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まま
雑談・つぶやき

毎日ほぼ歩かない立ち仕事で3キロくらい太ったんだけど、本当に運動もし…

毎日ほぼ歩かない立ち仕事で3キロくらい太ったんだけど、本当に運動もしないし痩せない😂脚ぶっといからめんどくさいけど毎日嫌々マッサージしたら少しマシになってきた😭筋トレとストレッチは寝ちゃってやらない日もあるけどやっぱ私の足は完全に浮腫みからぶっとくなってるのがよく分かる😅けど正直筋トレストレッチよりマッサージが1番だるい😂だがここでやめたらここまでの努力が無駄だからなんとか続けてみよう😫

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