「運動」に関する質問 (887ページ目)

155cm53(妊娠前)→63(臨月)→61(産後)→50 目標は45kgです🥺 夜だけ炭水化物を取らないダイエットで20日間で 3キロ痩せました！最近体重変わらなくて ランニングやウォーキングをプラスして行こうと思ってます。 運動もいれないとリバウンドするのは過去に何度も経験済みです😭😭😭 ビ…

体外受精をすると決めてから、注意したことはなんですか？ ロング法で今月の高音期から点鼻薬、生理後採卵の流れです。 今からしたほうがよいこと、したことについて教えてください🙇‍♂️ サプリを飲んだ、運動をした、飲酒を控えた、睡眠を多くした、男性側にもサプリを飲んでも…

26wくらいの方、 体重どれくらい増えましたか？ わたしはもともと太っていて、、、 156センチ　64キロで妊娠 現在65.5キロ。 赤ちゃんの推定体重が1000gなので なんとか体重管理出来ています。 切迫で運動もなにもできず 寝たきりで筋力が落ちてることも 体重が増えない原因かも…

今日予定日なのに 産まれる気配なし😭💦 コロナ流行ってるし 早く産まれてほしすぎて 落ち込む〜😭💦💦💦 色々な運動もラズベリーリーフティーも 安産体操ももうずっとずっと やってるのになあああ😭😭

今日はペリー来航2日目だから ヨガで有酸素運動🧘‍♀️

産後お腹の皮というかたるんでるのみなさんどうなりましたか？😂💦 鍛えたらある程度マシになりますかね…😮‍💨💦 3人産んでも妊娠線できなかったのはいいんですがお腹だるんだるんでショック受けてます😩笑 2人目の時はいがいにたるまなくてお腹出る服でも全然行けてたんですが今回…

31wです。 安産につながるためにみなさんいつから散歩や本格的に運動しましたか？実際に安座に繋がったなどこれいいよとか、色々教えてください！

3人目妊娠中です。 コロナもあり早く産んでしまいたくて仕方ないのですが… 明日から38週に入ります。 今日健診でしたが、 まだまだ赤ちゃん下がっておらず… 内診ぐりぐりしてもらおうと思ったのですが 先生が女医さんで、手が小さいこともあってか、 子宮口に全く届かないくら…

習い事をさせたいのですが、金銭的に余裕がありません。こどもが自分からしたいと言うまでは私が出来る範囲で色々な力を伸ばしてあげられたら…と思っています。出来れば学力的、運動面等多方面での力が伸ばしてあげたいです。ちなみに保育園には２人とも通っています。 今してい…

医学的というか生物的な話で難しい質問になりますが、ご存知の方いましたら教えてください！精子が卵子のある場所までたどり着いた時に、卵丘細胞や透明帯をくぐり抜けて、卵子の中に潜り込めれば受精するのですよね？その透明帯等を通過するスピードや運動性は一定なのですか？…

すこーし気持ちを整理したくて書かせて頂きます。 後もう少しで6ヶ月になる娘 色んな表情を見せ笑う事も増え可愛い娘　 でも、最近可愛いけどなんだか辛いと思う毎日 娘の育児で色んな事に悩みなんとかやってきて 今も沢山悩んで 朝起きたら旦那が出勤するまでに 旦那の弁当…

一歳5ヶ月の息子が自閉症グレーです。 偏食(パンばかり食べる)発語なし、指差しなし、積み木つめない くるくる回るの見る、回すのが好き 横目をちらっとする(見ようとしてというか突然) 呼んでも集中してたら振り返らない 目が合いにくいときがある、動物や子供は無視、、 運動…

わかる方教えてください😭 最近よく運動した後低血糖になります。 以前は運動していてもならなかったのですが、 最近は有酸素運動した後に頻繁に起こります。 糖質が足りてないのか、と炭水化物の 摂取量を増やしていますがそれでもまだ起こります。 何故なのでしょうか……原因…

4歳半の娘がいますが、外で遊ばせるときはマスクは外しています。走り回って息切れするからです。保育園でも外遊び時には安全も考え外します、と言われています。体育時につけていて体調が悪くなる児童がいるとのニュースも見て、外遊び運動中のマスクのリスクの方も怖いなと思っ…

パーソナルジムに通いたいなあと思いましたが どこも高く普通のジムにしようかなあって思ったのですが 初心者で一人でいってなにしよう？とかこの機械はどこの部分が痩せるとかどうやって使うとか すぐわかるものなんでしょうか？ 普通に痩せるというかただ体を引き締めたくて😂 …

ダイエットのモチベーションどうやってあげてますか？😵‍💫 1ヶ月前からダイエットして、 ちょっとずつ痩せていって1キロ痩せたのにまたどんどん太ってなぜか元通りになりました。 YouTubeの有酸素運動と、足痩せトレ、腹筋やってます。 体重がどんどん戻るにつれてやる気がなく…

産後のお腹の写真あります iPhone純正カメラです へこませたりはしていない状態の写真です 2人目出産4ヶ月半ほど経ちました！ 1人目のときから妊娠線ができており 妊娠線は諦めています🥲 元々お腹は太らない体質だったので たるんだお肉とシワシワ黒ずみが 気になって仕方な…

2人目妊娠中で14週になります。 悪阻のピークは過ぎ、今は少し頭痛とたまに気持ち悪くなる程度です。 しかし、倦怠感というか無気力というか、何もやる気が出ない状態から抜け出せません。 妊娠前は運動や料理が趣味だったのですが全くやる気が起きず、友達とランチするのが楽し…

最近便秘がひどく、お医者さんに薬処方してもらいましたが 何日も便が出てません😰流石に最近お腹が張る感じが出てきました。 妊娠初期の便秘解消法は、やっぱり食事と運動が大切ですか？

妊娠初期で上の子のお世話もあまり出来ず、 吐きつわり、腹痛、何も食べれない状態が続いてます。 どうしたらいいのかもう分かりません… 1人目のときはつわりがなく安定期、出産を迎えました。 旦那に相談しても、 安静にするだけじゃなくて、運動しないからだ 吐かないでご飯を…

重い知的障害でしょうか。 自閉症は確実な気がします。 成長が早かった兄と比べると本当に発達が遅くて 専門機関、保健師さん、あらゆる場所へ 相談しましたが1歳半まで待ちましょう。の一点張り。 私としたらこんなに違和感あるのに 発達が追いつくなんてことあるんだろうか？…

同じような症状の方いませんか？ 1年半前に2人目出産後から 右下腹部が初期の胎動のようにピクピクうにょうにょします。 腸の蠕動運動かなと思っていましたが、 生理の前後で胎動もどきが強くなるので子宮の問題ではないかと思っています。 第一子、第二子ともに帝王切開で出産…

パパのダイエットメニュー、毎晩サラダに＋ヘルシーおかず（鶏胸や卵など）or野菜の汁物出してますが飽きてきたようです。 半年ほと夜を軽く食べる食事を続けてますが着々と痩せてきてるのでやっぱ夜の食事軽くするだけでも効果ありますね！✨ 身長170後半でLサイズ体型ですが、結…

妊娠5週目なのですが、足パカをするのはダメですかね？ 足がなんか浮腫んで軽い運動したいのですが、いいのがあれば教えてください🙏

足が大きく、実寸が18.0cmの息子がいます👟 春に４歳となり、運動量も増えて公園で遊ぶたびに靴の先端が擦れてしまい、、 イフミーのスニーカーも、ニューバランスのスニーカーも、買ってすぐに先端が剥げてしまいました😭😣 先端がしっかりしていて、幅広甲高の男の子におすすめ…

1歳3ヶ月半の子を育てています👶 0歳のときから発達がマイペースな子だったのですが 最近マイペースすぎん？？と思ってる自分がいます😅 性格もYogiboでだらけながらテレビみたりする のんびりマンで運動面でもゆっくりめですが、 精神面の方が赤ちゃんすぎるというか… (まだ赤ち…

155cm 45kgスタートで現在19週双子妊娠中です。 最近物凄いスピードで体重が増えており、現在51kgです。 流石にやばいですよね？みなさんどのくらいのペースで増えられましたか？ 双子なので2週間に1度の検診で検診時に体重の事は1度も言われた事がなく、検査でも糖尿病は引っ…

久々に爆発してしまった。。 男の人あるある、全然実情わかってないくせに上からアドバイス（しかも悩んでることを否定するようなもの） 最近は幼稚園入園が近づいて不安や心配がピーク。その上3歳検診で肥満値がやや高いと言われ最近の手抜き感や運動不足なことで自分を責めま…

皆さんは初産の時、いつ出産しましたか？💗 いいねで教えてください🙏 出来れば妊娠期間中、家に篭り気味で運動等あまりしなかった方、切迫等にならなかった方からの回答が嬉しいです😂