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妊娠・出産

骨盤をなるべく開くようにしたいのですが、安定期からできるストレッチ…

骨盤をなるべく開くようにしたいのですが、安定期からできるストレッチや体操はありますか?

コメント

ママリ

普段から足広げてましたwあとはあぐらとかですかね^ ^
骨盤開きっぱなしです😂😂

  • ママリ

    ママリ

    腹帯は巻いてました！私の場合、お腹でかすぎて腹帯ないとぐわんぐわんしてたので、抑えてもらってました（笑）

    • 5月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    腹帯は巻いてましたか?あまり関係ないですかね?💦

    • 5月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 5月12日
はじめてのママリ🔰

あぐらかくとかよくやってました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!　
    座り方はあぐらが一番いいみたいなんですね!☺️
    ずっとあぐらかきます!笑

    • 5月12日

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