







妊娠後期のみなさんーー! 運動してますか?😂体重がやばいですが 外は暑い、ショッピングモールはコロナが怖い で歩けません。😇 体重管理どうしてますか😭
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生後7ヶ月になりますが、うつ伏せで頭を上げることができません😵 寝返りもできません😵 何かいい運動?とか練習方法とかあれば教えていただきたいです!
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妊娠後期、みなさんどう過ごされてますか? 運動もしなきゃと思いつつも結局スーパーに行くくらいで3000歩、歩けば良い方です💦 コロナで、遠出もできないですし結局スマホ&テレビ見て一日終わることもあります💧
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