「ストレッチ」に関する質問 (79ページ目)

妊婦生活中に やっといて良かったこと やっとけば良かったと後悔してる事はありますか？ 今2人目妊娠中でして参考にさせて頂きたいです！ 私は1人目の時にやって良かったのは 骨盤ベルトと骨盤ストレッチです💡 これのおかげで産後スタスタ歩け 産後の不調がありませんでした。 …

11/3予定日です！今日までお腹にいて欲しかったのですが、今日になると早く産みたくなっています😂わがままな母親です🥹張りもたいしたないし、胎動も激しく、おしるしや便通も良くならず（個人差あることはわかってます！）気配が全然ないです😂明日はオロナミンC飲もうかな🤔 陣痛…

肩凝りで背中苦しくなる方いませんか？(^-^;何かストレッチしてますか？

恥骨痛と坐骨神経痛がひどくて動けない スクワットとかストレッチとか無理のない範囲でいい方法ないですか？

今日もお疲れ様でした！ 昨日食べすぎて腹痛やばくてストレッチサボったから今日は多めにやった！ 痩せるぞー！！ 痩せたら旦那にお前も痩せろよって言ってやる！笑 明日から11月。 2日は幼稚園の面談。 ドキドキ😮‍💨

11/3 SEET法、11/5 4AAの🥚ちゃんを移植します✨ 移植まで残り少しですが、お灸やったりストレッチしたり温活したりお酒断ったり、 やれるだけの事は頑張ったので本当にもう来て欲しいーっ🥺♡ 私たち夫婦を選んで来てくれることを願うしかありません🥺🙏🙏 同じようなスケジュールの…

産後に腰痛に悩まされている方、改善方法やいいストレッチ教えてくださーい😭😭

子宮口指１本も入らないって言われた🤣 散歩とかストレッチもしてるのに😂 予定日までには産みたいんですが　何かできることありますか？🥲🥲

【骨盤矯正子連れオッケーの自宅サロンについての悩み】 ふっと考えただけですが、何か起業したくて。 骨盤矯正子連れオッケーの自宅サロンみたいなのどうかなと思ったんですけど、、、保育士歴12年くらいなので、骨盤矯正プラスベビーマッサージで追加料金のコースとか。今から…

【地区センターのスタッフの対応について】 近くの地区センターで行っている骨盤ストレッチにリフレッシュのために行ってきました。リフレッシュのために行ったのに、スタッフさんの言動にモヤモヤして帰ってきました。ここで吐き出させてほしいです。 周りにたくさんお子さん…

おしゃれなママさんで子供の服も可愛いの着せたかったり兄弟でお揃いさせたかったりなのに、子供が服へのこだわり強くて着てくれないって方いませんか？🥲🥲 息子がイヤイヤ期で絶対に服をイヤ！って言い、キャラクターついてるやつと、ユニクロのストレッチ効いてる履き心地がいい…

【産後の肩こり腰痛について、効果的な対策はありますか？】 みなさん、肩こり腰痛にどう対処されていますか？？ 産後の体に鞭打ちながらかれこれ5ヶ月、骨盤矯正には行ったものの毎日肩こり腰痛やばいです💦 毎日肩こりからくる頭痛とも戦いながら育児していますが、最近は頭…

3歳8ヶ月11キロの娘の話なんですがズボンのサイズが合いません。 ズボンの長さと股具合は100でちょうどいいんですがお腹周りがガバガバです。 お腹周りは80か90でピッタリなんですがその場合今度は長さと股具合がパツパツに…😂 もう何を履かせたらいいのか… レギンスや西松屋のス…

【腰痛の悪化と歩行困難について】 ３日前ほどからひどい腰痛があります。 初めは腰が痛いなーくらいだったのですが、日が経つに連れ悪化して、今日は歩くのもしんどくて太ももまで痛いです🥲 歩幅が出ないというか、腰がビビってしまうような感覚です。 明日は検診なのですが、…

【産後の体重減少について】 産後2ヶ月ですが、体重が減りません。 産後どのくらいで体重戻ったか。またダイエットとしてやったことなど教えてください。 産後1ヶ月はむくみやなんやらが減って、妊娠中のMAXから8kg減りました。 ほぼ完母だし、たまに甘いものやマック食べてしま…

標準体重くらいの体型の方にお聞きしたいです。 日常的にストレッチなどをされていておしりが柔らかい方は特にお聞きしたいです。 床などに座るとおしりの骨が当たって痛いとかありますか？ 一般に言う硬い所に座っておしりが痛いというのは皮膚ではなく骨のことなのでしょうか…

断乳後、努力でバストアップされた方いますか？ 断乳後、努力でバストアップした方いますか？ 先日断乳をしました。もともとAカップでしたが、母乳育児で2カップアップしたものの、断乳したら面白いくらい産前のAに元通りです😇悲しすぎる。。 Cカップの自分に戻りたいと切実に…

猫背のせいと思うのですがとうとう数分するだけで立ち上がった時腰が痛くてしんどいです😓ちょっとしたら真っ直ぐにたてるのですが真っ直ぐになるのに少し時間かかります😩 猫背を治すとかこの腰の状況治す、治した方どうされましたか？ 整骨院とかは行く時間がないのでストレッチ…

心拍がまだ確認できていないほどの妊娠初期ですが 偏頭痛持ち首こりがひどいものです、、、 みなさんどう対処されていましたか？ 普段はストレッチしたりして誤魔化し 天気が悪い時はチョコラBBライト、カロナール、葛根湯を飲んでました💦 あまり頼りたくないのですがしんどい…

無性にイライラした時、どう乗り越えていますか？ 私はヨガやストレッチをして気分転換しています。

舌小帯異常による低舌位の場合、小帯を伸ばすストレッチや小帯を伸ばす手術をすると思いますが、された方は子供にどんなストレッチさせましたか？

子宮口を開きやすくする方法 39w3dの初マタです。今日検診で思いっきり内診グリグリされて叫びました😂 それでも子宮1cmといわれ、絶望しています、、 予定日超過も不安ですし、子宮口を柔らかくする方法はないでしょうか😭 散歩と軽いストレッチはしています

散歩とストレッチ始めたはいいけどお腹張るし👶しんどくないんか気になって　こまめに胎動あるか確認しちゃう😅　いっぱい動いたことで👶がしんどくなっちゃうのが怖い😂

【体重減らない原因について】 痩せない！！！30代で痩せた方、またはダイエットに詳しい方アドバイスください😭 30代前半、子1人、152センチ44.5㎏、体脂肪26%です。 理想は43.0㎏、体脂肪25%なんですが、全然減りません。 今やっていること ・あすけんでレコーディング ・竹脇…

37w6dの検診で 　子宮口2cm弱！けど子宮口少し硬めかなぁ〜と 言われましたぁ🥲 最近夜になると10分以内の前駆陣痛が 三日間ぐらいあって 期待しちゃってます😂💕 少し硬めと言われつつも 数日後陣痛来たよお〜って方いらっしゃいますか？🥺 あとは、スクワットとかストレッチは …

【生理遅れで産婦人科へ行くべきかについて】 こんばんは！ 生理が遅れて2週間経ちました。妊娠以外でこんな遅れたことがないです。 妊娠検査薬も陰性でした。 だとすると、遅れてるだけだと思いますが、産婦人科にいったほうがいいでしょうか？ 思いあたるのは、最近ダイエッ…

【反り腰による下腹の出方について】 自分の体型が嫌いで、変えたいのになかなか成果が出ず途方に暮れています…。 昔から下腹が出ています。痩せていても出ています。そしてくびれがありません。 身長156cm、体重39kgです。 反り腰は自覚していて整体に通ったり改善ストレッチ等…

初めて体凝りすぎて整体院の施術中気分が悪くなった…💦 (下手なところではなく何年も通ってて初めてのこと) もっと自分を大事にしよう…。 うん、ストレッチ頑張ろう。

妊娠7ヶ月です。皆さん運動ってどのくらしてますか？？私は子供のお迎えが14時なので、その間は日常的な家事と、買い物行くと少し沢山歩くの意識する位で、わざわざ歩くとかはしてないのですが😅あとはストレッチと寝る前に足マッサージと寝ながら出来る足の筋トレ。