「運動」に関する質問 (886ページ目)

腹筋割りたいです！ 今まで運動全くやってきてなくて、最近ランニングとYouTubeの動画見ながら腹筋鍛えてます。 おすすめのYouTube動画ありますか？ 今は、abs2weeksみたいなのやってますが、ほかにおすすめの動画ありませんか？

１歳5ヶ月で、まだ抱っこじゃないと寝てくれないお子さんいますか？？😭 夜は寝てくれるのですが、昼間は抱っこかおんぶしていないと絶対に寝ません😭 熟睡したと思っても、眠りが浅くなったタイミングで必ず、抱っこ抱っこー！とギャン泣きで起きます🥲 ０歳の時にネントレもし…

体重管理についてです。 身長171cm、元々細身体型だったけど1人目妊娠して 25キロ増えてしまい、産後10キロは戻りましたが 残り15キロは全く戻らないまま、今回2人目を妊娠しました。 1人目は私が身長高いからよかったのか 無事に出産できました。 今回つわりで10キロ体重は…

産後のダイエットなのですが 食事制限や運動やサプリ試しても痩せません ジムなどに行く時間もないです。 産後ダイエット成功した皆さんは どうやって痩せました？教えて欲しいです。

3人目を産んで2年経過… 妊娠前の体重に戻したくて関節ストレッチや柔軟ストレッチ、足パカなどなどしてるのですが全く減らず… 運動量が少ないのは確か💦 でも、自分に合ったダイエット法が分からず〝ただしてる〟だけな感じ… 自分に合ったダイエット法を見つける方法とかあります…

徳島県阿南市で保育園児幼稚園児でも通える習い事で 良いのありますか？ 小学校上がる前に習い事習わしてる方々みなさんどんなことをさせていますか？ 運動系、勉強系なんでも大丈夫です！参考にさせてください！😋🤍

ダイエットについて 習慣にしたくて、無理せずゆるくやっています。 食事内容はほぼ変えていません。 朝にパンとか、おやつも15時頃食べちゃいます(常識的な範囲の量はず)←これはダイエット的には良くないと分かっているのですが😅💦 やっていることは、 ・朝起きたら白湯 ・飲み…

激しめの運動(ダンス、バレエ、その他スポーツ)が趣味の方、 妊娠中は、やはりやめてましたか？🥲 幼少期からクラシックバレエをやっていて、1人目妊娠前まではガンガン踊って週3練習、舞台にも沢山出てました。 1人目の妊娠がわかり、初期から出血、切迫流産、血腫、前置胎盤、…

完母ですが痩せません… 食べても食べてもお腹が空くなんてことはなく、 普通に妊娠前と同じような感じで空腹感があり、食べすぎない程度に食べてます。 お菓子も時々食べてしまってます。 単純に、消費カロリーより摂取カロリーが多いからってことなんだと思いますが 何食べても…

皆さんどのタイミングでファーストシューズ買われましたか⁇ クリスマスプレゼントか誕生日プレゼントに靴をあげようかと思ったんですが、まだハイハイせず運動面がゆっくりなので、歩くのはまだ先かなーという感じです😅 この場合、今買っちゃうのは早いですよね⁇やっぱり歩けるよ…

健康を手に入れるならお金も時間もかかりますよね😑 運動する時間、野菜を買うお金 パンだけでパパッとご飯済ますとかできなくなるのか 洗い物も増える

子宮下垂いつ頃治りましたか？産後3ヶ月で、骨盤底筋運動してるのですがまだ治らず…。尿漏れは無くなってきたので少しずつ良くなってるのかなと思うのですが、みなさんどれくらいで良くなりましたか？🥲

もうすぐ2歳半になります。 成長がゆっくりな子で今まで運動面も ゆっくり成長でした。 ◎ことば 意味のある単語は沢山ではないですが 増えてきています。 こちらの言っている事はほぼ理解していますが たまに聞いた事と全く別の答えが返ってきたり することもあります。 最近少…

自己肯定感を上げるにはどうしたらいいのでしょうか。 自分の、です😭 昔から自信がなく人からどう見られてるのかとかを 考えすぎて人見知りを拗らせて上手く人間関係を築けません💦 人と比べて私ってダメだな…とかまた輪に入れてない…など自分を責めて落ち込んで更に自信がなく…

2歳7ヶ月の娘は言葉が遅く、まだ2語文が出ません。 最近おしゃべりする単語は増えてきた印象です。自宅や私の実家ではよくおしゃべりをしてくれるのですが、保育園では活発に動いてはいますが言葉があまり出ていないようです。娘は内弁慶タイプで回りを見て行動したり、初めての…

千葉県の清水公園に行ったことある方に質問です。 アスレチックエリア？は3歳前の子どもが行くにはつらいですかね。 普段から運動大好きで公園の遊具も6歳からのものにも平気で登っていってしまいます。(うしろから私がついていったりフォローする感じです) ポニー広場？の遊具…

今日、子供がインフルワクチンを打ちました！ 当日は激しい運動はダメだと思うのですが、家でずっと走り回っています😥💦 激しい運動をしたら副反応が出やすいとかがあるのでしはうか💦心配です😭

産後2ヶ月目ですが、走ったり運動したら少量の出血がありました。 同じような方いますか？ これって何の出血なんですかね💦 悪露は終わってます。 残ったのが出たとかでしょうか🤔

39w陣痛待ち初産婦です。 運動やストレッチなど出来る事はずっとしていて、前駆陣痛は１週間以上前からあるのですが、なかなか陣痛が始まってくれません。気持ちがどんどん下り坂になってきて涙が出てしまいます。 同じく陣痛待ちの方、心のリラックス方法や切替方法ありますか？🥺

療育のクラスメイトからのケガについて 息子は早産で発達がゆっくりだったので1歳過ぎから療育に通っていますが来年春には卒業します。 体力あるので1学年上のクラスメイトと過ごしています。 活発な男の子が一人いて、最近ケガが増えました。 その子は癇癪がひどく、自分の思…

普段は車で移動だけど自転車持ってるなら子供を前に乗せられるやつ買ってお出かけしたいなと思った昼下がり。 運動不足解消にもなるし家族みんなでサイクリングに行けるし🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 次女の補助輪付き自転車は乗ると犬に吠えられるけどな。

ベビースイミングを親子で通ってる方おられまますか？ ママは別コースで泳がないといけないんですよね…子供の健康の為に習いに行こうと思っているんですが、色々不安があります。 ママの髪の毛乾かす余裕あるのかなとか、1歳23日の子供は帽子被るの嫌いだし、私泳げない(運動音痴…

今日から妊娠39週に突入しました。 昨日の妊婦検診では、子宮口は指が少し引っかかるくらいしか開いていないとのこと、、、刺激するほど開いてないとのことで内診グリグリもまだやってもらってないです。 初めての妊娠なので、前駆陣痛というものもよくわかりません。ほんと時々…

産後、骨盤矯正に行かなくても運動や食事制限だけで 痩せる事ってできますか？😭💦 育休取らず、産後1ヶ月半で仕事復帰したのもあり 骨盤矯正に通う時間がないなーと思い、、 でも元の体型に戻りたいのですが 上記の通り、食事や運動だけでもしっかり 戻るでしょうか、、

生後10ヶ月になってもおもちゃを口に入れないし 手づかみ食べできず、せんべいなども そもそも舐めって食べることもできません。 運動発達は平均ですが後追いや人見知り、 パチパチなどもできません。 何かの病気や発達障害でしょうか？

妊娠中期から食事管理や運動をし 出産直前までほとんど体重が増えなかった方いらっしゃいますか？ 産後ダイエットなかなか落ちなかったのでなるべく妊娠中は体重増やしたくないです🥲

昨日フライングで陽性反応でました。 ダイエットでYouTubeで有酸素運動してたんですが辞めた方がいいですよね。 一人目のとき産後まったく体重落ちずBMI26とかになってしまって、体重増やさない、もはや少しでも減らすためになにかできることないでしょうか。。

8ヶ月になったばかりの娘です ミルクの飲みが悪く病院に通っていて、先生の指示で6ヶ月終わりの遅めの離乳食スタートしました 最近2回食を始めたところです 離乳食もなかなか食べてくれず、タイミング悪いと数口でグズグズで終了、奇跡的にたまーにトータル50gほどです 離乳…

3ヶ月の娘が腹筋運動？をするようになりました。 ふと見ると、両足をそろえて上げて、顔を真っ赤にして苦しそうに腹筋運動みたいなことをしています。 だいぶ苦しそうなので不安になりますが、みんなしているのでしょうか？？🤔

下の娘が心室中隔欠損症で9月に手術をしました。 来月家族で温泉(家族風呂)に行こうとしているんですが、よく思い出したら温泉ってよく壁に説明書きが書いてあって心疾患の人は入らないで下さいみたいなのが書いてあったと思うんですが、心室中隔欠損症の娘は入らない方が良いで…