「運動」に関する質問 (886ページ目)

昨年10月から妊活をしております。 私は時折、過度めなダイエットをして 47㎏〜49㎏をキープしてました。 妊活中にダイエットをしたらあまり良くないかな〜と だらけた生活を送っていたら8㎏くらい 体重が増えてしまいました😅😅 何を着てもダサく感じるし、 トップスをイン出来な…

完母でもうすぐ産後2ヶ月になります。 ストレスと空腹で食べまくっていて、 ここ数日体重は減るどころか増えてきてしまいました…😥 妊娠前の体重まで程遠い💦 産後2ヶ月でも、これから痩せる可能性はありますか？ 母乳のために食事はちゃんと食べたいので 運動を頑張るつもりです…

お子さんが歩き始めるのが早かった方！ そのあとの言葉の成長や運動神経はどうでしょうか？ 個人差があるとは思いますが参考までに教えてください✨ 上の子は歩き始めるのが1歳3か月位でした。ハイハイ期間めちゃくちゃ長かったです。 言葉は遅く、慎重で遊具とかも怖がるタイプで…

先週の日曜から風邪をひき始め、離乳食を2口程度しか食べなくなってしまいました💦 もう食べなくなってから5日になります。 風邪の症状は落ち着いたのに食べません…(鼻水だけ少しある) 今までも食に興味がなく、自分から進んで欲しがるタイプではないのですが 180gを3食完食し、…

痔って、自然治癒は難しいんでしょうか？便秘気味で、先週また痔をやってしまい、、明後日妊婦健診だから、産婦人科でお薬もらう予定です。 水分とるようにしてますが、朝、便を出す時また切れたらとかこわいという恐怖があり、余計変に力が入ってしまってるような💧 水分とってる…

2歳〜3歳が体動かすことができる おうち遊びって何がありますか？ トランポリンやダンスに誘いますが 嫌がります。 もともと動くのがあまり好きではないのですが、 休園や自粛してることもあり運動不足が気になります。 またよく食べる子なので、 その分動いてほしいのですが…

久しぶりの朝活ー！ ダイエット豆知識☜♡☞ 空腹状態での有酸素運動は 脂肪燃焼に効果的💪🔥

生後2ヶ月目の日中の睡眠について質問というか愚痴というか吐き出させてください。長文です。 生後2ヶ月入ってから、夜は22時前後になりますが、 お風呂→暗い部屋で授乳→体のマッサージ→スワドルを着せるのルーティーンでセルフで寝てくれるようになり、7時前後まで夜通し寝てく…

現在32歳で2人目妊活を始めようと思っています。 ですが通勤以外に運動もしていません。さらにアルコールや食べ物も何も気にせず食べたり飲んだりしていました。 このまま妊活しても卵子の質が悪く、絶対上手くいかないと自分でも分かっています。 なのでこれから生活改善するつ…

少しだけ吐き出させてください。 辛辣な言葉はいりません。メンタル落ちてるので。 超肥満妊婦(BMI30)現在妊娠6ヶ月 悪阻で3キロ落ち(非妊娠時より)、悪阻が終わり4キロ増加(非妊娠時より) 悪阻が終わりご飯が美味しいのに、1食量があまり食べられず。だからと言って分食にする…

元気な小学生のママさん 運動靴は何日に一回洗いますか？ うちは同じサイズを二足買って4日に一回は洗わないと、汚くて汚くて💦って感じです… 大変だけど、元気が1番‼︎仕方ない‼︎って思える日もあるし、ウンザリって思う日も…(-.-;)

運動発達遅滞の息子が年中から幼稚園(地元のこども園の1号)に通うことになりました。 加配もないので、療育園との兼用で週3日幼稚園に通う予定です。 途中入園、さらに療育との兼用で息子が幼稚園に馴染めるか、他のお母さん方になにか言われたりしないか…不安です(涙) また、役…

はいはい、つかまり立ちが遅かった方がいればアドバイスいただきたいです。 息子は初めて寝返りしたのが8ヶ月になる2日前です。 今10ヶ月ですが、ずり這い、はいはい、つかまり立ちを一切しません。 短時間であれば1人でお座りはできます。 先日10ヶ月検診があり、身長体重や…

妊活されてる方、1日どのくらい運動されてますか？？ またどのような運動されてますか？？

ダイエットについてアドバイスお願いします🙇🏻‍♀ 身長164cm、28歳です。 産後ダイエットもせず、年末年始に食べすぎて年明けに67kgもありました😱 1/7から、運動を始め間食はやめて、お昼ご飯はプロテインに置き換えて夜ご飯はサラダとタンパク質メイン…で1/25には62kgになりまし…

特に相談でも質問でもないのですが、、、 抗不安薬飲んでいます💊 かれこれ2年。ここ1年は妊娠中からずっと 頓服にデパス、毎日一錠ワイパックス→メイラックス に最近変わりました。 症状はパニック発作（動悸や不安感吐き気）が ほぼ毎日なります。（発作はたまーにですが） …

年明け前から 咳 鼻水 を繰り返してます。 小児科にかかり（先月） 薬をもらいましたが イマイチです… 朝起きると 咳き込み 運動したあと 走った後など 咳こみます。。 普段生活してる分には 全然です。 このご時世 幼稚園（ぷれ）も 風邪の症状がある方は 登園御遠慮く…

3歳半の男の子を育てています！ 興味がないのか絵がほとんど描けません！○が書けるくらいです！言葉は人よりもませてるくらいよく喋り運動能力も活発で良い方です！車や乗り物が大好きで、道路を走ってる車などすぐ覚えて記憶力は良い方だと思うんですが、絵が書けないのは普段あ…

ダイエット中です！ おすすめのダイエット方法はありますか❔ はじめたばかりですが、オートミールを一色置き換え、間食におからヨーグルトしています。 子供がいるので、ジム等には通えず、家でできる筋トレ（リングフィット）有酸素運動（トランポリンやフラフープ）を合計30分…

考えがひねくれてきています。。 気分を害したらごめんなさい。 ここ数ヶ月ネガティブ発動中で、前までは健康のために！っていろいろお料理頑張ったり、運動したり食べるものに気をつけたりとかしてたのですが、最近はどうせ死ぬんだから健康とかどうでもいいって思考にもなって…

産後4ヶ月になります。完母なのに全く痩せません💦 完母は痩せると信じていたのに…笑 みなさん運動とかされてますか？？ 産後骨盤ベルトをしてなくて 最近骨盤ショーツを履きだしたのですがもう遅いですよね😭？ もうこのまま体重戻らなかったらどうしよと悩んでいます💦

運動発達が遅めや、筋肉が弱くて療育施設でのリハビリをやっているお子さん、リハビリってどんなことをされてますか？？

産後はいつから筋トレやランニングなどの運動を開始して良いのでしょうか? 先日産後1ヶ月検診の際には問題なく今まで通りの生活をして良いと言われました。 ただ上記の質問をするのを忘れてしまったため教えていただきたいです。

ダイエット中なんですけど運動なしで 1日1200カロリーって多いですか😅？

子供（3歳）が 年明け前 （11月辺りから） 咳 鼻水 治っては また 治っては またの 繰り返しです。 病院へ 行って 薬をもらってきました が また、 治っては ぶり返し の繰り返しです😓 熱 は ありません 咳 は たんが絡んでる感じ （朝起きた時 運動したあと） …

今日天気いい！散歩行きたい！！けど準備がめんどくさい…笑 運動がてらウォーキング的な感じで早歩きしたいけど子どもいるとできない……笑 みなさんお子さんとお散歩してますか？🚶‍♀️何時くらいに行ってますかー？

明日が予定日なのに子宮口開いてないと言われて焦ります🥲 赤ちゃんは下がってきているらしいけど😞 全然運動してないからなんでしょうか？💦 前駆陣痛もおしるしもないし本当に産まれてくるのかなぁ

血糖値・糖尿病についてです。妊娠はしてません。 食後2時間半後の血糖値が110でした。小さなハムマヨパンを、ひとつしか食べてないです。 元々、ご飯をたくさん食べても血糖値は80前後だったのに。110とか見たことなくて少し動揺しています。 甘いものが好き＆コロナで運動不足…

幼稚園子供の運動靴なんですが、 すすいでもすすいでも一生砂が出続けるんですが😅 中敷抜いてワイドハイターで浸け置きしてウタマロでゴシゴシしてからすすぎます。 汚れは落ちて見た目綺麗なんですが、砂はずっと出ます。 普通はそんな事ないですか？😅 洗い方教えて欲しいで…