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ココロ・悩み

最近寒いから着込むと今度肩こりがひどいです笑😂肩こりひどい方、疲れや…

最近寒いから着込むと今度肩こりがひどいです笑😂
肩こりひどい方、疲れやすくないですか？ストレッチとかしてますか？

コメント

(*˘︶˘*).｡.:*♡

肩こりめちゃくちゃ酷いタイプです😢
整体で教えてもらったストレッチを時間がある時したり、私は肩甲骨の間当たりがこりやすいのでそこを重点的に温めるよう言われています💦

めちゃくちゃ疲れやすいです💦

より

重ね着すると肩凝ります。でも着なきゃ寒くて、それはそれで肩が凝ります。
なるべくストレッチやヨガするように心がけてます。

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