



今14wの初マタです。食べ悪阻で既に3キロ増えていてこれぐらいに出来る良い運動などありますか?スクワットなどお腹に力入る運動はやめておいた方が良いですよね(´・ω・`) ? YouTubeのおすすめなどあれば教えて頂きたいです😭
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【急激な体重増加/体重管理/不摂生(食生活等)/その後の対応について】 現在妊娠23wの食べることが大好きで、食べ出すと暴飲暴食気味になってしまうことがある初妊婦です( ᵕ ᵕ̩̩ )💦 この週末私の誕生日でした! 赤ちゃんが生まれる前最後の誕生日ということで、家族や友人が連日…
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37週で自然に陣痛が来た方に質問です🙏 予定日よりだいぶ早い時期に出産となったのは、しっかり運動されてたからですか?赤ちゃん大きかったからですか?特に何もせずですか? 今第二子妊娠36週なのですが赤ちゃんだいぶ大きめで推定3000gです。上の子のお世話があるのでたくさん…
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不妊治療や多嚢胞性卵巣症候群で運動療法取り入れてる方にお聞きしたいです。 みなさんはどんな運動をしていますか? ウォーキング1時間するといいと聞きましたが、毎日歩きに行く時間がないので、他に自宅でできるおすすめがあればぜひ教えてください😊
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