コメント
lii
効果あるのはやはり運動ですかね😂
子供寝た後とかにYouTubeとかで運動してました(^^)
あとは食事とかですかね〜〜
サプリとかでは絶対痩せないかと思います(笑)
ママリん
産後は運動が厳しかったので、食事でなんとか落としました！
お昼はプロテインのみとかです！
夜は白ごはんを食べずにおかずのみ。とか
サプリは全く信用してないです
-
はじめてのママリ🔰
なるほど😃🌟
参考にさせていただきます😊- 7月23日
ママリ
産後専門の骨盤矯正です！1人目も2人目もこれだけでサイズ激減しましたし、体重勝手に落ちました。身体整えるのがてっとり早いです！そこから食事気をつけたり筋トレでさらに落ちますよー！
-
はじめてのママリ🔰
産後3ヶ月〜骨盤矯正通ってたんですけど全然落ちなかったです😂
食事気をつけてみます😊- 7月23日
-
ママリ
産後の骨盤矯正は当たり外れありすぎるので、ハズレだったのかもですね…🥲💦極端な食事制限は絶対リバウンドするのでダメですが、バランス考えた食事制限が痩せるには手っ取り早いです！
- 7月23日
-
はじめてのママリ🔰
違うところの骨盤矯正にもう一度行ってみようかなと思います🤣
バランスの良い食事を心がけます👍- 7月24日
退会ユーザー
完ミなら16時間断食がおすすめです💓
私はそれプラスYouTubeで簡単な運動をしています！
3月から始めて、今−8キロです✨
-
はじめてのママリ🔰
YouTubeで探してみます😊🌟
- 7月24日
はじめてのママリ🔰
運動ですよね💦
最近夜泣き？なのか寝かしつけてから20分おきにギャン泣きなので寝た後は厳しそうです😂
とりあえず食事くらいしか出来なそうです🥲