コメント
はじめてのママリ🔰
してないです！
ぐーたらしてました！🤣
ももも
ヨガの呼吸が出産に役立つと聞いたので、DVD付きのマタニティヨガ本を購入しました。
マタニティ用なので、動きやポーズも優しく、マタニティ並のお腹を持つ体の硬い主人も一緒に楽しめました🤗
なんだか寝つきが良くなったそうです（笑）
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はじめてのママリ
あーーヨガってゆう概念がなかったです！！ありがとうございます！！
- 8月2日
退会ユーザー
YouTubeにあるマタニティエクササイズやってました✨
NiziUとか流行りの曲のやつだと飽きずに続けられて良かったです😂
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はじめてのママリ
激しいダンスしても大丈夫なんですか？！（笑）
- 8月2日
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退会ユーザー
マタニティ用なので激しくなかったです😂
助産師さんが作ったやつだったので、私は安心して毎日3セットくらいやってました🥺
あとは、涼しい時間に外を散歩するとか、階段上り下りとかも体重抑えるのに効果ありましたよ❤️- 8月2日
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はじめてのママリ
あーなるほど！NiziUのそのままのダンスをするのかと思いましたwww
おさんぽは毎日しようと思ってるんですけど暑くてなかなか出る気になれません😓😓- 8月2日
はじめてのママリ
健診で36週に入ったし動いてくださいって言われました😭😭
はじめてのママリ🔰
わたしもそういや言われました！
スクワット10回くらいして運動した気になったのを3日くらい続けて辞めました🤣
はじめてのママリ
安産でしたか？！
私超肥満体型で、場合によっては帝王切開って言われちゃってビビって体操始めようかなって思ったけど何したらいいかわからなくて😓
はじめてのママリ🔰
妊娠前からプラス20kg太っちゃって、赤ちゃんも大きかったのでわたしもビビりまくってました、、でも何もしなかったです🤣
陣痛開始から7時間で途中から高位破水して促進剤を入れてそこから7時間、分娩台に乗って1時間のトータル15時間でした！
鉗子分娩なので一応異常分娩ですが、娘が3975ｇだっので、下から産めたこと初産では平均時間であることから、安産な方と言われましたよ🙆♀️
はじめてのママリ
帝王切開って脅されると結構ビビりますよね（笑）
15時間😵💫
平均がどれくらいかわかんないけど時間だけきくとすごい長いですね😓
はじめてのママリ🔰
娘はずーっと逆子だったし何かしたって言ったら逆子体操くらいですかね🤣🤣
12時間～15時間みたいですよ！そこの産院ではそう言われました！
はじめてのママリ
床ふきとかいいって聞くしやってみようかな（笑）
あーなるほど！！
がんばろう🫡🫡