※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mama
サプリ・健康

プロテイン飲まれてる方、どんな運動?筋トレされてますか?

プロテイン飲まれてる方、どんな運動?筋トレされてますか?

コメント

deleted user

初めは家でYouTube見ながら自重1時間半くらい、最近はダンベルやバーベル使ってやってます!