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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットが約2週間続いています。今日は娘とデートなので帰りが１７時…

ダイエットが約2週間続いています。
今日は娘とデートなので帰りが１７時過ぎにつきます。
こう言う日は運動しますか？
軽く帰ってから筋トレしますか？有酸素運動？
皆さんならどうしますか？

コメント

モカ

軽く有酸素運動と筋トレします

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