※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
きてぃ
サプリ・健康

2人目の出産から３年半経ちましたなぜかいま当時の臨月近い体重です…普…

2人目の出産から３年半経ちました
なぜかいま当時の臨月近い体重です…

普段8時半〜フルタイムのデスクワーク💻
運動なんてする暇もありません

みなさまおすすめのダイエット方法教えてください…

コメント

ペコラ

運動する暇もない、分かります…。
そうなると単純に食事量を減らすのをおすすめします。今ものすごく少食とかなら別ですが、多分代謝量より食べ過ぎてると思います…！

あすけん等使って最低限必要なカロリーは摂取しつつ、とりすぎないようにすれば少なくともキープ出来ます！
そこから落としたいな、となるとやはり運動にはなってくるんですが、立つ時間を増やすとかお散歩程度でも運動にはなるのでオススメです！

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング