サプリ・健康
11月末からわたしの体調不良が続いています。主に咳鼻水で、治っては2日…
11月末からわたしの体調不良が続いています。
主に咳鼻水で、治っては2日程度でまた振り返し…大晦日に熱が出て、いまも続いています。
ダイエット中で、食事は野菜中心、間食は手作りの米粉やオートミールを使ったヘルシーなもの、運動は特別していませんが毎日自宅が6階なのでエレベーターを使わず登り降り、寝る前のストレッチや軽い筋トレをしています。
これまでにないほど健康的な生活をしてるのになんで…🥲よりによって年末年始に熱が出るなんて、悔しいです😭
風邪が早く治る方法や、日頃から健康のため、体調を崩さないためにやってることはありますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳8ヶ月)
コメント