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育児が始まった3年前からずっと股関節が痛いです。全然歩けないとかでは…

育児が始まった3年前からずっと股関節が痛いです。全然歩けないとかではなく、歩くときにぐっとやると痛かったり、曲げ伸ばしのときに痛いとかくらいなので、日常生活には支障はない程度ですが、そろそろちゃんと治したいです。同じような方でこのストレッチで治った、というのがあったら教えてください。抱っこがなくならないと良くならないかな〜、、、

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