37週3日の初産婦です。赤ちゃんが大きいと心配し、早く出産したいです。ウォーキングやスクワットが効果的でしょうか？身長が小さいため、体重増加を抑えたいです。
37週3日の男の子の初マタです🧸
はやく出てきてもらいたいのですが
やっぱりウォーキングやスクワットなどが効果的なのでしょうか？
私は身長が150と小柄なので
赤ちゃんが3000もあると産むのが更に大変なのかなという思いと、これ以上産休中に体重が増えるのが嫌なので(自分の努力次第なところもありますが…)
はやくでてきてほしいです😂
- ここ(5歳7ヶ月)
mamari
私は階段の登り降りで2人ともその夜に陣痛きました😊⭐️
私の場合、体重が増え過ぎたから運動のつもりだったんですが😅💦
イオンの4階から1階まで階段で降りました⭐️もし、実施する時は足元気を付けてくださいね😫💦
はじめてのママリ🔰
まーーーいにち1時間歩いてスクワットも3セットくらいに分けて合計で100はしてたけど予定日超過しました😂😂 しかも陣痛きてる時スクワットしたり階段上り下りしても無意味でした………😅足りなかったのか効かないのか人によるのかは謎ですwww
あいう
だと思います！
私も151、妊娠前40キロで
38w0dで生まれた娘は3410ありました笑笑
が、34wまで8時間立ち仕事、毎日片道30分かけてあるいて仕事行ってたからか、
陣痛開始2時間半で生まれましたよ◡̈♥︎
ムーニー
毎日２時間近くウォーキングしたり、スクワットも階段昇降もやりまくりましたが結局予定日11日超過して誘発入院しました😭
ただ体力は確実についてたと思います！
入院から3日目で生まれましたが、分娩台に乗ってからは早かったですし、その後会陰切開の傷以外は特に体なんともなかったです☺️
すてぃんぴー
運動いいと思いますよ！
38wから階段の上り下りと、スクワットやったら、始めて4日目で破水しました😣
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