「ストレッチ」に関する質問 (109ページ目)

お風呂上がった後って暖かいうちに 寝た方がいいっていうじゃないですか？ でも、髪乾かしたり 保湿したり(顔・身体)とか ストレッチとかやってる間に身体冷えませんか？😂 すぐに寝たくてもやること多くて結局身体冷え冷えで 風邪引いちゃうんですが、皆さんどうしてるんですか？

○○痩せ、ストレッチとかってやっぱりお風呂上がりとか 寝る前とかの方がいいですか？ 旦那に見られるのが恥ずかしいんじゃなくて バレないように努力して 「そう言えば、最近変わったよね」って言われたいです！ そうしようとすると、できるのが昼間なんですよね💦 でも調べると…

久しぶりに子供に感情的に怒ってしまいました。 私の服を思いっきり引っ張ってくるので、 やめてと揺すりながら振り解いて、 もう向こう行っててと怒鳴りました。 👦YouTubeつけて！ 👩いいけどYouTube、一個にしようね 　おしまいと言ったらおしまいしよう！ 👦おしまいでき…

朝ランしてる方いますか？？ フルタイム正社員、シングル実家住みです ここ最近気持ちがスッキリしないので ストレス溜めないように ５年ぶりにランニング始めようと思ってます！ 独身時代は5時半に起きてストレッチ&ラン、 仕事終わってからジムで筋トレしてました ほんと…

お子さんに新体操習わせている方、教えて下さい！ 4歳の上の子に新体操を習わせようかと思っています。 もともとダンスが大好きなのですが、普通のダンス教室は他の生徒さんがかなり派手な感じで断念し、チアとバレエは時間が合いませんでした。 今は発表会前で体験ができなか…

産後4週間目に突入しましたが、全身バキバキすぎて辛いのでここに書かせてください笑😂 出産によるものなのか骨盤あたりの骨が痛いし、寝かし付けのまま寝落ち（変な姿勢で寝ちゃってます）で身体が痛いし、産後だからか赤ちゃんの世話からか腰が痛いし、赤ちゃん重くなって腕が…

ここ1週間とお腹の張りがなくなった？ 胎動は変わらずドゥルンドゥルンですが、、 張りがなくても大丈夫ですか？汗 変わった事…ストレッチを始めました。

左の二の腕が重だるくて痛い感じがずっと続いてます。 一度整形外科に行き，ストレートネックのせいと言われてストレッチをしたりしてますがなかなか良くならず… 同じような方いらっしゃいますか？😢

運動が趣味です。 宅トレやウォーキング、ストレッチ暇があればしていました。 妊娠初期は特に、運動などはしないほうが良いのでしょうか？

ずっと娘のおままごとに付き合ってるので15分休憩させてと言って、ストレッチポールしたりコーヒー飲んでたりしたら5分でメソメソ泣き出して本読んでとか言い出してきたんですけどもうイライラします、、、 はぁ 専業主婦で朝からこの子が寝るまでほっと一息ゆっくりコーヒー…

11月末からわたしの体調不良が続いています。 主に咳鼻水で、治っては2日程度でまた振り返し…大晦日に熱が出て、いまも続いています。 ダイエット中で、食事は野菜中心、間食は手作りの米粉やオートミールを使ったヘルシーなもの、運動は特別していませんが毎日自宅が6階なので…

妊娠中期です お腹大きく苦しいのですが、 身体を後ろに伸ばすなど、 ストレッチは可能ですか？

西松屋のストレッチパンツ、細くなりました？前に買ってあったのは普通に履いてます。 最近買ったズボンは、キツイって子供が言ってて、前より履きにくそうです。サイズアップしてものと交換して履かせても、動きにくいって言ってます。

妊娠して 腰痛もひどいし、猫背がちだし、 くぅ〜！って伸びを思いっきりしたいんですが、 なぜか怖くてできません。笑 赤ちゃんに負担はかからないかと心配になります💦 軽く伸びをするだけで 毎回ぶるぶるって胎動があります🤰🏼 喜んでいるのか やめてー！！！ってなっているの…

落ち込んでるので優しいコメントお願いします😞 26日コロナ陽性になり完全隔離生活送ってます。シングルで両親と同居してますが2日までこの生活を続けてくれと言われました。病院勤務な事、両親60代、父は糖尿病持ち、息子はワクチン未接種この4点からと思います。 息子ともう5…

1人目は39w1dで出産。2人目も早いかなーと思ってたら出産予定日を迎えてしまいました🤔 そして、2日までに陣痛こなかったら陣痛誘発、促進剤使って分娩に持ち込むようです(›´ω`‹ ) リスク聞いてると怖すぎて、薬使いたくない… ウォーキングがいいって言われてたので今日も10kmほど…

ダイエットは何してますか？ ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、食事など 教えてください☆ 効果があったよとかも教えてください☆

UNIQLOワイヤレスブラストレッチレースって 店頭2990円ですか？

８ヶ月の赤ちゃんを連れてマザー牧場と木更津アウトレットに行こうと計画しています。ずっとベビーカー＆チャイルドシートも疲れると思うので、ストレッチがてらハイハイできそうな施設を探しているのですが、どこか途中で良い場所ありますでしょうか？

幼い子を育てています。子どもの手が掛からなくなると寂しいですか？こどもたちの寝息を聞きながら今過ごしていますがこの子達が成長したらそんな日々もなくなるんだなぁと考えています。夫が飲み会で帰りが遅ければこの部屋に私一人。静か。家事をしてストレッチして好きなホー…

いよいよ明日が予定日👶 満月パワー期待してたけどいつもより張るかな？ ってくらいで陣痛には繋がらず😩 昨日も雑巾掛けしてスクワットしたけど 張るけど弱くて… 今日も朝から1時間ウォーキングして 雑巾がけしてスクワットしたけど 相変わらず張りは弱くて… 上の子と毎日暴れ…

辛いとき、夫に伝えますか？？ 夫は自営業で自由な時間帯で働けるので、上の子の保育園の送り迎えとお風呂の手伝いはほとんど協力してくれます。 ですが、迎えから帰ってきたらすぐにまた仕事、お風呂入れ終わったらまたすぐ仕事に戻ります。 これまでは手伝ってもらってるんだ…

一昨日あたりから腰痛が出始めて何してても痛いです😭 横になってたらまだマシなのですが立って作業したりきつくて夜も腰痛すぎて全然寝れなかったです😭 昨日の夜に腰痛に効くストレッチというのをYouTubeみてやってみましたがまだ効果はなくて、、、 湿布ほしいなと思ったんです…

運動とかストレッチとか特にしてないのに、予定日より早く産まれた方っていますか？ お腹大きくてもお限界ですけど、寒くて運動する気にならないし、ずっと寝ていたいです。 けど、もお早く産まれてほしい😂😂

下の子が上の子より出産時の体重がたぶん重めですが 安産になったよ〜って方いらっしゃいますか？ 臨月妊婦です。 上の子は予定日超過で2800g程度で分娩時間5時間半で 腰の痛みから陣痛が始まり、産院に着くと30分程度でスムーズに出てきてくれました。 下の子を今妊娠中ですが…

首から背中がすごく硬くて、曲げると痛みます💦 背中を伸ばすようにしたらミシミシってなるような感じで… こういうのは毎日ストレッチとかしたらよくなりますかね？😭

40w3d 誘発入院予定→40w6d 予定日超過妊婦です！ あと3日のうちに自然に陣痛が来てほしい！という思いがあります。 ①入院前にあとは何ができるかアドバイス下さい！ 《今してること》 ・ウォーキング5km以上 ・整体師リュウさんのストレッチ2セット程度 •階段昇り降り •母乳マ…

床に座ったり、低いイスに座っていると立ち上がる時に腰が痛くて、どんなストレッチしたら鍛えられるでしょうか❓😥