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なな
妊娠・出産

臨月の妊婦さんがスクワットするとお腹が張ることがあります。散歩はどのくらいの時間、頻度で行うのが良いでしょうか?

臨月の妊婦さんはスクワットをすると結構お腹が張りますか?
1回するだけで張ってなんだか怖いです😂
切迫早産だったので張ることに敏感すぎるのかな?

また散歩はどのくらいの時間、頻度でしていますか?

コメント

まいころ

私はお腹張らなかったです!

先生から早く生まれて欲しいなら
毎日1000歩歩きって言われて
1000歩くのに1時間半かかってました!

  • なな

    なな

    張らなかったんですね( ˊᵕˋ ;)💦
    私が張りやすいのかなー…😂

    1000歩ですか!!わかりやすい目安ですね!

    教えて下さりありがとうございます💓

    • 4月2日
deleted user

スクワットでお腹は張らなかったです😳💡

  • なな

    なな

    そうなのですね!1回で張っちゃうのでビビってます笑っ

    • 4月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    37週ならもう生まれても大丈夫なので、気にせず動きましょ🥺❤笑

    • 4月2日
  • なな

    なな

    そうですよね!
    体力つけるためにも頑張ります!
    ありがとうございます!!

    • 4月2日
えな

私は予定日過ぎたので逆に焦っています💦早く出てきたらどうしようって心配していましたが、もっと動いておけば良かったと後悔してます😂37週入っているので張らせてもいいのでは??
毎日2時間歩いていますが、検診でお腹の張りが少ない!と言われてしまいます😱

  • なな

    なな

    わー過ぎちゃうと焦りますね( ˊᵕˋ ;)💦
    私も動けばよかったと後悔しそうなので動くことにします😂
    2時間!すごいです…!私も頑張ろうと思います…!

    • 4月2日
絆

張ります!!
1回するだけではないですが
数回で張ってます✨
もう産まれてもいい時期ですし
張りなんて気にしてません🥰
むしろよく張る方が陣痛繋がるかな?と
思ってます🙋‍♀️

えりえりえり

1人目は産休入ってからほぼ毎日散歩してました!買い物も合わせて一日9キロくらい歩いてましたー!

一駅先の病院にもゆっくり歩いて40分くらいかけて歩いて行ってましたよー!

よし

スクワットより散歩の方が張りました😭

39W入って初めて散歩とスクワット始めたら2日後に破水しました😂
散歩は家から徒歩10〜15分のコンビニに行く距離でした✨