サプリ・健康

体調が良い日が少ないことに悩んでいます。子育て中で体の不調が続いているため、運動不足を感じています。皆さんは体調はいかがでしょうか？

365日ですこぶる体調の良い日って
ほんと数日しかない気がします

平フラの動画でそのことを話してるのを見て
確かに！って思いました

子育てしてると特に体のあちこちが痛くて
女性だと毎月生理が来て
常にどこかしら気になる状態で。

日頃運動をしてる方は違うかもしれませんが
わたしは最近ストレッチを始めて
筋肉痛になったほど運動不足です笑


まだ20代です😓💦

みなさんは体調どうですか？

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