしつけ：私が抱っこ紐スクワット …

スクワットで子宮口が開くや陣痛が来るらしいですが実際出産前スクワットされた方はどのくらいスクワットされてましたか？ 現在予定日超過中で誘発分娩予定です。 子宮口指一本入るか入らないからしいので追い込みでスクワットしようと思います。 今まで全くしてなかったのです…

お腹が全然下がらない( ´･ω･`) 前駆陣痛もおしるしもない 毎日2時間前後歩いて 雑巾がけスクワット マッサージしても胎動もめっちゃ元気👶🏻 陣痛待ち皆さん何されてましたか( ´･ω･`)

12月4日予定日の38週妊婦です。 出産まで9日･･･前駆あったり胎動少なくなった感じや足の付け根が痛すぎるくらいで産まれる気配がしません。ご飯食べてる時に胎動感じて膀胱痛いです。食欲強いんですかね（笑） 夜はぐっすり寝れます･･･寝れない時がない（笑）まだまだお腹に居た…

なかなか痩せれない 高校の時はソフト部でバリバリ腹筋に線入ってて 校内で一位の運動神経で体育教師になろうかと考えていたにもかかわらず今のこの醜い体型嫌になる 社会人なってからも頑張って体型維持してたのに。 お腹の脂肪がすごい。 太ももが極太もも。 二の腕なんてア…

太ももぷるぷるー（ ; ; ） スクワットマジック1分できつかったけど1分半できるようになった！ 痩せたいー 特に下半身！！ 顔周りは割とすぐ落ちるのに（ ; ; ）

22日の23時頃突然お腹が痛み前駆陣痛かなと思いながらも 今までの痛みと違ったので間隔を計ってました。 規則的に痛みもくるし間隔も短くなってるけどまだまだ余裕の痛み… でも間隔が5分をきったので一応病院に電話し 来てくださいと言われて夜中3時頃入院になりました。 赤ちゃ…

今日出産予定日の初産婦です！ 37週からずっと内診でみてもらってもまだまだだね〜子宮口も開いてないし、予定日過ぎるかもね〜と言われ続けてついに、予定日になってしまいました😂 ウォーキングやスクワットなど色々してはいるものの、お腹がはったりおしるしなど、なんの兆候も…

子宮口先々週と先週1センチ開いてると言われてたのに今回の検診で違う先生に見てもらったらまだ開いてないと(；ω；)早まるかもねーと言われ覚悟してきたのに逆戻りでがっかりしてしまいました(；ω；) 子宮口開いてないと言われたのに陣痛きた方いますか？ スクワットや散歩などと…

突然のキムチチャーハンの差し入れ。 キムチの唐辛子🌶️で燃焼されるよね(笑) 少し体重減ったし、頂きます🤤 半分食べて、残りは旦那行き(笑) スクワット追加するか…💪

こんにちはー！ あと10日ほどで産後5ヶ月になります！ 産後2ヶ月で10キロほど痩せましたが、ずっと停滞していて、3ヶ月たっても500グラムとか1キロぐらいしか減りません､､､骨盤ガードルやスクワット、軽い運動をしていますが、なかなか､､､ 減ったと思ったら次の日戻っていたり､､…

昨日の午前中、10時前くらいにおしるしがありました。 そのあとは前駆陣痛はあるものの、本格的な痛みはこず 夜中もトイレは頻繁に起きましたが、、、 今日が満月なので今日くるか！？とか期待してしまいます(´pωq`) 妹や周りもおしるしがあって1日でくる人が多かったので私はま…

おっぱいマッサージして床ふきして、スクワット50 足踏み50 ストレッチ50したし寝よう！ 後数時間後には旦那の迎えに行かなくては💦 旦那がいる明日立ち会いのできる時間に 産まれてきてくれますように😍✨

何回も質問すみません🙇‍♀️悩みが耐えず😰 もう少しで3ヶ月目に入る姫がいます！ 日中は、全く布団の上で寝てくれません😫 夜は何とか寝るのですがすぐに起きることもあります。 添い寝はたまに大丈夫ってレベルです。 毎日抱いて歩いて過ごしてます。 ご飯の時も抱いて食べます。 …