「ストレッチ」に関する質問 (150ページ目)

妊娠中の頸椎ヘルニアや、ストレートネックについて。 元々首のヘルニアとストレートネックを持っています。妊娠前から肩こりは酷かったですが、最近お腹が急に出始めバランスが崩れているのか…？首と肩こり、頭の付け根から首にかけての痛み、頭痛がひどいです。 妊娠前に使…

あー今日も全然産まれる気配なし😇 赤ちゃんのタイミングが一番なのは分かってるけどもう本当にお腹苦しいの😇早く産まれてきて？動くのも億劫だよ寝返りすらしんどい😇😇😇 腰も足も壊滅的😇 切迫体質だって言われて、上の子の時に3ヶ月入院したから、今回はシロッカー手術して子宮頸…

出産してから骨盤に痛みがあります。そして、なかなか痩せづらくなりました。自宅でできる骨盤ヨガ、ストレッチだけでは改善難しいですかね..3年たってるので骨盤矯正に行くのもなあと。お金も無いです🥲 産後ストレッチやヨガだけで骨盤矯正した方いますか？ おすすめ動画などあ…

最近腹筋トレーニングやストレッチなどをはじめたのですがお腹が痛いような…トレーニングはじめたら腹痛起きたとかある方いますか？だんだんと引き締まってはきてます

ダイエット19日目 昨日お隣さんに会ったら あれ？！なんか痩せたんじゃない？！ 今日久々にママ友に会ったら ねぇ！！痩せたよね？！？！ これは効果出てますか？！ 夜炭水化物抜き、間食やめて 夜に骨盤矯正、股関節ストレッチ 腹筋、太もも痩せピラティス おしり痩せストレッ…

妊娠してから 仙骨？骨盤？あたりが痛いです 産後の今もずっと痛いんですけど 抱っこの仕方が悪く、反り腰になっちゃって 腰も痛いんです😢 首、肩、背中、腰。痛くてきついです😖 整骨院に行こうと思ったのですが 色々調べてて､整骨院や整体は意味無いなどを見かけました 詐欺って…

腰椎椎間板ヘルニアの術後半年経とうとしてます。 痛みがとれないのと、足をつるようになりました。 関節が硬くなってしまいストレッチも難しいのですが、何処を受診したら良いのでしょうか？ どなたかわかる方、アドバイスお願いします。

ユニクロのウォームコットンストレッチ、どう思われますか？？ 子供は汗をかきやすいのでヒートテックは避けて半袖の綿肌着を着せてます。 今度ディズニーに行く予定なのですが半袖Tシャツと重ね着するために、下にロンTにするか、長袖の綿肌着を買うか、ウォームコットンストレ…

裏起毛 ウエストゴム 裾がキュってなってる 黒スキニー この条件みたす黒スキニーどこで買えるか教えてください☺️ ユニクロのウルトラストレッチスキニーパンツ履いてますが裾がもたつきます。 もっと裾がキュッとなってたら細く見えるのに…とか思って😅

まもなく臨月に入ります。 陣痛タクシーの登録、入院バッグの準備は出来ていますが、「これやっといたらよかった」「こんなこともしといた方がいい」等ありましたら教えていただけますか？年末ならではの準備や、こんなストレッチがいい、等何でも構いませんのでよろしくお願いし…

カットソーストレッチスキニーパンツは今の時期に履くものではないでしょう？

ここ数ヶ月、確かな時期は忘れてしまいましたが、 生理1週間ほど前になると左側だけ腰痛がします。 普通の腰痛と違い、マッサージやストレッチしても解消されず、 何をしていても座っていてもぐーっとした痛みがあります。 下腹部はその腰痛に引っ張られるように少しだけ痛みます…

産後の簡単なストレッチや筋トレって 悪露が出ていたら、やったらダメですか？？ 1ヶ月経ったらやろうと思ったんですが😫💦

点滴朝にやっと外れて 今から数日ぶりのシャワー🚿 入ろう入ろうと思ってても なんかめんどくさくて動けない🤫 シャワー上がったら軽くストレッチしよ🙆‍♀️ 頼むから血出るなよ🥶🥶🥶 上の子限界みたいだから 無理言って明日帰らせてもらえないかな🥲 私ももうこの生活限界 旦那もキャパ…

上の子のズボンがなくて悩んでいます。 身長は１０５センチなんですが足とお尻が太くて画像の西松屋のストレッチパンツを吐かせてますが１２０センチでもギリギリです。 冬になるとこれだと寒いと思うのですが裏ポカシリーズだとストレッチ性がなさそうで多分自分で着脱できま…

妊娠6ヶ月から股関節周りが痛くなり始め 妊娠10ヶ月の今では下半身が痛すぎて 毎日動くのがしんどいです😱 寝てる時はこむら返りを繰り返し 起きてる時も何度も太ももやふくらはぎがつり 寝返りするにも歩くのも支えないと一苦労で😅 産婦人科でもしかしたら歩けなるかもと言われ…

慢性的にひどい肩こりで改善された方いますか？ 効果のあったストレッチなど教えていただきたいです。 ストレッチポールも気になってます。

産後ダイエットしたいけど、完母なので、おすすめの料理とかってありますか？やはり、お米とか抜いたら母乳の出悪くなりますよね🥲後、おすすめの骨盤ストレッチとかあればおしえてください( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

背中の痛みが激しかった方。 産後左の背中が痛くて、マッサージに通い2週間です。 姿勢が悪く、背中の筋肉も固いと言われYouTubeでストレッチもしていますが、あまり改善されず🥲 何かいい方法ありますかね？😮‍💨

太ももの付け根、骨盤の骨が出っ張ってるところがイヤすぎる😇😇😇 スキニーで短いトップス着たいのに 骨が目立ちすぎて無理〜😇😇😇 毎日骨盤矯正のストレッチしたり ダイエット始めてるけど 骨の周りには肉ついてないし 痩せたところでどうにもならん気がする🥲

H&Mのデニンスについて、 素材は硬めか柔らかめか、わかる方いらっしゃいますか？ ストレッチ具合なども知りたいです。

蓄えまくった脂肪😇産前からまだまだ＋８キロ😇 食事法抜きでめんどくさがりでも続けられるような簡単な運動ストレッチ等、ダイエット法教えてください😭😭🙏🏻🙏🏻(笑)

妊婦の体重増加を止める方法を教えてください🙇‍♀️ 標準体重で医者には7キロから12キロまで太って大丈夫と言われていますが、1人目の時8キロ増で安産だったのでそれを目指しています。 もうすぐ妊娠7ヶ月になります。 1週間前の健診では妊娠前より＋3.5キロでいい調子だなと思っ…

すみません。質問というか愚痴というか弱音… もうさっさと産んで自分だけの体になりたい。 思うように動けず約8ヶ月嘔吐恐怖からの予期不安で大好きだったお出かけ、外食は出来なくなり 何も楽しくない。 後期に入ったら胸焼けで食べたくても食べたら夜寝れなくなることを考えて…

ストレッチポールってどこに売ってますか😃？ なるべく安いものがいいなと思ってるんですが、きちんとしたメーカーのものがいいのでしょうか？

最近太ってきたのでストレッチやお腹が引き締まるとやらの腹筋運動してるのですが寝る前にケーキや最近はきなこもち2個だけと制限して色々食べちゃいます、、 意味ないですか？笑

産後太りで悩んでます😢 太腿は、前より太くなり。。 あと1番は、お腹周りです。。 いま妊娠してるの？ってくらいお腹でていて😰 痩せるためにマッサージなど、動画をみて ストレッチしてますが、、痩せません笑 なにかいい方法ありますか？💦

よし寝た💪 ヨガ、ストレッチしよ💪

保育園の冬のズボンについて 北海道に住んでいます。冬は、室内は暖房で暖かいので裏起毛やキルト生地(の肌着)や裏ボワ・フリースの服は禁止と保育園から言われています。 年中ユニクロのレギンスを履かせていますがこの時期になると毎年のように義母から「冬でもこんな薄いズ…

最近子育てが落ち着いてきたので、今まで怠っていた自分磨きを始めました。 ゆるっとボディメイクや食事制限を始め(主に痩身エステと自宅で簡単なストレッチや筋トレ)少しずつ減量中。ですが、30代なのにお恥ずかしながら化粧が下手…だと思います。普段は幼稚園の送迎や公園や子…