サプリ・健康
妊娠中有酸素運動頑張ってるのに痩せない、または食事制限苦手でできな…
妊娠中有酸素運動頑張ってるのに痩せない、または食事制限苦手でできないからその分運動してるよー！って方お話ししませんか？😭
私は食事制限苦手なのでその分運動(有酸素)頑張ってますがやっぱり食事も大事なのか体重減らないしむしろ徐々に増えてます😭
本音は好きなものを好きなだけ気にせず食べて妊娠中ぐらい過ごしたい…
妊娠前からずっとダイエットしてるので妊娠中ぐらいはゆっくりしたいって思ってしまいます😢
ちなみに158cmで50キロ前半なので目標は45キロです。
一度つわりで48まで減ったのにつわりがおさまってから50〜51って感じです😢
158cmで40キロ台の人が羨ましくて仕方ないです。
なんでこんなに運動頑張って食事だって制限という制限は苦手なのでできてないけど炭水化物をオートミールに置き換えたりとか野菜たくさん摂るようにしたりとかしてるのに痩せないの…ってなります😢
同じ週数または同じぐらいの身長、体重の方、運動頑張ってるのに増えて悩んでる方、食事制限苦手な方とお話ししたいです😢
- はじめてのママリ(2歳3ヶ月, 3歳3ヶ月, 6歳)
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