妊娠・出産
妊娠中の運動について質問です。体重増加が気になりエアロバイクを考えています。臨月まで激しめの運動は大丈夫でしょうか？他にスクワットやウォーキングも考えています。皆さんの経験を教えてください。
妊娠中の運動について
体重増加が激しすぎてエアロバイクやろうと思うんですが、妊娠中やってた方いますか？
あと、臨月まであと少しなのでもう激しめ？に運動しても大丈夫でしょうか🤔？
例えばスクワット、エアロバイク、ウォーキング？など…
みなさん妊娠中どんな運動してたか教えてください〜！
1人目超過した強靭な子宮口なのと全く切迫とか言われたことがないので少し強めの運動して今回は超過したくないなと思いまして…🥲
- はじめてのママリ🔰(妊娠18週目, 1歳10ヶ月, 4歳0ヶ月)
2人のママ
もお臨月なら時を待てば良いのかなと思います😂
怪我したら元もこもこないですからお散歩程度で良いのでは？
うちも2人とも子宮口全く飽きませんでした☺️
m-mama💚
YouTubeでマタニティビクスしてました🕺
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