コメント
みにとまと
唐揚げ美味しいですよね😋🩷
それだけで太ることはないと思いますが、間食を控えたり飲み物でカロリーとらないようにするだけでも全然違います‼️
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あずき
コメントありがとうございます！
飲み物は基本的に毎日温かい紅茶や白湯で、豆乳やヨーグルトにはちみつ使うなど気にはしてるのですが、揚げ物を普段こんなに食べないので罪悪感と焦りが凄くて💦
間食控えるのは(翌日)明日であってますか？😖
みにとまと
今日の夕飯の後から間食を控えて、気になるのであれば明日以降も暫く控えたら良いと思います💡
あずき
ありがとうございます！頑張ります！