※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

睡眠たくさんとるのと睡眠を少し削ってストレッチするのはどっちが健康…

睡眠たくさんとるのと
睡眠を少し削ってストレッチするのは
どっちが健康にいいと思いますか😭✨

コメント

はじめてのママリ🔰

悩みますよねー!
でも良質な睡眠が大事だと思います😊
ストレッチ的なのは日中で合間にも出来ますしね。

  • ママリ

    ママリ

    悩みますね……☺️✨
    眠いけど体ほぐしいたいし
    昨日は結局寝てしまいました🤣笑

    • 2月27日
ママリ

まさに今睡眠時間を削ってストレッチしていたので思わずコメントしてしまいました😂

同じことを悩みながらストレッチしてますが日々の疲れは今とらないと…と思い15分だけでもやってます!

  • ママリ

    ママリ

    えらいですね!👏素晴らしいです!!
    悩みますよね〜☺️眠気の闘いです😅
    ストレッチすると寝起きスッキリしてるような気がします💞

    • 2月27日