※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

12㌔痩せました😭❣️あと1㌔で目標体重だったけどこの際あとマイナス3㌔頑張り…

12㌔痩せました😭❣️

あと1㌔で目標体重だったけどこの際あとマイナス3㌔頑張りたいのでダイエットに詳しい方なにかアドバイスください❣️

欠かさず毎日食事と筋トレ+有酸素運動はしてます🏃‍♂️それ以外の豆知識など体験談あったらコメントしてください🙏

批判コメントはお控えください。

コメント

はじめてのママリ🔰

回答じゃなくて申し訳ありません😣

どのぐらいで12キロ痩せられましたか!?
羨ましすぎて😭💓

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥹💛
    1ヶ月で9㌔、2ヶ月目で合計12㌔です!

    • 7月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごすぎます!
    努力されたんですね☺️

    私も下のかたと同じように具体的にどんなことしたのか教えてほしいです😭💓

    • 7月23日
  • ママリ

    ママリ

    頑張りました😭
    1日1食少しとランニングと筋トレしてます!

    • 7月23日
🫧

えーーすごいです😭😭私は妊娠前まであと3キロです(笑)具体的にどんなのやってるのか知りたいです😳アドバイスじゃやくてすみません、、(笑)

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥹💛
    1日1食少しとランニングと筋トレしてます!

    • 7月23日