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胎動が激しいせいなのか腰が朝からずっと痛くて、ちょっと熱もあって赤…

胎動が激しいせいなのか腰が朝からずっと痛くて、ちょっと熱もあって赤ちゃんが心配です、胎動が激しいのは赤ちゃんが元気って言うのはわかってますがそれよりも腰が痛いです！😢何か良いストレッチなどありませんか？

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