「ストレッチ」に関する質問 (112ページ目)
夕方になるにつれて疲れが出てきて元気無くなります😭 (生理中だから特にかな…夜中の授乳で睡眠不足も😢) 出かけたりしたらさらにクタクタです…。 今は育休中だケド、仕事行き出したらこんなんじゃ到底やっていけない💦 何かサプリメントや栄養剤⁇など手軽に買えてそれなりに効果…
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こんにちは!! もうすぐ34wの経産婦です!! 計画無痛分娩ですが早く出産したくて、 何かおすすめの安産体操や、赤ちゃんが降りてきやすくなる ストレッチやマッサージなどありますか😓??
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妊娠中のダイエットについて。 妊娠中でもできる、お尻太ももあたりのエクササイズってありますか?🥹 ストレッチやマッサージはしています。 どれもお腹に力がかかる気がして怖くてやめたら、やはりたるんできました。。😱
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授乳中のダイエットについて 産後6ヶ月、完母で育児中です。妊娠中はさほど太らず産後は妊娠前より痩せていたのですが、授乳で食欲が増大し現在は妊娠前より太ってしまいました。 ダイエットしたいのですが、間食をやめて夜だけ炭水化物抜きにしてストレッチを始めたものの全く…
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みなさん寝かしつけながら、ベッドでこっそりダイエットってしてますか?ストレッチなどなど 子供時間大切にしたいけど痩せたい! 足パカはバレました笑 いい案あれば教えてください🙏
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