「運動」に関する質問 (960ページ目)

偏食の妊婦さんいらっしゃいますか？ 妊娠中の食事はどう努力されていますか？ 双子妊娠中で、初期から妊娠糖尿病になってしまいました。 数値が基準よりわずかに上ということで、今は食事療法を指導されたところです。 恥ずかしながら偏食で、お菓子が大好きで、野菜（特に…

これのおかげで安産だった💕もしくは陣痛〜産後でプラスに働いたよー！！っていうことがなにかあれば教えてほしいです☺️💕 陣クス、運動、飲み物、食べ物、呼吸法、陣痛耐え方等なーーーんでも良いので知りたいです(*´꒳`*) これのおかげかは分からないけど、、、とか根拠はないけ…

ダイエットおすすめないでしょうかᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ 三日坊主でほんと続きません… 食べ物の制限するとストレスで爆食いしてしまいます😭 運動やるとしたらどの時間帯がいいとかありますか？ 明日から旦那が１ヶ月ほど出張なので いない間ちょっと頑張ろうかなと思ってます！

ベビーベッド について‼︎ まだ先ですが、春頃出産予定のプレママです😃 もし緊急なトラブルがあってもいつでも迎え入れれるように 少しずつ必要なものを準備して行こうかなぁと思ってはいるのですが、 ベビーベッドって何個用意されましたか？💦 戸建てで、 リビングが1階、 寝室…

妊娠中の体重増加について 1月に入り体重が一気増え先生に気をつけてと言われてから1日の食事を変えたり少し運動を始めたんですけど余り効果が出ません。 毎日、体重計にも乗ってます 着圧スパッツも毎日履いて寝ていますが浮腫も余り取れている感じがしないしセルライトも目立つ…

お腹まである着圧レギンスなどを履くと便秘になるんですが同じような方いらっしゃいませんか(*_*) お腹の運動が鈍るんですかね・・

タンパク質が体には良いということで プロテインを飲んでみたいんですが 何がいいか全くわからないです🙄 筋トレ目的ではなくて 健康を意識して飲みます！ 運動もあまりしてないので 少しずつ飲めるのがいいです。 何飲んでるか教えてほしいです🙌🏻

ワーママって、いつ運動してますか！？ 事務職に転職して２年で体重が過去最高に… 仕事に行って、帰ってきて、家事してお風呂入れて、寝かしつけ… 一緒に横にならないと寝てくれないし、 睡眠劣等生で寝付くまでにめっちゃ時間がかかります💦 ウォーキングとかトランポリンとか…

アラフォー、デブ、BMI27の超肥満、おまけに血圧高めです。。 産後1年8ヶ月たとうとしてますが全く痩せずむしろ増加傾向…ご飯もお菓子もやめられず😭 皆さんどうやってダイエットしてますか？子供2人、フルタイム勤務で疲れて中々運動する気も起きず… 朝はパン、昼はお弁当、夜は…

旦那は子どもが生まれてから一度も 一人で2人見たことがありません。 私は今まで専業主婦で転勤先の知らない土地で ずっと1人で子育てしてきました。 どれだけ辛くても頼る人がおらず、コロナのせいで外も出れず 育児ノイローゼになりそうな時でも相談しても 一度も1人時間をくれ…

臨月の皆さん、出産のためにしてることありますか？ 寒すぎて、なかなか運動する気になれません😂笑

痩せたいです。 膝が痛く運動もできず 皆様は、どんなダイエットをしていますか？

上の子に栄養が行く説について いつもお世話になっています。 先日主人に言われたひと言がとても気になったので、質問してさせて頂きます。 うちには3歳の娘と、もうすぐ2歳になる息子がおり、1歳4ヶ月差の年子です。 親バカですが、娘はとても活発で、言葉選びもいちいちひね…

家にエアロバイクがあるんですが、最近違う動きもしたくて運動器具のステッパーを買おうと思ってます😆 持ってる方いますか？？ 効果やいろいろお聞きしたいです🙇‍♀️

保育園と幼稚園、未だに迷ってしまってます、、 同じような方いますか？😭 最初は幼稚園の教育面に惹かれ、預かり保育している幼稚園に入園を決めてました。すでに入学金15万支払い、制服や必要な物受け取ってます。 が、下の子の保育園4月入園申請とともに、保険として上の子の…

子宮頸管と運動についての質問です。 今回の病院で週数にしては子宮頸管が短いとのことで張りどめを貰いました。 日頃張る時は大体お散歩中です。 今後もお散歩を続けて大丈夫でしょうか？ 体重が気になるためなるべく運動をしたいのですが、頸管がこれ以上短くならないか心配で…

一歳のお誕生日プレゼント（おばあちゃん、おじいちゃんからの）どちらが良いと思いますか♡？？ おままごとキッチン✨（具材は今も手でちぎったりしてお皿に入れて遊んでます♡） 滑り台付きジャングルジム（体重重めさんだし、体力おばけでなかなか寝ないので、これで運動できる…

4歳（年少）の娘ですが、手先の不器用さが気になります。 ブラウスの小さなボタンとかは一人で出来ます。 お箸使えますが、お箸でもスプーンフォークでも食べこぼしがまだまだ多いです。 筆圧が弱い。しっかり力入れて書くようにとその都度声かけるとめっちゃ力入れて書きますが…

今、4ヶ月になって、約1週間ほどの、娘がいるのですが、ミルクを1日4回で、200づつ飲ませています。 最近、飲ませても、まだ欲しがる仕草をしています。 飲ませても大丈夫だと思いますか？ 時間は、 AM4時　ミルク200 AM11時　ミルク200 PM4時 ミルク200 PM10時　ミルク200 …

今日から妊娠5ヶ月に入りました！ 最近便秘がつらくなって ガスが溜まります😢 また、外に歩きに出るのも億劫になってきました。 運動しなさいと言われてるのですが🥺 皆さんは5ヶ月に入ってから 体調の変化とかありましたか？？

幼稚園の上履きについて教えてください。 今年幼稚園入園ですが、白い上履き指定です。 小学校使用と同じ靴と書いてあったのでテープタイプはダメなのですが、履く時にキツくて自分で履けません💦 今履いている上履きは16センチで運動靴は15.5とちょいゆとりがある16センチ２足…

なんかもう「詰んだ」って感じです😭 身長159cm体重48キロ。見た目はぽっちゃりです😭 身体引き締めたいのに、 生理10日くらい前から生理開始まで、わけのわからない、食べ続けてないと落ち着かない食欲に襲われ、生理開始からはお腹痛くて運動できない、生理終わって1週間くらい…

下の子の10ヶ月検診に行ってきました。 つかまり立ちや伝い歩きはするので運動面は問題なさそうなのですか模倣と言葉で1ヶ月後にまた再検査になりました… 模倣は机をバンバンするのを真似したりはありますがパチパチ、バイバイをしない為、 言葉はあー、うー、やいやい、など沢山…

２月中旬が予定日の妊婦です🤰 娘が保育園に通っていたのですが 自粛していて、公園には行くものの 何時間も散歩するなど、なかなか 妊婦らしく運動できてません😅 階段昇降運動くらい…笑 同じくらいの妊婦さんどれくらい 運動されてますか？😅

ちょっと歩いただけで心臓がドキドキしてめちゃくちゃ疲れます😭 これは運動不足のせいなのか、妊娠中によるものなのか謎なのですが同じような方いますか？？ マスクして外行くと更に疲れます😭

コロナ禍で成長する子供たちの発達って大丈夫なのか心配ですよね… 娘はこの春、小規模園を卒園して別の園に行きますが、そこでは先生や友達の顔もマスクでまともに見たことない状況になるだろうし 外出自粛で、公共の乗り物に乗る経験もあまりしてない 外食経験もほとんどない …

フルタイムワーママ、2日に1回ワンオペ。 体重65kg→58kgの二人目妊娠前まで戻したい😭 みなさんどんなダイエットしてますか？ テレビはごはん中以外基本子供が占領。 同じ部屋から離れるとみんなくっついてくる🤪 You Tubeとか見ながらストレッチとかしてますか？ 痩せたいけど食べ…

朝からネガティブな内容ですみません😢😢 一歳になったばかりの娘を育てています。周りからは「一年経って子育てにもなれたでしょう」とか、「楽しくなってきた？」とか言われますが、もちろん娘は可愛いのですが、慣れたとか楽しいとか常に思えるほどではとてもじゃないですがあ…

不安で不安で…… 予定日が近い子達はポンポン産んでるのに私だけまだ…… なんで。…… 運動量足りない？ 骨盤開き切ってない？ 不安要素しかない。 しかも初めてのお産だから陣痛耐えられるかな……

専業主婦でダイエット中の方運動ってどうやってしてますかーー😂あと家にいたらなにかしら食べちゃいませんか？😂