「ストレッチ」に関する質問 (140ページ目)
ふくらはぎってどうやったら痩せますか？😵💫 やっぱりストレッチ、マッサージとかですか？？ あと、有酸素運動してたらふくらはぎが太くなる気がするんですけど、そうでもないですかね？🥺
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産後、なかなか痩せれません🥲笑 YouTubeなどで効果あった筋トレやストレッチなどの ダイエット方法あれば教えてください🥲💖 期間とどれぐらい痩せたかも教えて欲しいです🙌✨ お風呂にマッサージしたいですけど、夫とバトンタッチで寝かしつけなので、なかなかできません🥲 夕方か…
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おしるしが来てからどれくらいで陣痛が来ましたか？？ 今朝おしるしと10分以内の張りと痛みがあったので、受診しました。 子宮口は1.5センチでNSTでは12分間隔の張りでした。 37週まで切迫で入院していたこともあり先生からは、「今日中に陣痛か破水が来るかもねー」と言われ一…
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この間、私の誕生日だったので、美容院に行き、好きなものを食べに行きお祝いをしてくれました。 結婚してから仕事を辞め、4年ほど経ちます。その間、主人のお金で生活しています。子どものおもちゃや絵本、お菓子も買ってしまう時もありますが、無駄遣いしないように努力してい…
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最近ダイエットしてますが、痩せません‥😭😭 ストレッチ、筋トレ朝晩毎日30分 夜はお風呂あがりにマッサージ 寝る時は着圧履いて、むくみを予防 朝と昼は一緒で、野菜スープorサラダとおにぎりや食パン(トーストしただけ) 夜はメニュー気にせず、食べる量を抑えてます。 が、体重…
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筋トレ、ストレッチ、マッサージ、 どの順番で行うのが良いかわかる方いますか？！😵💫 ちなみに今は、 筋トレ→お風呂→マッサージ→ストレッチです😵💫
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昨日の38w0dの検診で 「赤ちゃんの頭は触れるけど、子宮口が硬いからまだまだかなー！ストレッチとウォーキングとしてねー」 と言われました。 切迫早産で37週まで入院していて、退院してからはウォーキングやスクワットをしていましたが、退院時の内診から全く変わってないそう…
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【ポジティブ💪】 本日リセットしました！ 10月に流産 2回生理を見送って 妊活スタート◎ アプリの排卵予測日付近でタイミング。 今回はリセット。 ソワソワして、ママリの皆さんの投稿も 検索しまくり。 期待したりソワソワしたりちょっとイライラしたり、 今朝生理がきてなん…
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妊娠36週0日、妊婦健診で推定体重2900gで体重はしっかりあるから正期産ではないけれど今日からウォーキング&ストレッチなど体づくりしていいと先生から言われました。 上の子の時は仕事(看護師)も常勤で厳しかったこともあり切迫気味で37週3日で2760gで、自然分娩でした。 上の…
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今日予定日の方いますか😂？ 1人目早かったから2人目も早いと思ってずっと待ってるのにとうとう予定日です〜😂笑 陣痛ジンクスも特にやってないし、 昼間歩くのと 夜ストレッチと陣痛促進の体操のようなものを少しやってるだけじゃだめなのかな😫 あ〜早く会いたいな〜😌
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今日は産後1ヶ月検診だったんですが、 入院中に測った体重から1キロしか減ってなくて5度見しました😇😇😇😇😇 現実つっら！ 明日からガードルはいてストレッチから始めよう、、。
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