「運動」に関する質問 (922ページ目)

今月は現状維持を目標に 運動してる自分に酔いしれつつ がんばるぞ🔥🔥🔥←😂

ご主人が体力のある方、いますか？ご主人は何か運動などされてますか？ どうしたら夫の体力がつくか知りたいです😂 うちの夫は異様に体力がありません。二歳の上の子と1,2時間外で遊んできてもらうともうぐったりで、自分でも軟弱ものだと言っています。夫はインドア派で趣味はゲ…

８ヶ月の1ヶ月間で500グラム増えていました この月齢にしては増えすぎかな？と思うのですが... 月の途中から完母から完ミに移行したのですが、ミルクの量が多いのでしょうか？ 現在、 ミルク200 離乳食＋ミルク120 ミルク160 離乳食＋ミルク120 ミルク200 です 離乳食は残さず…

アラフォーで運動無し食事制限だけで痩せられますか？

二人目妊娠中25wです。 便秘がひどすぎて4日くらい出てません😭 あまり気にしてなかったので正確には4日どころじゃないかもです…💦 ヤクルト飲んだりヨーグルト食べたり水分摂ったり運動したりしましたが全く効果なし。 直腸あたりまで硬いのがきてるのはわかるんですが全然出てき…

体がしんどすぎて早く産みたいです。 37週の正期産の時期に入ったのでたくさん動いていいよー！といわれてます🤚 みなさんがしていた運動など教えてください🥺 子宮口は2センチです。

1歳3ヶ月頃に床に足つけたままジャンプするようになり 1歳4ヶ月で両足床から離してジャンプできるようになりました！ 毎日ジャンプジャンプ！て飛びまくってるのですが、運動神経いいんでしょうか🤣？

20週からずっと体重が大幅に増え続けています🥶 アプリからも気を付けろって言われちゃいました😂 食事に気をつけないのは分かるけど やっぱり食べたいもの食べたい😂 夜は量減らしたり米抜くと寝る時お腹空きすぎるし🥺 なので夜はご飯を抑えつつ運動を頑張ろう🤰 恐ろしいグラフ📈…

甲状腺の病気で太ってしまって その後薬の服用で改善、体重も減った、という方いますか？ 産後、体重が落ちず、生理もすぐ再開したものの 今年の2月を最後に止まってしまっていて 婦人科で血液検査の結果待ちです😞 特に日々の生活は変わっていませんが 体重は増え続け、出産直…

予定日１月中旬です！ 今年中に産みたい！！ １２月末とかでいいんだけどなぁ😉 2人目だから早くなるかな！ こればっかりは赤ちゃん次第だけど やっぱり運動とかしたら早く産まれますかね🥰 超独り言でした笑笑

ね〜🥺 あなたはいつ産まれてくる予定なの？🗓👶🏻 運動すれば出てきてくれるの？🤔 それとも何をしてもまだ産まれてこないの？🧐 ベビのタイミングなのは重々承知なんだけど 母はもうあなたに会いたいのよ〜😂 お願いだから早く出てきてくださいな〜🤰 早く抱っこさせておくれ🤱💖

いつもお腹や腰回りが冷えてる為、次の移植に向けて体を整えてたいと思ってます。 鍼灸は行く予定で後、 よもぎ蒸し(YOSA)か低温岩盤ヨガどちらに行ってみようかなと迷ってます。 どちらがオススメでしょうか？ よもぎ蒸しはよもぎパットでは効果ないですかね？ また移植日、…

いくら待っても陣痛来ない人は来ないですか？💦 2人目経産婦で1週間予定日超過してます。 上の子は破水から内服の促進剤で39w6dで出産しました。 いまお腹にいる子は38wから巨大児で、既に3回、促進剤をしていますが産まれてません💦 毎回帰宅の度に先生から「3日以内に陣痛来る…

産後いつから運動始めましたか？ 妊娠中に落ちた体力をつけたいのと、お尻とお腹を引き締めたいです😂 ダイエットというより、筋トレです！ さすがに産後2ヶ月はすぎてからの方がいいかなーと思って運動してなかったのですが、先日2ヶ月過ぎたのでそろそろ運動したいと思ってい…

アトピーや汗疹等、肌が弱い男の子をお持ちの方にお聞きしたいです！ うちの子は小学1年生になり、本当は空手やサッカー等やらせたいなと思うのですが、暑いと汗疹ができるしどうしても躊躇してしまいます。 スイミングは更衣室が密すぎてコロナが怖くてやらせていません。 汗疹…

ダイエット成功した方おしえてください！！！ 何食べてたか なんの運動したか… やる気起こさせてください。。 いま165cm54キロです😂😂 49キロめざします！！

来週末に市営体育館主催？のさかあがり苦手克服教室なるものに申し込んでみた😆 保育園のスポーツ教室的なのはコロナでなくなって縄跳びも鉄棒も本人の運動神経のみに頼ってやるしかない今の状況…笑 私には教えられないし、旦那の教え方も微妙だったし…笑 これで少しでも克服でき…

産後約１ヶ月経ちます。 お腹がたるんでいて、三段バラみたいになってます。笑 妊娠前150センチ38キロ→出産時47キロで、9キロくらい増えました！ 現在41キロで後3キロあります😭 こんなたるんだお腹、そして腰回り？にもお腹がついてる気がします。。授乳中自分のお腹がボヨンとな…

1歳1ヶ月 歩く気配がありません つかまり立ち、伝い歩きは8ヶ月で 出来るようになりましたが、 それ以降全く歩く気配がありません... つかまらないで立っちすることも出来ません😂 押し車で歩かせてみたり 両手握って一緒に歩いたりしてますが 効果はないようにおもいます。 …

明日夫婦2人で1回目のコロナワクチン接種です！ 今ゆるーく妊活中でして近々の性行為で中には出してませんが生でやったりしています。。本格的に妊活した場合は 中出しをし妊活する予定です。 前日の今日も私の生理予定日の最後の性行為になりそうなので今日タイミング的にも合い…

正産期入ってから、毎日歩いてますか？ 歩いた方がいいんだろうけど、しんどくてベットで横になってばっかです😭 今日はスクワットだけでもいいかな… みなさんどれくらい運動してありますか？😭 頻度とか、時間とか、何してるかとか…🙏

ダイエットについて質問です！ 最近、ストレッチをしたり姿勢を正して、よく使う筋肉をほぐすことでダイエットをするとか、筋肉の張りを解消することで脚が細くなるとかのダイエットが流行ってる？気がするのですが、 筋トレなどに比べて効果はどうなんでしょうか？ 妊娠前か…

正産期前の雑巾掛けは早産に繋がりますか？ こないだ健診だったのですが聞きそびれてしまい💦 赤ちゃんが平均より小さくて、心臓にも少しだけ異常が見られ(そこまで気にしなくて大丈夫とは言われましたが)、このまま予定日に産まれても小さい可能性が高いです。 なのであんまり小…

もうすぐ産後2ヶ月になります。 体重は戻ったのですが ウエストが戻らず、、妊娠前にはいてた デニムが履けず、ダイエットしようと思ってます！ ウエストが引き締まる運動や 産後ダイエットでこれがよかった！などあれば 教えてください🙏🏻

甲高幅広の方。 スニーカーってどこのメーカーのはいてますか？ 個人的にはアディダスとかVANSみたいな形のスニーカーが好きで、ニューバランスみたいな運動靴？タイプの形が好きではないんです。 でも、ニューバランスいいとか聞くので新しくスニーカー買いたいんですが悩んで…

【お腹の出方】 37週4日初マタです。 お腹が大きすぎると会う人全員に言われて不安です。 きちんと経膣分娩で産まれるのでしょうか… まだお腹は下がって来ていないでしょうか？？ 2日前に病院に行った時は、『まだもうちょっとかかりそうからいっぱい運動してねー』との事で…

ほぼ毎日、子供を公園で遊ばせていただけで、運動能力が大幅にアップした！ 公園遊び大事。 一年の時は運動能力がDランクだったのに、四年になってAになってた！ 決して運動神経が良いと自慢できるわけではないけど、公園遊びが子供の体にとって、とても良い事だと判明しました。…

ズボラストレッチやられてる方いらっしゃいますか？ どれをどのくらいやってて効果はこんな感じ！って教えてもらえたら嬉しいです😊 私は運動にとれる時間が一日30分〜1時間くらいなので、カエル足のと反り腰改善は毎日やって、時間があるときは上半身のストレッチのもやったり…

3歳の娘が便秘で悩んでます💦 小児科で酸化マグネシウムを処方されて💩は柔らかくなるのですが、食べる量などが少ないからか中々うんちをしようとしません。坐薬も処方してもらって3日に1回は出してあげてる状態です。最近、ご飯の食べる量が減っていて運動など水分もよく摂ります…

健康診断で、LDLコレステロールが143でC判定でした（ ; ; ） 何を気をつければいいのでしょうか？ 156センチ45キロでそんなに太ってはいないんですが、、、食事、運動でしょうか？