「スクワット」に関する質問 (334ページ目)

昨日の健診の時点でまだ子宮口開いてすらいないねって言われたからきっと予定日過ぎるんだろうな〜😫 お腹も下がってきてる気配ないし😂 転ばない程度に階段上り下りしたり軽い運動しても良いですよって言われたし、その他にも色々ジンクス試してみようかなと思う😙 この間焼肉食べ…

現在37週の妊婦です。 先日 病院で もう陣痛来てもいい頃だから よく運動をしてくださいと言われました。 確かにウォーキングやスクワットをすると お腹ははるんですか やめると すぐおさまってしまいます。 まだ出てくる気配は ないんでしょうか？ 張りがなくても陣痛来た方…

産後ダイエット何かしてる事ありますか？ 前まで食べる事にあまり気にしなかったのですが、食べすぎて胃腸を壊しましたwww それから、腹痛が嫌で間食抜きダイエットしたところ 一日間食しなかっただけで、1.4キロ痩せました笑 後ろ姿がすごく太ってて嫌気が察しました。 それか…

臨月の運動について。 医師から毎日1時間散歩するように指示されています。…が、上の子がいると毎日は厳しく、主にお昼寝中などを利用して自宅で運動しています。 ・スクワット(1日100回) ・雑巾掛け(数日に1回) ・1動画10分のエアロビ(ダンサーユースケ)を1日5動画くらい ・風…

前回の検診(12/26)から3キロも増えトータル18キロ太った 予定日は元日。今日の検診で赤ちゃんはエコーでは3200ちょっと。でも先生は3500あるかもしれないとのこと。 さすがに今更ですが焦りを感じてます。 次の検診は7日。今からでも体重落とそうと思うのですがもう手遅れでしょ…

どんなけ走っても歩いても スクワットしても 毎日毎日前駆陣痛ばっかで 全身の筋肉痛と腰痛ばっか増えてクソ腹立ってきた 前駆陣痛朝からきたから 早朝からずっと歩いたのにまた 痛いだけで遠のくしなんなん 経産婦なのに 運動絶対関係ないやん 一日中止まらんと歩いたら出てくる…

予定日まであと2日です。 今日検診で、子宮口は2センチ開いていると言われました。前駆陣痛はあるものの、中々本格的な痛みがきません😭階段登り降りやスクワットはどのくらいやれば良いですかね〜？

いつもお世話になってます😊今日37w0dの健診で子宮口が1㎝開いてて、赤ちゃんの頭が触れるくらいに降りて来てるよと言われました。グリグリとかはされてないと思います。 皆さんは子宮口1㎝開いてると言われてから生まれるまでどのくらいかかりましたか？ また、予定日より4、5日…

散歩してスクワット10回してってしたらいつもより腰痛酷くなりました(T-T) いつもより胎動も激しくて痛いし(><) もう散歩やりたくない(T-T) そろそろかな〜？そろそろかな〜？ って思うのはいつまでなんだろう(￣▽￣)

37週に入り今日健診に行ってきました。 赤ちゃんはだいぶ下がってきているけれど、子宮口は全く開いていないと言われました😭 臨月に入って恥骨周辺が激しく痛み、起き上がったり歩くのはもちろん寝返りを打つのもしんどいのですが、赤ちゃんが下がっているかららしく、産むまで治…

今32週目の初産婦です！ どんどん体重が増えていきどうしたらいいのか困っています。 30週目の検診の時で妊娠前から＋10kgでした😥 まだお叱りなどは受けていません。 運動も室内でできるスクワットなど試しているのですが、効果あるのかわからないです🙌 何か室内でできるオススメ…

元から関節と恥骨が痛かったのに 早くならないかなーって思い スクワットしたら悪化して歩けない……(笑) 湯船入ったら和らぐかな？(´･･`)

予定日より早く産みたいです。 ３７週3000近くありそうです。 オロナミンC、焼き肉、スクワット、散歩… お産を早めるには何がいいですかねー(>_<)

1/22予定日💞 やけどもうでてきていいよ〜！🥺 会いたくて会いたくて震える♪ 37週で産まれることはまぁないのかな？？ この質問はたくさんあると思いますが みなさん初産で何週で産まれましたか？😌 スクワットでもしようかしら…！

今日の午前5時から今までずっと不規則な 前駆陣痛のようなものが続いています。 今まで前駆陣痛が無かったのですが、 生理痛よりも痛くて、お腹がカチカチに 張っていて、腰回り・股関節が とても痛くなります。鈍痛といった感じです。 ですがこれはいつまでこの痛みが続くのでし…

41週迎えます… 陣痛もこない ただただ体が痛むだけ 明後日は検診ですが、、 まだですかー😭💦💦 本当にまだですか～( ´ཫ` ) 踏み台昇格、散歩、バランスボール、スクワット やってるんですが、なかなか。 できることなら自然分娩で産みたいです💦 初産なので、色々焦りと不…

産まれませーん😭 予定日を２日過ぎました！ 予定日前からウォーキング、スクワットなど、 良いと言われた事を行っていますが、未だに… 陣痛、おしるしなど来る気配がありません😭😭 もうお母ちゃんのお腹は妊娠線バリバリですよ！ お腹の出具合いもう限界ですよ！ あまり大きく…

スクワット30日チャレンジしたいのですが、 本当に足って太くなっちゃうんですかね😭？ やったことのある方、実際にヒップアップしましたか？💡

今日から正産期に入り、もういつ産まれても大丈夫！ 動けるなら動くようにと言われたのですが、 初産かつ、海外出産で日中1人で散歩していた場合の破水が怖すぎて、なるべく家から離れたくありません(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜ 家の中ではトイレに行くたびにスクワット10回、午前午後1度ず…

さっき、はやく出て来いや〜と思いながらスクワットしてたらお腹の中からちっちゃい音でパンって鳴ったような気が...(気のせいかどうかもわからないけど💦) トイレで見てみるのも水とかチョロチョロしてるものは出てない。 胎動は今もある。(うにょうにょモニョモニョしてる感覚)…

反町のポイズンに、スクワット、高速トントンで本当に寝た....😳いつもオッパイなのに❗️ オッパイ離れ出来るかしら〜〜⤴️

本日が予定日😅 産まれなかったなぁー。 最後の健診のときには、子宮口3cm開いてるとは言われたけど。なかなかですね。初出産なので、毎日ドキドキしてるんだけどな(°▽°) 昨日はめっちゃ歩いて、疲れて寝たら、恥骨とか痛くて、寝返りとかも痛くて、これは陣痛？いつから時間図…

臨月に入ったので、家事をやったり ウォーキングしたりスクワットしたり 体を動かすようになりました！ 家の中でもストレッチしたり、あぐらをかいたり お風呂でオッパイマッサージして 時々だけど会陰マッサージも始めました。 おとといから くしゃみ等で尿漏れするよぅになっ…

陣痛に少しでも繋がるといいなと思うのですが、今イボ痔がかなり痛くてスクワットは出来ません。 うちはアパートで家の中に階段が無いので階段の昇り降り出来ません。 他に何か体を動かしてお腹を張らせる方法ありますか？

昨日は、夜19時半に寝たんですが、23時頃に起きて泣きました。抱っこでユラユラしてたんですが、どーにも泣き止まず明るいところに連れて行ったりしたんですが、全然ダメ。おっぱいをあげてもダメ😰💦 何とか抱っこしてスクワットで２時間後にようやく寝てくれました。と思ったら、…

1月6日予定日の年子妊婦です。 旦那がいる間にどうしてもうみたくて24日に入院し25日に促進剤5錠子宮口を柔らかくする点滴をうちました。 重い生理痛のような痛みはあったものの本陣痛に繋がらず先生にもなんども内診でグリグリし子宮口を開いてもらって2.5から3センチ開いたので…

今日は39週2日で検診でした。 頭はだいぶ下がって来てるけど、子宮口は後ろを向いてて触れないから開いてるかも分からないと言われました😭 前回は全く開いてなかったです😱 予定日は1月5日で、次の検診は1月7日…😅 旦那のお正月休みは6日まで… 休みの間に産まれて来てほしいー😭 子…

明後日予定日だけど前駆陣痛もここ最近なければおしるしもない😂毎日階段の上り下りとスクワット、やってるけどまだかな〜？🤭