
定期的に、意識して運動している方いますか?? 筋トレ、ランニング、ウォーキング、YouTubeのフィットネス系の動画など… 運動を始めてから良かったこと(体の変化、体調の変化など)を教えてください😊
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元々ぽっちゃりとゆーか幼児体型な私😂 常にお腹だけ出てるから妊娠前から 妊娠してるの?と言われるようなお腹してました😂笑 そして今回2人目妊活しながらダイエットをして すこーし痩せた頃に妊娠😊 運動やめたら即体型戻り仕事の制服がきつい😂 2人目だとお腹出るの早いとか言…
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初産にしてはスピード安産の方🙋♀️ 出産前はなにかストレッチとか運動とかしてましたか? 骨盤が広いとか体型とかお産の速さに関係あるんですかね🤨 できればスピード安産で産みたいです😂笑
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お正月明け、宅トレ開始💪🔥 久しぶりに汗かいたー🤣💦 体が熱い‼️ やっぱり有酸素運動いいよね! 夜はお菓子禁止にして、運動がんばるぞ☺️ ファイティーン💕✨👯
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