「ストレッチ」に関する質問 (110ページ目)
ダイエットについてです!産後2ヶ月、完母です。3週間前から朝昼は自由に食べ、15時のおやつも食べて、夕飯を17時ごろに野菜中心に食べるようにしています!カロリーなどは全く気にしておらず、朝はピーナッツバター塗ったパン食べたり、お昼に豚丼食べたりおやつにチーズケーキ…
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無痛分娩の予定で妊娠29週目なのですが、体重管理について先生から注意を受けてしまい困っています…。 体重管理の上手な方法を教えてください。 身長152センチで元の体重は39キロくらいでした。 現在29週目で体重45キロ、先生からあと2キロくらいしか増やさないでほしいと言われ…
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旦那が筋トレに目覚めて 2週間弱だけど体重-1.6kg 見た目も引き締まってきてる🤣👍 触発されて私も今日から ゆっくりトレーニング開始✨ ストレッチとお尻、太もも系やったけど やっぱりまだ骨盤が安定してないのと 筋力低下ですぐ疲れた😂笑
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- ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
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ダイエット停滞期😳 164cm、下の子出産前の最後の健診で73kg...😞 先生は浮腫だと言ってはいましたが、産後65kg→妊娠糖尿病による食事制限からの解放で69kg😂 今、60kgまで落としました😖笑 60kg台に入った途端、全然落ちないのですが停滞期打破する方法教えてください😭💦 高校卒業…
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- ychanz.m😈❤️🔥
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