はじめてのままり
カロリーオーバーしてませんか？
はじめてのママリ🔰
運動だけで痩せる人はほとんど居ないと思います！
運動だけで痩せたいなら消費カロリー的にアスリート位やらないとなので。
基本食事を痩せるメニューして、かつ運動がいいと思います。
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